ウチの親は服薬すらまともにしていませんでした。コロナで耳にする機会が増えた行動変容って、生活習慣病との関連で以前からよく使われていて、アプリやらなんやらで行動変容を促す研究なんかが沢山されていますが、実際に行動変容に結び付けるのは難しいみたいです
ダ板とかでも、運動続けている人は運動そのものが楽しくなっちゃった人が大半だと思います。私もそうです