過敏性腸症候群ガス型87
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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過敏性腸症候群ガス型85
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1582304645/
過敏性腸症候群ガス型86
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594824951/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>663
同志の使った感想が聞けてありがたいよ
私は今のところ効かなくなってるかんじはないけど、もしそうなった時はここで報告したい
あと毎回3錠飲んでるかな？私は減らすと効きが悪くなるから、もしかしたら... クレンジルって常用しても良いの？
買いたいけどそれが気になってる 今日腰周りのキツイ服を着たらガスの出がいつもよりだいぶ減った
筋肉量が少なかったり腹圧？の問題ならコルセットとか効果あるかもな 納豆だと平気なのに豆乳だとガスたまりまくるのは何故 わしガスと下痢
とにかく集中してデスクワークとかやろうとすると腸が異常に反応して長く座ってれない
ネットサーフィンとかテレビ見るぐらいとか車乗るとか神経使わない流し作業とかぐらいなら反応しないこと多いけど
それでも座ると腸動くからモソモソしながら立ったり座ったりだけど
立ってやる作業や仕事はひどいときでなければほとんど問題ない
レジとか受付とか倉庫作業や雑用とかならできる人多いんじゃない
ガスが漏れて周りが臭いとか気になるとかはないな。ガスはある程度コントロールできる。出なくても腸が異常に動くとガス下痢何が出るか分からんくてじっとしとれん
この重大さ、深刻性は絶対なってみんと分からん
IBS扱う医者の7割ぐらいは共感、理解できてないって感じの記事もあったし 生活に重大な危機を及ぼし、やろうとしてることのほとんどができなくなる >>668
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https://www.jstage.j...7_2363/_pdf/-char/en
論文一覧 | IMPOTENCE 13巻 3号 1998年
東邦大学医学部泌尿器科学第一講座 ... 山中幹基, 中山治郎, 坪庭直樹, 古賀実, 吉村一宏, 三浦秀信, 西村憲二, 内田欽也, 北村雅哉, 松宮清美, 奥山明彦1), ...
食道アカラシアに合併した多発表在型食道癌に対しESDを施行した1例
昭和大学江東豊洲病院,丸山 紘嗣, 富永 和作, 坂井 大志, 大南 雅揮, 永見 康明, 杉森 聖司, 斯波 将次, 渡辺 俊雄, 藤原 靖弘, 荒川 哲男
Gastroenterological Endoscopy 60(5) 1076 - 1082 2018年5月 >>665
毎回三錠飲んでるよ
毎日飲んでる？
昨日は余ってたエゴマ油がよかったのかなあ
今日も調子がよいと思ってたけどドラッグストアでレジに並んでたら後ろにいた親子連れの母親が子供に「くさいねー」って言ってたからきっと漏れてたんだろうな
てゆかいちいち臭いくらいでなんでわざわざ口に出すんだろうか これさえなければ
これさえなければ
これさえあければ
一昨日、薬局行ったついでにガスピタンとクレンジル買っておいた。まだ飲んでない
効能に便秘があったのと、生薬が腸に刺激あったり下痢に作用しないか不安はある
まあ飲んでみないと分からないので今度試してみます 毎朝目覚めるとお腹が張って重くて苦しいし、痛くなるしそれで不安が増して気持ち悪くなってしまう。腹痛があると本当何も出来ない。
