森永ビヒダスヨーグルト飲みだしたら長年の便秘がよくな毎日快便の状態になつた。
薬以上に効いてます。BB536菌がCO2を発生させて腸を刺激し腸が動き出すことで
出るらしい。その他胃がんの原因になるピロリ菌を殺してくれる明治のLG21も毎日
摂って乳酸菌健康法を実践してます。