>>648
高強度で運動したあとに高血糖になってるか計ってみ。
150キロ担いでスクワットしても上がってない。
結局高強度で運動したら糖を放出するなんてのは現実には起きてないんだよ。
高強度でトレーニングするなら前中後に血中のアミノ酸とグルコースは上がるようにドリンク飲んだり、大福食べたりする。
やったこともない医者には理解も出来ないだろうが。