便秘スレ87
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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
※前スレ
便秘スレ86
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1593396539/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 4日ほど出なくてどうしようと思ってたらやっと出て一安心
が次の日下痢
それが何日か続く
最近このパターンだ 玄米、きのこ、わかめ、納豆、ヨーグルトとかダイエットのために食べてた物全部やめたら出るようになった >>344
それって、便秘にいいと言われる食品ばかりではないですか❗ >>345
そうそう、そう思ってたんだけど逆に詰まらせる原因になってたみたい
あときなことか山芋とか寒天とか 食事しないでいると便の嵩がないから出ないと言ってみたり
断食すると腸が消化ではなく排泄の方にエネルギーを使おうとするから出ると言ってみたり
要は体質なんじゃね？
私は今までずっとアルコール性下痢生活で排便を堪える暮らしが長く続いてたから
便を息んで出す機能がとても落ちてる気がしてる コルセットで腸の位置締め上げてたら便意来るようになったし肋骨も閉まってきた >>349
おまえには腹圧が足りない
インナーマッスルという腹圧をつけろ
デスクワークの人間や姿勢悪い奴が便秘なりやすい 3週間くらい前からほぼ毎日出るけど、細かったりふわふわだったりで快便！って感じじゃない
時々腹痛もある
鉄剤(エミネトン)飲み始めとか、生理中とかが原因かなと思ってはいるけど、なんか違う気もするし･･･。 どうも便秘は自律神経と関係ありそうだな
交感神経を高めると便秘がよくなる
本に書いてあることと逆
これは季節の変わり目に心臓と前立腺肥大の症状と関連してる
つまりノルアドレナリンが絡んでいる 銀行寄って、市役所寄って、ドラッグストアに行って帰ってきたら快便
ドラッグストアの中をさまよいながら
便が下りてくる感覚があったからそれが刺激になったのかな ドラッグストアの店員もまさか目の前の客の便が下りてきてるとは夢にも思わないだろうな ゼロ脂肪の明治ブルガリアヨーグルトが合っているのか
ここ数日バナナ状の快便 殆ど交感神経優位とストレスが原因ですから男の場合。スルーラック錠剤小さくて楽だけど、何時来るかわからないから近所しか行けないのがツラい。 TOTOの会社情報のtotoの歩みが凝りすぎててわらった 小腸の位置で締め付ける痛みあった
ヤバい
このままじゃ便秘系の病院に行かないと・・・
喉の痛みも治らない。もしかして本当にコロナ・・・でも発熱や咳がないから風邪っぽい
尿がゼリーみたいのは治って良かった ええたったの4日じゃない。刺激性の医薬品ばかりで出してると
将来、自然排便できなくなっちゃうよ
一応、2週間に一度くらいならその手の薬服薬ok
基本はカマグと充分な水分 久しぶりに牛乳ごろごろが来たのだけど、出口がつまりに詰まっているから激痛なんども襲ってきて地獄だった。吐き気もやばかった。9時から戦いが始まったからSUITS最終回見れなかったや…
硬いのが大量に出たあとはナイアガラの滝のごとく溢れ出してきたよ。超便秘症なので出たのは嬉しいがやはり下痢なのが悲しい。 昔は黒霧島のお湯割りで翌朝激しく下痢したなぁ
あれ以来黒霧島は絶対に飲まないと誓ったくらいだ
今は断酒してここにいるけどね 昔は生活習慣悪くて玉のようなヤツで便秘だった
今は生活習慣改善して毎日2-3回出ているんだけど
朝イチの最初のヤツが硬くて切れる
出し切れてないヤツが残って硬くなっている感じ
これが直腸便秘なの？
対策は無いんか？ 今日は最近の俺にしては快便だった
小さいうんこが50個くらい大量に出た 前に書いたけど朝一番、目覚めてのコーヒーは便意をもよおす。
20グラム200CCの濃いめをブラックで飲むのです。インスタントは試していないので不明。
エビデンスがないから理由はわかりません。ただ、鼻水が出てくるからティッシュで鼻をかむ。
私の推察では、粘液が鼻や腸に滲出、これで便意をもよおすのではと考えている。 >>364
嘘つくなよ。俺３日に一回使ってるだけど怖くなるじゃないか。使いすぎは大腸メラノーマになる可能性アップするのは知ってる。酸化マグだと出ない時あるから不便 >>371
うーん、そう言うエビデンスもあるんですね。
ただ、私にはそういった症状がでません。個人差があると思います。
