0262病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/04/11(日) 20:43:02.04ID:TYhI2Z9U0 >>255 できるだけ膵臓に負担をかけずに効率良くエネルギーを摂取するなら 砂糖が多く含まれているモノがお勧め。 和菓子とか、最中・きんつば、カロリー効率が良い 100gで250kcal以上を摂取できる。