おデブさんは痩せましょう
それだけで全然違います
運動で痩せるのはほぼ不可能なので
食習慣で痩せましょう

晩飯を早く軽くすませて18時以降何も喰わない
ダイエットがとても効果的です

立ち具合もいいし、薬の効きもいいですよ