【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
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健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
URLとその中からの一部抜粋改編から成るテンプレ>>2-11は必読
http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1619604339/ >>384
実際の接触障害改善例がリンクにあれば身近に感じるだろうと(テンプレの)器量を増やしてみた
ちなみに脳みそは文字通り小さくなるから
http://www.atlas-kokolo-clinic.jp/s-7.html
低体重、低栄養が続くと、中枢神経系にも異常をきたし、脳波の徐波化、睡眠障害、認知力・集中力の低下がみられるようになり、CT象でも脳室の拡大、脳萎縮を呈するようになります。 【山形キチガイジおばさん速報】糖尿病スレを発狂連投で1年間荒らした山形キチガイジおばさん、こんどはPink BBSえっち板で自身の名を晒して錯乱連投中【精神病+統合失調+糖尿病→若年性認知症進行中か】
phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1623473898/539
539 名前:えっちな18禁さん [sage]
:2021/07/03(土) 11:57:32.06 ID:???
≫524
ケンチキと400gのカレーなんか食ってたら
糖尿が悪化するぞ ID:Pk/JjYzi0
この人、いつもの人だね
自分の意見が否定されると、粘着発狂の連続投稿するから分かりやすいｗ むしろキッチリ理詰めで否定して欲しい
中身のない煽りばかりで失望の連続 初めてスレ開いた瞬間にNGさせるとはすごい奴だなぁ 【山形キチガイジおばさん速報】えっち板で性的妄想連投中の山形キチガイジおばさんアホウ言う子54歳、専門板でも自身の名前を自己開示してセルフセクハラ【精神病+統合失調+糖尿病→認知症深刻化か】
328 名前:名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ [sage]
:2021/07/04(日) 10:56:24.17 ID:???
≫325
お前は優子ちゃんのミルクでも飲んでろよ ロカボ麺より糖質は多いし中途半端
パスタ好きじゃなければレンズ豆で良い
ゼンブヌードルの原材料と栄養成分
原材料名： 黄えんどう豆
栄養成分（1束80g）： エネルギー 262kcal. たんぱく質 15.8g. 脂質 1.5g. 炭水化物 51.9g（糖質40.2g、食物繊維11.8g） 食塩相当量 0.0g. >>351です
>>354
エイコンの無料の測定器をいただきました
夕食前102
夕食1時間後164
夕食2時間後172でした
杞憂だったみたいです 杞憂の使い方がおかしい
それとも>>11を読んでないだけか お前はすぐにイチャモンつけるしか能がないのか？
ホント、この糞中年病人うざい 杞憂＝食後高血糖だけど心配無用だった
って事だろう 書き込みの意味が分かってないんじゃね？ って感じだけどな 夕方チョコを少し食べたらがっつりスパイクして軽く寝てしまい、夜の眠気がこねえ >>400
ここのスレ主ともう1匹のキチガイは頭がおかしいからね
自分の考えと合わないと、難癖つけたり、粘着したりと発狂するからみんな無視してるよ
恐らく脳が萎縮してるんだと思う 考えてみれば筋肉バカ(仮称)と摂食障害メンヘラという両極端がアンチというのは面白い >>406これ筋肉マンバカ？
よくわかってもいない話に首突っ込んできて 筋肉バカの崩壊した思考に合わないからって難癖つけたりするような
こんな感じのコメントやってるのって、どう見ても稚拙脳にしか見えないしなぁ。
稚拙脳＝筋肉マンバカ この両極端は同意したり煽ったりの面白関係>>269>>271 >>406
みんな思ってることは同じなんだなw
あの2人のアホにはつける薬すらないよ >>407とか>>408って自分をディスってる相手がたった1人だと考えてるのかな？
だとしたら、オメデタイというか、ドアホというか・・・・・
視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいのはそういうところから来てるんだよな >>412
と言うより意味のないブーメランを投げるアホがいるな としか >>412
> >>407とか>>408って自分をディスってる相手がたった1人だと考えてるのかな？
↑これは別にどーでもいいけど、
> 視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいのはそういうところから来てるんだよな
↑これ何に対して言ってんの？ わからんから具体的に教えてください >>412
↓なんかいきなりわけわからん難癖のこんな書き込みやってくるやつって
視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいやつなんだがな
