死ぬくらいの病気して入院手術、退院後もそのまま禁煙続けて３ヶ月ちょうど。
入院中の指導で禁煙したら太る理由として、喫煙者は状態の悪い肺を無理やり動かすのにカロリーを使うからと聞きました。
キャメルマイルド・セブンスターあたりを１日20本15年のあと手巻きシャグとキセルで紙巻き20本/日分を11年、筋金入りの喫煙者でしたが辞められてます。
気の迷いで吸ってしまうくらいなら、とデスクにJUULを用意しました。時々数回吸うとと落ち着きます。
一生吸わない！と固く誓ったと言うより、吸おうと思えばいつでも吸えるけど今日はやめておこう、を繰り返している感覚です。
退院後、自室も服も寝具も全てタバコ臭くて辟易しました。