0475病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/04/01(木) 11:23:30.28ID:5SmMTYaf0 効果は1ヶ月でも数値は変わったけど数値が良くなって直ぐ体調が良くなる訳ではないから体調と相談しながら無理せずがいいんじゃないかな 効果も体調も個人差もあるから参考程度に