>>803
わたしの場合、開腹だったこともあり、術後1ヶ月では元の体力の6割程度で車での通勤もまだしんどかったです
自転車ってペダルを踏み込む時に下腹に力入るしキツいかも
本格的に筋トレを始めたのは術後半年を過ぎてからで、術後10ヶ月の今ではうっすら腹筋割れてきたよー！