0662病弱名無しさん (ワッチョイW 9816-zeiW [125.12.162.239])垢版 | 大砲2022/05/17(火) 11:07:19.65ID:ZOOqQRBb0 >>658 ありがとうございます。モチベ上がります もし良ければトレーニングメニュー、頻度を教えてください 自分は幅+4mmくらいの細めシリンダーで強め短め吸引で太さには効果感じなかったので 太めシリンダーで弱め長めに変更しました