怖い。今週は外での予定がギッチリでもう不安でしかない。
ビオフェルミン飲んでるけど便通はやや良くはなったけど張りと痛みがよくならない。 カカオニブ
ガス減った
トイレでいきんだ時しかガス出なくなった
便秘よりのガス型 >>674
そっか〜じゃ個人差ありそうだね
貴重な話を聞かせてくれてありがとう
高いので毎日欠かさずは飲んでなくて、平日は低フォドマップ+輸入の安いチャコール(効果はイマイチ)、休日は付き合いがあるので高フォドマップ+クレンジル(こっちは効果バツグン)てかんじだわ
あと、高フォドマップをいくら食べてもリラックス状態だと効くのに対し、緊張や不安のストレス状態から来るガスにはそれほど効かないと感じるよ 逆に下剤でなんか排出してみる？
体の何かを排出したがってる感はあるような？ ここの人たちすごく努力家だね
社会に出たら活躍できると思うのにもったいないな これでさえなければが凝縮された病気どうしようもないってのはこういう事 どうにか事務3年までやってから辞めよう
辞めたらこの病気を気にしなくて良い職業になって仮想通貨に全額突っ込んで逆転するんだ... 作業が遅いって？
屁を漏らさないよう下半身を刺激しないよう
周りに人がいる状況では身体をあまり激しく動かさないからね
怠けたいワケじゃねーのよ たまに周りが機嫌良くて自分も精神が上向くんだけど2日、3日でまた周りが反応しはじめてどん底に落とされる
もういいや何か頑張っても無駄な気がしてきた
午後精神科行ってこよう >>680
IBSになりやすいひとの特徴
生真面目、責任感が強い、努力家、神経質、完璧主義、ストレスを溜め込みやすい、サボれない、断れない等
この性格があだに 精神科の待ち合い室でもゴホゴホされて見られて何かもう嫌になって泣いてしまった
そのまま診察室に入ったからか強い向精神薬貰ったわ
仕事辞めないとなのかなぁ
精神的に疲れてる気がする 下腹部が痛くなった時に
「我慢しなきゃ…次トイレいつ行こう…」
とか考えるんじゃなくて、
「お腹いてーお腹痛いなーはらいてー」
みたいにお腹が痛い以上のことを考えないようにしたら気分が楽になる気がした。いつの間にかお腹痛いこと忘れてる。
脳に変なリソースも使わなくなって仕事に集中できるようになった。
みんなもマネしてくれ。 おれの場合はもはや意識の変換では対応できないレベル
一度腸が動き出したら何をどう発想の転換しようとも止まらない。意識とは別の無意識下で勝手に動いてしまう。
いかに動き出すさないような日常的取り組みができてるかにかかってる。やられる前にやる感じ？
初期の頃はまだ空が青いな空が青いな焼肉食べたいな焼肉食べたいなでごまかせたが
中等症以下の人には上の方の脳内変換が非常に有効なのではないだりあか
ここにいる皆分かってると思うがお腹を意識しないことが究極。神経がお腹にむけばむくほど悪化さる お腹の中で何かが異物判定されて過敏になってるとかは？
siboとかカビとか。だから運動したら腸内の物質が早く下に流れて綺麗になりやすくなり治るとか？
とりあえずお腹膨らませしたりして腹をストレッチついでにやってみる
過敏じゃない時も苦しみや痛みや不快感あるし おなら我慢が常態化してしばらくしてから我慢しようとすると突発性肛門痛なのかつるような激しい痛みが走るようになってダメ >>690
自分は多分これじゃないかと思ってる
悪い細菌か真菌がコロニーを作ってしまって、歯周病と一緒で完全に除菌するのが難しいやつで、それらが悪いガスを出して腹が必死に体外に出そうとしている
不安になったりするとそれらの菌が優勢になりガスがさらに増える 今日はお腹の調子が良いなあ！と感じると
お腹に意識を向けたことになって急にガスが降りてくるｗ
禅問答みたいになってるぞ 疲労感や眠気も酷いから、それが多分細菌の毒素を処理できなくて肝臓疲労で血液が汚れて...みたいなのを想像する。
