そうか、ごめんなさい失礼しました
私のダイエット法は油を使う料理をやめて、肉とか魚も脂質が高いものはやめた
あと洋菓子をやめた
そのかわり果物めっちゃ食べる
あと一日8000歩以上歩く

ビビるぐらい痩せたよ

スレチになるのでこのへんで…