寝起き90分後に飲んで、通勤時に便意がでると困るかな。 >>370
嘘だと思うなら専門医、かかりつけ医に聞いてみ有名
人の体はその状態に慣れるとそれが普通になる
連用はそのうち刺激系服薬しないと便意すら湧きづらくなり
そして次第にその薬剤量では効かなくなる
そして自力排便ができなくなる症例がとても多い
多くは市中の薬局で売られてる漢方、西洋問わず
刺激系の便秘薬を長年服薬してる人
薬剤無しでは腸も動き辛い体に
もちろん人個体差があるので、その耐性具合や
適切な投与感覚は人によって違うけれど
まずは酸化マグネシウムで
自然排便(自力で便意を感じることと、自力で出す行為) あ、それに酸化マグネシウムは薬価が限りなく安いでしょ
これ以上安い医薬品ないというくらいね
今、かかってる病院があるなら出してもらうのが吉
ある意味ミネラルも摂れる。実際ミネラルの１つだけど 最初の1回だけ効いてその後まったく効かなくなったカマグの残りどうしよう >>375
増やせ、増やすんだ、量！
あと飲む水もたくさんね >>344
水溶性も含まれているのにね…
根菜たくさん入れた煮物食べたら詰まったよ
前はそれでスルリと出ていたのに…
何かが変わってしまったよ コロナにかかると肺が繊維化する上全身の血管に血栓を引き起こし狭心症や心筋梗塞などの心臓の障害が残る
八割の人間が心臓の後遺症に苦しむという論文もある
自分がかかるだけならまだしも家族や愛する人に伝染して死なせたり一生残る障害を与えたりしたら悔やんでも悔やみきれないよ >>378
>>379
最大量の6錠飲んで水は500ペット1本飲んでも駄目だよ
初めて飲んだ時は4錠で効いたのに 育てたバジルで手作りジェノベーゼを作って毎日食べてたらちょっと腹痛気味にウンコ出た
大量のオリーブオイルが原因か生ニンニクに当たったのか虫でもついてたのか 夕飯前に牛乳飲んだ
食事の片付けも済んで録画見てるけどお腹がずっとグルグル鳴ってる
久しぶりに「腹ウェーブ」したらお腹が痛くなって今トイレ
ところで腹ウェーブってできない人もいるんだよね？
俺は小学生の頃プールサイドで練習して体得した 柿ばかり食べてたらものすごいお通じがよくなった
あまり食べると詰まるとか石ができるとか言われてるけど自分にはこれがこの時期のベスト モビコールのおかげで久しぶりにスッキリした
なんかケミカルな匂いがする物体だった 酸化マグネシウムみんなどこで買ってる？処方箋以外でおすすめのサイトあったらおしえてたもれ…結構な数飲むからドラッグストアでは高く感じてしまう 夏バテ運動不足から初の便秘になって、4日置きに浣腸で地獄の思いで出し続けて2カ月、昨日病院でマグミット処方されました。その時、この過去スレには載ってなかったアドバイスを医師から貰いました。効くか不安になったら、ガムを1時間噛み続けなさい。未知なる唾液成分が助けてくれます。今、宿便まで出てるみたい。唾液には鎮痛剤や整腸剤やアドレナリンなど多彩な成分が生成されるそうな。特に自律神経に効くらしい。 夏バテ運動不足から初の便秘になって、4日置きに浣腸で地獄の思いで出し続けて2カ月、昨日病院でマグミット処方されました。その時、この過去スレには載ってなかったアドバイスを医師から貰いました。効くか不安になったら、ガムを1時間噛み続けなさい。未知なる唾液成分が助けてくれます。今、宿便まで出てるみたい。唾液には鎮痛剤や整腸剤やアドレナリンなど多彩な成分が生成されるそうな。特に自律神経に効くらしい。 よく噛みなさい
これってそういう意味だったのかもな
早食いも良くないってibsのスレッドにあったわ ゆっくり良く噛みながら毎食食べてるけど慢性便秘なんだが（白目） いや、味しなくなったガムを1時間噛めって言われた。病気が治れと楽しく妄想しながら。 噛むという行為が筋肉なのか神経なのかわからんけど刺激して
それが内臓の働きに影響を…てのを聞いたことがあるわ
ダイエット関連だったけど >>330
試したことありますよ
直腸性便秘ですけど、あんまりすっきりしませんでした
こういうのは弛緩性便秘とかだと効くイメージはないです マグ飲むと効果出るのが17時間〜20時間後だから休みの前しか飲めないわ
みんな寝る前飲んで朝出るもんなの 初マグネシウムチャレンジ！
0時に4錠飲んだけどまだ来ない…
皆何錠飲んでます？
少なかったかな… 酸化マグは種類あるから一概に何錠とは言えないと思う
自分は色々試して250mg×2錠と330mg×1錠で12時間前に飲むと出る 月曜に下痢した後に一度もベンが出ないから昨晩マグ1錠だけ飲んで下痢ピャーピャーで仕事休んでしまった
