0640病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/07/17(土) 18:17:05.74ID:EcuxqqES0 食後なのに必死に運動する人がいるのでテンプレ修正 データがないのでテンプレにはしないが 心拍数を上げる高強度運動は食前や空腹時限定 食後は心拍数をあまり上げない運動が無難