自分は後頭部にゾワゾワした感じがしてきたらワソランとプレドニンを飲み始める
頭痛が起きる側の首筋がガチガチになったらその夜から発作がくる
酒は元々飲めないけど群発期は有酸素無酸素関係なく運動すると高確率で酷いのが来る
予兆の時にめちゃくちゃ腕立てすると発作こないってツイで見たけど運動がトリガーになるから試す勇気がない