【眼圧管理】((；ﾟДﾟ)緑内障ｽﾚpart55【視野保存】

[0339 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-vru/) 2020/10/20(火) 17:28:33.45 ID:zv0qP3Rgd]

目をぎゅーと絞って10秒
上を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
下を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
右を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
左を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
目の血行が良くなって視力アップします