0117病弱名無しさん (アウアウウー Sa5b-aF8R)垢版 | 大砲2020/09/18(金) 21:22:41.39ID:TV2Pg685a 朝…レモン水、MCTオイルを入れたコーヒー 夜…筋トレ後MCTオイルを入れたプロテイン で脱薬を果たした どれを欠かしてもダメだが 便秘には変えられない