喉のつかえ、胸痛、軽い胃痛があるのですが、先日胃カメラ受けたところ、慢性胃炎と軽度の逆流性食道炎で、機能性ディスペプシアやNERDだと言われました。
アコファイドと漢方飲んでますが、仕事が忙しくなると症状出るのでやはりストレスが原因なのかな。普通の食生活でよいと言われましたが、夜遅い食事はやめてゆっくりよく噛んで食べるように気を付けてます。
症状落ち着かせるのに他に気を付けることありますかね？