歯磨きノウハウ総合スレ13

[0597 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2fdb-oK6T) 2021/09/30(木) 11:32:59.30 ID:EdCpXEMk0]

歯を磨いた後に、15分ほどフッ素配合の歯磨きを少し口に含んでるのですが、
これは効果はないのでしょうか？
リンゴ酢を飲むので、飲んだ後にもしています。