0280病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp67-R2c8 [126.233.163.55])
2021/03/20(土) 16:21:08.91ID:8vtd5ukhpYouTubeで調べて血圧下げるストレッチやってるよ
風呂には炭酸系の入浴剤を入れて30分浸かってる
それとブルーチーズ食べるようにしてる
毎日適度な運動してる（ウォーキング、サイクリング、スクワット運動など）
あと食事制限してる
探検
☆高血圧を語ろう・115
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YouTubeで調べて血圧下げるストレッチやってるよ
風呂には炭酸系の入浴剤を入れて30分浸かってる
それとブルーチーズ食べるようにしてる
毎日適度な運動してる（ウォーキング、サイクリング、スクワット運動など）
あと食事制限してる
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