ストレスの多い路線バスの運転手やってたんだけど、もうこのままじゃ体壊すか気が狂うかってレベルまで追い込まれたんで
母親の介護経験もあったんで思い切って介護職に転職して1日中走り回ってたら体重も落ちて内臓脂肪も落ちて血圧下がって来た
168ｃｍ、お腹はみんながおもしろがって触りに来るくらいでっぷり出てたけど体重は70kgから58kgに落ちた
血圧は165/70くらいっだけど今さっき測った数値が112/65
自然に下がって来たよ
オレの場合原因は運動不足だったんだな
あと痩せたらなんかモテるようになった
介護職楽しいｗ