1日1リットルは水分摂らないといけないみたいだけど飲み過ぎに感じる
最低量でも頻尿になるなんて膀胱バグってるのか

寝る前にトイレ行ってもタイマーでもついてるのか必ず夜中二時半に尿意で起こされる
二時半以降に寝たら尿意は来ない何なのこれ