> >>407とか>>408って自分をディスってる相手がたった1人だと考えてるのかな？
> だとしたら、オメデタイというか、ドアホというか・・・・・
> 視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいのはそういうところから来てるんだよな >>413-415
「視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいのはそういうところから来てるんだよな」 >>412
視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいイチャモンつけるのが3人 >>417
そういう理解しかできないアホがキミのオツムｗ 視野も広い見識も広い器量も大きい批判を1回も見たことがない悲劇 >>419
そういう理解しかできないアホがキミのオツムｗ 視野も狭いし、見識も狭いし、器量も小さいイチャモンつけるしかできない痛い人の相手はここまで
私は社会人だし、 ID:iYDBhUcc0 や ID:Wx+OJNBQ0 みたいに無職の暇人じゃあないからねｗ
明日の仕事の準備もあるし、家族との団らんもある身だから
さようなら Bye＾＾ わざわざ>>419を証明してくれる書き込みしなくて良いのに >>405
チョコは高脂質だから血糖値スニーカー起こらないぞ？
しかも眠れないのはチョコに入ってるアンフェタミンのせいだろw
高カカオチョコはコーヒーの5倍のアンフェタミンが含まれてるというしな テオブロミンだったorz
ちなみに血糖値スニーカーが恐ろしく高いのがブドウ糖果糖液糖入りの清涼飲料水 >>417
3人だろ筋肉バカとメンヘラ自演とスパイクスレ主になるぞ？
自演蓮子してるのはスレ主もだからな それを含めて3人
自演連呼はイチャモンじゃなくただの指摘
視野も見識も広いdis自演ならむしろどんどんやれ 久しぶりに来ましたが、こんな荒涼としたスレでしたっけ？ カカオ配合比率の高いチョコは意外と低GI
カカオ配合比率高め+ナッツたっぷりのには
60gあたり糖質12.1gなんてのがあって重宝したけど
最近廃版になったらしく店頭からもメーカーホムペからも消えて今はナッツ無し糖質16.9gしかない 糖尿病の癖に一番食べちゃだめな飽和脂肪取るとかあり得ないわ >>398です
完全に食後高血糖なので病院いってきます HbA1cが異常値なら通院しながら初心者スレで
HbA1cが正常値なら通院より>>91>>95 >>433
他人が憎くて憎くてたまらなくて
毎日他人に突っかかる病気 いやいやここは、糖尿病前段階の人のためのスレだよ？
厳密にいえば病気ではないのだから、何を食べてもいいといわれています
（食事制限なし） 糖尿病前段というか食後スパイクさせたくない人のためのスレ 義務教育の敗北を感じるスレ
まだ もう これが理解できないのはやばい 自分の説明の仕方が悪くて意思疎通ができなかったり
自分が知っていると思っていることに相手が同意してくれないと「義務教育の敗北だ」と叫ぶ病気 スパイクってどのくらいの数値の変動なの？
50.80.100？ >>448
実際のところカレーぐらいで180までスパイクする人ってどれぐらいいるんだろうね? >>450
32で糖尿病なって痩せたら寛解した俺よりインスリン出てない奴がいるのか >>452
既存のデータからそのくらいだと考える？ 【山形キチガイジおばさん速報】山形キチガイジおばさんアホウ言う子54歳、BBS Pinkえっちねた板で統合失調連投をやらかし有名人となる【精神病+統合失調症+糖尿病→⇒若年性認知症により廃人化の模様】
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1623473898/50l 低血糖で受診したら逆に糖尿病だと言われました
インスリンの出るタイミングが遅くて食後2時間すぎても出つづけているそうです
そういう方いますか？ 個人的な見解だけど、インスリンはタイミング良く、少量出る方が良い
インスリンが大量に出ると、血糖値は下がっても、それ以外のところで様々な弊害がもたらされるからね
少量にするにはやっぱり糖質をある程度制限した方がいい
また、血糖値が境界高値(空腹時100台、ヘモ6.2%)であっても、血管が柔らかくしなやかであれば問題ないと思ってる
だから、頸動脈エコーやCAVIなんかの検査はやってみるべきだね >>456
タイミングは遅い方ばかり>>4
食後2時間でも高血糖ならインスリンが分泌し続けるのは当たり前
それで分泌しなかったら重度の糖尿病 >>457
＞個人的な見解だけど、インスリンはタイミング良く、少量出る方が良い
少量が良いのは個人的ではなく医学的に常識
大量が良いという見解があるとしたらボディビルや重量スポーツなど特殊な例くらいだろう >>457
＞また、血糖値が境界高値(空腹時100台、ヘモ6.2%)
そのせいでインスリンが常時分泌してたら大量分泌とも言えなくもないがそういう見解で良いのか 新井さん理論は方向性的には同意するけど、
現実的2型糖尿病には当てはまらないと思う >>459
何もしりもしないのに知ったかぶりか。
ボディービルダーや重量選手はお前なんかよりよっぽどわかってる。
トレーニング全中後は高GIだが、それ以外食事は低GIでクリーン（低脂質）な食事。