だと仮定したらやっぱsibo的な小腸とかの排泄しにくい所が関係するんじゃないかな
にんにくとかペパーミントティーやってみて、ダイオフを吸着する炭とか買ってみます
菌の栄養にならない低fodmapとか
肝臓と殺菌を軸に ペパーミント、ハッカは初期の頃に注目してた
時系列なぞったり、発症するタイミングとか諸々考えると一義的には心因性の心身症とは思うけど
siboの可能性も否定できないし、それの絡みで症状が出やすくなってる場合もあるので
通って抗菌剤とかでなく家でできる方法があるなら試してみる価値はあるね
クレンジルも一応買い置きしてて
前に少しやってたけど低FODMAPとか。低FODMAPはその食品を抜いてみてだいたい2週間見たらそれが反応してる食品かどうかの見極めはできるらしい
低FODMAPに載ってるやつでも人によっては全然反応しない場合もある
小麦関係はけっこう関係してる人多いみたいね 心理療法の方はやろうとしてたけどコロナで中々行けないからね
やれることをやるしかない 心理はストレス減らすにはいいけど、ある程度逃れられないストレスがあればそれだけで反応しちゃう感じする
電車とか人とか。
なんか腸自体がボロでストレスに反応してしまうとか？
もしくは普段の過敏に+でストレスで症状が大きくなった
結果がIBSとか？
心理はまともなんだけどね。心理は副次的なものか？
肝臓疲労とかのような？ 例えば、抗不安薬やイリボー、コロネルとかの薬物療法は今出てる症状を抑える表面的な対症療法。これが効いて出てる症状が落ち着いてるならそれに越した事なくそれで自信つけば治りも良くなる。
それが効かなければ、漢方とかで中長期的に体質改善。メンタルと腸の反応の態様に合わせた処方。
それよりももっと深いのが心理療法で、時間をかけて根っこのIBSを誘発する原因を取り除いていくやつ。
IBSを従来通り心身症の一つとして見るならガイドラインにも書いてあるようにこの辺がオーソドックスな手順だね。
人によってかかる時間が違うし、長い時間良くならなくてある時急によくなる場合もある。IBSを誘発してる原因が今の環境や人とかであれば辞めて職場や環境を変えたり、その人に会わないようにすればコロッと良くなる場合もある。
それ以外でsiboとかは腸自体に原因があるのではって考えでしょ >>694
それ実際そうだと思うよ
よくない細菌か真菌が強力なガスを出してそれが体内を巡ってる
私も最初はカンジダサポートにグルタチオンで解毒して、落ち着いた今はチャコールにクロレラを取っている(どちらも有害物質対策)
あと菌の餌にならないようにできる限りの低フォドマップ 父親の精子が腐ってたか母親の羊水が腐ってたんだと俺自身は思う
普通に生きてて別に悪いもの食べてないのに中学でボロボロになるとか最初から遺伝子がおかしかったんだよ 遺伝子の問題とも言われてるよね
腹が弱いのは父親と兄弟皆そうだし 身内でゆるい人いるか、発症タイミングとか遡れば遺伝かどうかわかるんじゃない
俺は遺伝子検査できるクリニック知ってるけど、そういうとこで調べたら分かるよ
ネットに載ってるんじゃない
今後どんな病気に罹りやすいとかも分かるよ >>693
それすごいわかる！
精神的なもの関係あるんだね
職場で自分がおそらくガス漏れてるのに他の人が自分かも？となってIBSになりかけてたことがあったなあ >>702
私もそう思う
ただこれを言うと白い目で見られそうだから言わないけどね
母親がガスをよく出してて高齢出産
父はうつ病、姉はひきこもり
遺伝子おかしいんだろうなって思うし
子供も産まない人生を決めてる チョコレート食べたらめっちゃガスたまって腹痛がやばい チョコレートは100円ショップで売られてるダークチョコがいい
植物油脂使用でお腹に優しいｗ 食べたのは68円で売られてたダースだけど植物油脂とか絶対あかんやつやろw この病気に限っては動物性の油の方が合わない気がする 動物性か植物性かよりも鮮度だと思う
