0652病弱名無しさん
2021/07/18(日) 13:54:32.75ID:afGd9lWo0どんなにパスタ大食いしようがスパイクしない自慢してるのと同じで
お前がそうだから何?って話ではあるんだが
これにしても20km走ってスパイクは150程度
>>639
https://www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/images/2006_04_extract.jpg
運動単体で180超えるようなスパイクするとしたら相当な高強度なのだろう
ただし食後だと高強度運動+食事のスパイクにるからエライこと>>641になりかねない