今のボディービルダーやスポーツ選手はリブレ等の血糖値測定機をつけて管理してる。俺も血糖値測定してる。全くスパイクなんかしてない。高強度な運動は血糖値を下げるからなインスリン経路以外でも。
ブクブクとクリーンでない脂肪たっぷりの食事で内蔵脂肪を蓄えて、糖尿病になったポンコツが知ったかぶり。。。 ボディビルダーや重量選手の話はインスリンであって血糖値ではないのに知ったかぶりはどっちなのか
新井理論はインスリンが少量でも血糖が大量だから鳥に当てはまっても人間には当てはまらない >>464
血糖値はインスリン量はリンクする。
スポーツ選手にインスリンが必要なのは、最強の同化ホルモンだから。
低インスリンが適してるのは運動をしてないポンコツにだけ当てはまる。 リンクしなかったら糖尿病だから当たり前
血糖値測定器じゃなくインスリン測定器を付けてから出直せ 医者でもないのにインスリン測定器とかアホなこと言ってないで頭の病院行けよ 知ったかぶりするから簡単に論破されて結局はそうやって煽りで終わる >>468
どこが論破されてんの？低インスリンのメリットは膵臓をおやすみさせるためですか？？一生休ませとけよポンコツ膵臓 筋肉バカは基礎知識がないから、さっきからの話も何もわかってない
論破されてる事も理解してないぞ インスリン分泌とインスリン抵抗性も理解出来てないやつしかいないこのスレはゴミ以下である もういいから
この流れでまともな答えを出すなら
筋トレは粗食ファスティング幻想を壊してくれる可能性を秘めてる その真逆と言える絶食バカもこのスレに居る
個人的見解だけどこの2人の思考が混ざれば少しはまともになる マリトッツォ食べた
クリームいっぱいだが、意外とあっさり ちなみにこれが絶食バカじゃないのかと例の如く無駄に疑ってる今日この頃
糖尿病総合スレッドpart335
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621656258/
331 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/07/10(土) 08:26:00.08 ID:vF1kiJ7B0
毎日軽いランニングやってたら結構お腹へこんだ
https://i.imgur.com/TR2Ed8A.jpg
359 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/07/10(土) 16:32:27.60 ID:vF1kiJ7B0
脳筋増えてアホ多なったな
自分の思い込みだけで食ってないとか
普通に生活してコーラやらがぶ飲みしてたら太るし糖尿病にもなるやろ
ビールにジュースで糖尿病なったやつは飲み物やめりゃ数値も安定するし
飲み物でなったと聞くと食べてないと思い込む脳筋がほんとアホばかりやわ ID:v7ng11jTd
あんたさ、もうそういうのやめた方がいいよ
スレが白けるから
他人の意見にも耳を傾ける器量と脳量を持とうな 素人がどうこういってもな
医学の最適解なんて時代によって変わることも珍しくないし
自分がネットで得た知識が正解と思い込まないほうがイイと思います 最適解なんて素人も玄人も誰も知らないが
普通に食事すれば過半数の日本人は生まれてから死ぬまでずっとスパイクさせることになる
とりあえずそんな不自然な現象が正解とは思えない >>479
過半数がスパイクしてるんなら正常だろ。足りない頭で考えろよ。糖尿病患者って本当ポンコツだな ＞過半数がスパイクしてるんなら正常だろ。
赤信号みんなで渡れば怖くないで正解に辿り着けると思ってるポンコツ脳 自身の糖尿病も精神病すらも治さずに
早朝から深夜まで毎日何十連投もする病人が
日本人全体のスパイクを気にしても意味がない
それは個々人の病気と統計的傾向を取り違えた末に
自身と他人の境界があやふやになる境界性パーソナリティ障害の類にしか見えない
下らん疑似科学的思考で他人を罵倒せずに
まずはどんな手を使ってでも自分の病状を安定させ健全な思考を取り戻してから掲示板に来い >>481
過半数がスパイクして、糖尿病になるのはごく少数のポンコツのみ。 糖尿病なんかどうでもいい
>>11
＞大血管疾患
＞網膜症
＞癌
＞高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
＞頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
＞心筋血液量および心筋血流の減少
＞酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
>>482
＞まずはどんな手を使ってでも自分の病状を安定させ健全な思考を取り戻してから掲示板に来い
鏡を凝視しすぎ >>484
んで？それが怖いからどうすんの？スパイクしないようにするの？俺はなんもしなくてもスパイクしないけど。。。 うん
スパイクしないようにする
だからお前は何のためにこのスレにいるの？ >>486
おまえみたいなポンコツの間違った方法や報告を読んで嘲笑したいから。
スパイクしなくなったの？？早く教えてよその方法を ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