酸化した油脂はダメ絶対 というよりミルクが駄目なんじゃ？
それこそ98%チョコとかじゃないと ブラックチョコなら食べれるけど、2,3欠片のみ。
ミルクチョコレートは全く駄目だわ fodmap的には油は動物でも植物でもOKなのな
ミルクやヨーグルトがNGだからミルクチョコレートもアウトってことか >>716
おっ、原因究明一歩進んだかこれは
免疫システムの誤作動によるヒスタミンの分泌か 自分はアレルギー性鼻炎や花粉症持ちで抗ヒスタミン薬のアレグラやザイザルとか飲むことあるけど、正直IBSに効いた感じはない。むしろゆるくなる気がした。
ヒスタミンが分泌されてゆるくなるような食品を控えるようにしないといけないのかな
その記事の信憑性が分からん
ネット情報全般に言えること >>716
確かに昔アレルギーとか持ってたわ 今はないが
抗アレルギーや免疫鎮静とか？ 丁度抗菌アレルギーのドクダミ茶とかにんにく食ってるけど
まぁ快適な感じはする >>716
リンク先の参照元はNatureだからそっち見た方がいいか
で、元論文のAbstractだと過敏性腸症候群患者のS字結腸にグルテン、小麦、大豆、牛乳を注射したら局所浮腫と肥満細胞の活性化ってなってるな
とりあえず↑のやつは控えるようにしたらええのか？ >>699
カウンセリングの認知行動療法をやめてしまった
その代わり自分の考えや感情をノートに書いているけど時間がかかる
考えや今までの経験をカウンセラーにいうの怖かった、フラッシュバックというか嫌な思い出が頭の隅にあってぐるぐるしていて胃か胸が焼け付くような感じがする
カウンセラーは一応肯定、受容してくれるとは思うけど一つ一つの経験や考えを検証していく作業もあるからかなりきついかと
やめる前に認知行動療法ではなく体からアプローチする方法も話には出てきているけどまだ先かもとカウンセラーは言っていた
自律神経が壊れてる状態をよくする散歩とノートに記録する活動（コロナで日記や文章を書く人が増えたそうな）両方必要
日記は思いだせるので効果がわかりやすいが自律神経はわかりづらくて困る
カルテっていうアプリでインナーパワー、自律神経、体調今年から計ってるけどこれ意味なさそ ついIDで心因性心理療法についてレスしてたので書いてしまった
長々ごめん もしアレルギー説だとするなら、
ストレス→コルチゾール→ヒスタミン発生みたいな感じで関係するらしい トマト大好きなんだけどヒスタミン含まれるし食べない方がいいのか 疲労感はアレルギー反応とかの栄養不足らしい
だから肌の治癒の遅さとか体力や集中力不足？
なんか花粉症の薬とかに入ってるらしいよ
抗ヒスタミンが 市販だとレスタミンが抗ヒスタミン薬かな
眠れないときにのんでたよ 中学生時代は目の痒み、鼻水、クシャミなどの典型的花粉症だった
花粉症もそう簡単に治るものではないはずだが、高2の頃には何故か治ってて代わりにオナラで悩んでたな
時期的にちょうど入れ替わるように発症してるのに
なんで関連性を疑わなかったんだろう >>724
仮にこの説が本当ならストレスでも食べ物でもおならが増える理屈は成り立つわけか
ただ体の免疫システムの誤作動なんてどう直せばいいんだ >>722
なるほど
自分も心理療法やろうとして少し始めてたが、コロナやら色んな事が重なり通えなくなって止まってしまってる。
本当は続けた方が良さそうだったんだけど。
心理療法も漠然としたとこより、IBSにフォーカスした心理療法ではないと何年もかけて大海原を手探りでやるようなものになってしまうと思うからできたらIBSにフォーカスした心理療法なり認知行動療法とかのが効果が出やすいと思うよ。
投薬治療と並行していけば治りも早いと思う。
カウンセリングでフラッシュバックとか向き合い難い事を話してそれと向き合う事で段々と昇華されてくらしいね。
