0712病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/07/19(月) 20:24:47.70ID:dqQL2NCw0 >>709 うっすい知識だな。 ボディビルダーは炭水化物500g食べるとしたら5回に分ける 100g×5みたいな感じ。