0548病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/01/19(火) 10:48:09.68ID:XGmlaR360 とにもかくにも睡眠の質が良くないと修復されないから、運動とか食事とかあまり気にしてもしょうがない。元々体質的な問題でもあるし、腸内環境良くすればある程度改善するってホントなのかな?