0659病弱名無しさん (スッップ Sdea-I+TL)垢版 | 大砲2020/10/12(月) 09:17:37.80ID:qQUUhbjud 自分はウォーキングして体重減らしたけど全く効果なかったな もともとメタボってわけでもなかったから腹圧とか関係なさそう それよりも睡眠時間増やしてウォーキングからランニングにしたらだいぶ改善したわ ストレス性なのかね よく分からんわ