医者からは1日3錠と言われているが無理 下剤で下痢が止まらなくなったら正露丸が効くよ
出してしまいたいけどトイレに住まなきゃならなくなるから
週一回の下剤とその後下痢になったら正露丸
いつまでこんなこと続けなきゃならないのかな 先週の金曜日から出ないので
酸化マグ昨晩2錠、朝2錠、今2錠飲んだけどまだ来ない！ マグを使う場合は毎日微量に飲むことだと思うよ。
下痢をすると3日くらい出なくなるのは当たり前。
正露丸はトラウマがあるから二度と飲まないと誓ったっけ。 酸化マグは、毎食後空腹時に飲んで習慣付けるものらしいよ。大腸に数日居座った便には作用しないらしいよ。最終手段は浣腸だね。トイレ付近で倒れてもいいように毛布敷くとか、大汗拭くタオル用意して準備万端で挑むしかないよ。裏技として、浣腸前に鎮痛剤飲む方法あるけど、全部出ききらない場合があるよ。 スルーラックおすすめ！２錠飲むと溜まってる分全部出て、腹痛にもギリ下痢にもならず良い感じ 柿を食べるようになってからお通じが良くなった
朝１個と夕方1個食べてる 朝の空腹時のオリーブオイル効いたかも…
昨日と今朝飲んで今日はご飯食う度にするする出る 高マグネシウム血症の罹患で徐脈性不整脈による血圧低下 ガストのカフェラテが牛乳足りなくて濃いコーヒーだった
これも良い刺激になりましたわ >>410
バナナを求めているのに下痢になっちゃうよね
>>412
そなのか…過敏性だからか、固形が出たら控えてた液体うんちまで全部出ちゃうみたいだ
>>413
なんでかたった1錠で下痢になるんよね…宿便柔らかくはならんけど押されてくるみたいで、カチカチ→硬バナナ→柔らかバナナ→下痢がお決まりになってしまった
他にも色々情報ありがとうござます
もう、12時間以上経つのにまだ腹痛い 物心ついた頃から便秘で、効くと言われる食品いろいろ食べ続けても運動しても効かず、薬とか飲むと腹痛起こして一回出てまた便秘だったけど、今日で1週間毎日出続けてる。
寝る前に2分くらい足上げ腹筋→足首タッチ腹筋→バタ足→ツイスト腹筋→腸もみして、昼食べて何時間か後に軽く腸もみしたら出る。
テレビの筋トレコーナーみたいなので見たやつだから、便秘改善特化の運動ではない。
急に寒くなって冷えたおかげかと思わなくもないけど、個人的に効果感じたので置いていきます。 全員これ見て基本は勉強しておこう
「乳酸菌」入門編。乳酸菌が人類を救う！
https://youtu.be/FF9lMXMzjo4 人間、寒くなると動かなくなるので便秘になりやすいというのはある >>413
大腸に数日居座った便には作用しない
この便はずっと腸内に残ったまま？ 肛門手前の硬いのがもう3日も出ません
柔らかいのは隙から回り込んで出ます
どうか対処法をご教授下さい 大腸に居座った便にも、オイルデル。ダメな場合は刺激性便秘薬。最後は浣腸。究極的には病院。諦めるにはまだ早いですよ。 >>427
横だけど
いったん水分が抜けて固くなった便を
マグで柔らかくすることはできない、
という意味かと ウンコ出たら、便秘改善のチャンスです。酸マグ習慣付けるとか、今ベストセラーになってる
ビオフェルミンSプラスを試してみましょう。自分の場合は内科を受診し、酸マグで改善しました。 昨日の夕飯はサラダと練り物抜きのおでん
具は大根白滝エリンギ玉子ね
それと干し椎茸の長ネギと豆腐の味噌汁
今日はまだ便意なし
牛乳飲むしかないのかな マグは寝る前毎晩？
寝る前に水分大量にとるの嫌だな夜中に尿意で起きちゃう 夜中の尿意は、水分を余計に取っているか、またはマグ錠剤の数と水分量が自分に合っていないかだと思うよ。工夫・調整が一番大事。自分は整腸剤を1〜2錠足したり足さなかったりしてその日の状態に合わしてるよ。 >>435
少し早めにコップ1 杯で飲んだ後にあったかいハーブティーでもゆっくり飲んでから寝ると良いよ
がぶ飲みする必要ないし尿意になりにくい 牛乳でごろごろしても、アイスクリームではＯＫ、200円以上の牛乳もＯＫ。 >>433
消化器科じゃなくて内科でも良い？？
消化器科の先生悪い人じゃないんだけど効かないって言っているのに毎回ビオスリー出してくるんだよな… 動物性蛋白質を控えて植物性蛋白質をメインにして、野菜マシマシの食事でうんこが少し柔らかくなってきた
腸で屁が作られポコポコ鳴ってる
切れ痔だし早急に対処しないと 専門医院は下手すると、精密検査とかになると超面倒だよね。内科は相談にのってくれてすぐ薬くれて様子みてくれる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
