0160病弱名無しさん (スッップ Sd9f-Z6sL)垢版 | 大砲2021/01/14(木) 17:20:18.63ID:vIOCIfPUd 蛋白制限下で筋肉増やす方法ある? 入院生活でガリガリに痩せこけた体を退院後にせめて標準体重近くまで戻したいんだがある程度筋肉も付けておきたい