いろいろやりながらも後鼻漏の量が一向に減らず…
なんとなく満腹感が出てしまって一食減らす始末。
…だったのが、喉の奥から吸いだすような動きをしないようにすると五分の一くらいに減った
飲み込む動きまで禁じるとつらいのでそれはふつうにする。
あとはビオフェルミン点鼻、これが自分には効いてる（塩化亜鉛もやってる）。