緑内障に限らないが異常な酸化ストレスが悪いのは分かってることだから信じて損はない

>>682
カシスじゃなくてサプリを否定してるのでは？
https://ca-pore.com/_amp/_ct/17370452

緑内障の全てが分かる一問一答
Q. 食事でとったほうがいい栄養素はありますか？

A.
まずお勧めしたい食品が、カシスです。カクテルの材料として用いられますが、ジャムやお菓子にもよく使われています。

ある研究によれば、カシスをとった人とそうでない人では、視野のダメージに2倍の差があったという結果が出ています。

これは、カシスに含まれるカシスアントシアニンという成分に、視神経のダメージを抑える抗酸化作用と目の血流をよくする作用があるからです。

その他のお勧めは、やはり抗酸化物質を含む食品です。

ホウレンソウにはルテイン、トマトにはリコピン、ブルーベリーにはアントシアニン、ブロッコリーなどの緑黄色野菜にはβカロテンといった抗酸化物質が豊富に含まれています。

抗酸化物質は視神経にダメージを与える活性酸素を消去してくれるので、緑内障の悪化防止に役立ちます。