昨日テレビで寝間着で寝るかスウエットやジャージ的な普段着で寝るかで睡眠の質が大きく変わると言ってたね
俺は寝過ぎ頭痛が割と多いからちゃんと寝間着で寝ると頭痛への影響も変わってくるのかな

でも寒い地域だからどうしても数枚来て寝るからねぇ、寝間着だけだと風邪引いちゃうしねぇ(´・ω・｀)