自分はウォーキングの時
昼飯にバナナ4本くらい
食べることあるけど
特に問題ないよ

多分スイカとかメロンの方が
水分にとけだしていて
吸収が早く一気に上がる
かもしれないね

固形物と水分で吸収率が
大分違いそうだね