誰の役に立つか分からんが結果報告だけ。
ポンプを3年やってみたけど太さには恒常効果ありって結論。
アマゾンで買える2千〜3千くらいのクソ安ポンプだったけど、勃起時の太さ（横幅）3.8cm→4.6cmにはなった（亀頭も同じくらい大きくなった）。長さは14.5cm→15.0cm。
増大が打ち止めになったからポンプを止めて半年経つが縮んだりはしてない。長さはその日の体調しだいで変わるが太さはずっと4.6のまま。

ポンプ以外に取り組んだことは、Lシトルリンのサプリとマカを朝昼晩で摂取（摂取容量は守る）。筋トレ+プロテインと食事改善。食事改善しても１日に必要な栄養を食材だけでは摂りきれないから野菜亜鉛サプリも併用。まとまった睡眠時間の確保。