>>605だけど
今まで活性エキスとかCBDとか試したけど効かない
腸の動きをよくするばかりで便秘の人にはいいのかもしれないが過敏になってる人にはだめだ
上に出てた小林製薬のクレンジル、チャコール、ジメチコン、大建中湯も試そうかと思う
チャコールで検索するとダイエット系がヒットするから腸の動きをよくするタイプ？
使った人どうだった？
>>606
>>607
のいうように昨日から晴れたから気分よく散歩再開
でも呼吸法が雑というか・・１２３で吸って４５６で止めて７８９１０で吐くというのをやってるが
タイマーアプリでカウントしても案外早くて焦るよ
瞑想関係の呼吸のはずだったがこれでいいのか正直うろ覚えなんだよね・・