別スレでも書いたけど、自分は遠くて行けないが東京なら国立の認知行動療法センターとかでIBS取り扱ってる。個人クリニックでもIBSに紐つけてやってるとこあると思うわ。
自律神経は俺が少し通ってたとこでも生活リズムの指導はあってやはり規則正しい生活リズムが自律神経の安定には必要かと思う。散歩とかリラクゼーション法も指導されると思う。
日記については昨年から取り組んでる人も多いみたいで自分も何でもいいから書き出すと案外気持ちが落ち着くと思った。
〇〇しねしねしね とか書いたあと、九字切りするみたいに〇〇の上に✖️って打って、生霊飛ばしたり呪詛みたいになってるけどね笑
やっぱり思ってることを書き出すのは気持ちの整理になって気持ちの面から自律神経の安定に繋がるね。
日記はなるべく毎日つけたいと思うわ。 ヒスタミンを生成したり免疫異常活性させる菌もいるらしいから殺菌抗菌も意味ありそう
それが腸を荒らしてsibo ibs リッキーガットにするらしい
ヒスタミン不耐症なんてのも見つけた 花粉症だしちょっと早いけどデザレックス飲んでみた
これで治るならとても嬉しい
軽くなったらもう少し好きなもの食べたい、食事制限しんどい 鼻炎もちで抗ヒスタミン薬は時々飲むが正直効いてる感じはないなあ
寝る前に睡眠薬代わりに飲むこともあるしな 当方（41♂）IBSの下痢型（三十数年来）＆ガス型（時にビール腹並に大きくなります）です。
（ただ過去に腸閉塞で緊急入院した経験あり）
1か月半ほど前から急におならが硫黄の匂いが出るようになりました（特に晩飯後）。
そして便も軟便でバナナ状の便は久しく出ていません。
今整腸剤を飲んだりヨーグルトを食べたりしていますが一向に改善しません。
イリボーも飲んでいますが硬くなりません。
医者も適当な答えしか回答をしてくれません。
因みに基本的に肉料理中心で魚は寿司以外嫌々ながら食べています。
野菜も同じです。
先ずはおならの硫黄臭は何故止まりませんか？
何かアドバイスを下さい。 抗ヒスタミンならエピナスチンを1年半毎日飲んでたけど(慢性じんましんで)、それでましにはならなかったよ
唾液抑制作用があって口が臭くなった思い出 じんましんの抗ヒスタミン薬飲んでも過敏性治らない人が、高FODMAP避けたらじんましんが抑えられたってのがあるけど
食材の原因物質除くとかが大事なのか？
まぁ今度抗ヒスタミン系の薬買ってみよ オナラが臭い
・メタンガス（無臭）に不純物（食物繊維を摂って残ったカス）を含んで臭くなる
・キツイ臭いである『硫化水素』を発生させる食べ物（大豆や野菜や卵やパンやチーズなど）を食べない
・玉ねぎの腐った臭いの『メタンチオール』を発生させる食べ物（肉野菜チーズ豆類など）を食べない
・高濃度で悪臭になる『インドール』や『スカトール』を発生させる＝トリプトファンの多い食べ物（肉魚野菜乳製品豆類）を食べない
何が言いたいかというと、低FODMAPでもオナラは臭くなる
だから「食べる量を減らす」しか正解がないってこと
この辛く寂しい現代を生きるのに食事だけが生きがいになってる人は多いだろうから地味に辛い
親の遺伝も大きいだろうから親を怨むしかないよ >>738
ほんとそれ
食べるしか楽しみなくてさらにこの病気のせいで貧乏だから安い食品しか買えないのに
食べ物に金かかる
辛い八方塞がりだよ >>738
硫黄臭はどれに分類されるの？？
あと玉ねぎの腐った臭いってどんなの？
腐らせたことが無いから分からん
んで両親ともに食べてるものに大差は無いけど俺ほど臭くないよ。
遺伝性とは考えにくいと思うけど。。。
そうそう、いつも悪臭がするのって晩飯食ったあとが多いんだよね。
これも謎。 同じものを食べていても自分だけ臭いのわかるよ
これは前に書いたかもしれないけど、
私は彼とキスをすると彼がおなら止まらなくなってその臭いも私と全く同じ(超強烈な悪臭)になるよ
