0055病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/06/04(金) 21:35:51.35ID:TXCx4wbr0 食物繊維たっぷりで低GI健康にいいって書いてあったから オーツミルクなるもののミニパックを買って初めて飲んでみたらものすごいスパイクしたわ 250ml糖質14g砂糖不使用で200いくってどういうこと その前に食べてる夕食のほうが倍以上糖質多いのに https://i.imgur.com/ecXxWSE.jpg 正直いって不味かったしもう飲まないわ