だから口内によくない菌が蔓延ってて、それが腸にもコロニーを作ってるんだと思う
粗食にしても強烈に臭いからもうどうにもならない >>742
大切な人を巻き込んでしまうのか・・・
そういう境遇は本当に気の毒だと思う
改善をお祈りしてます（お互いにね） この溜まりに溜まったガスを地球環境良化に使えたらなぁ >>742
キスでピロリ菌が移り、胃が弱り、消化不良で屁が増えたり臭なる、ということも... ようわからんが 別にIBSでもない彼氏と一緒に食事してるって時点で低FODMAP生活はしてないって分かるしなぁ・・・
結局オナラが無臭なんてありえないわけだし自分でSIBOやSIFOの認識があるなら
江田さんの病院にでも行ったりしてリファキシミンだとかそういうの取りながら治療するしかないよねー
食事制限とかも1週間程度じゃ意味ないからね？多少は変わるだろうけどずっと生きてる間にやらないと駄目
そんなの無理でしょ。ガスの量と臭いはどこかで妥協できるラインを決めて、緩い低FDOMAP生活するしかないよ
厳しい制限なんて現代人には無理 >>745
ピロリ菌は陰性だったんだけど、ドギツイ菌がいるんだと思う
彼もおならはたまにする方だけど、彼と会った初日とかキスするまでは無臭なんだよね
キスした後は自分とまったく同じ臭いになり回数も激増する
最初はエッチが原因かなと思ったけど、エッチなしの日もそうなるから多分キス
おっしゃるように消化不良になるみたいでエッチ後(キス後)に下痢でトイレ駆け込むこともしばしば キスやエッチ後に下痢ってことは小1時間ぐらいで口から腸まで到達してるのか？ドギツイ菌だな… >>747
彼氏にさ、なんか屁や下痢の回数が増えたわって怒られないの？ 本当に好きな人とは付き合えないよね永遠に
両思いでも申し訳なさすぎて付きあうとか無理だしストレス溜まる
どうでもいい人となら付き合ってもストレス溜まらないけど時間の無駄だし 数分に1回くらいオナラ出そうになるんだけど出すと臭いし、我慢するとお腹が張って痛くなるし、お腹ゴロゴロして変な音出るし、静かな環境にいるのがストレスでしかなくて。学校での自習中とかにお腹の音やオナラが出ないか不安で、勉強にも集中できなくて自分が本当に嫌いだった。でも症状を調べてたらこの病気と呑気症を併発してるってことが分かって、このスレ見つけて読んでたら自分だけじゃないんだって少し救われた、、とりあえず低FODMAPの食事心がけてみることにする。 >>750
エッチしてる最中からお腹がゴロゴロ鳴り出して、下痢でエッチ中断したこともある
腐った肉食べて動くようなもんだからそりゃ下痢するよなって思う
>>754
彼は異変に気付いてるっぽいけどあえて何も言わない
この病気とpatmも持っていて迷惑かけるかもと事前に言ったけどお前のせいじゃない気にしすぎの一点張り ガスの膨満感でお腹痛くて中断は何度もあるわ
緊張する場面は本当にガスが沸いてくる >>757
>「お前のせいじゃない」
なんか優しくて良いな
私だったら一生離さないわ >>759
うんめちゃくちゃ優しいんだよね
ただ、皆に優しいから陰気な私はすぐ嫉妬して喧嘩してしまう
私が一番大切と口では言いながらいつも友人の可愛い子を気にかけて第一優先にしてるから(その子も今大変みたいで力になりたいらしい)、腹が立ちすぎてさっきLINEブロックしてしまった
多分このまま別れる
話逸れちゃった、ごめん >>760
彼の気を引きたいのわかるけど、ブロックはやり過ぎちゃう？
喧嘩明けのエッチは燃えるから、その楽しみは大事に残して置いてほしい ガスピタンとガードｺｰﾜODしてもガスが止まらん
何故なんだろう自律神経が狂ってるのかな
困るわあ ガスピタンは悪化するよね
やっぱり健常者のガス溜まりと違うんだなって絶望するw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
