【尿酸値】痛風スレPart99【プリン体】
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Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
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前スレ
【尿酸値】痛風スレPart97【プリン体】（実質Part98）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594814513/
【尿酸値】痛風スレPart97【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1591290651/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 高尿酸値だけで免疫力が下がるとは思えないなあ
痛風発作中は免疫力かなり落ちると思うが
痛くてサンダル入らないけど腫れている 尿酸値が高いと死亡率が上がる？ ～尿酸の話～
http://www.iwafune.ne.jp/~sakamachi-hosp/mame/g_201108_01.html
実は最近、尿酸値が高いだけで死亡率が上がる事が分かってきました。
尿酸値の高い状態では全身の血管に炎症を起こします。
その結果、血管が広がりにくくなり血圧が下がりにくくなります。
すなわち、高血圧を引き起こしやすくなるのです。
また、筋肉の血流が悪くなる結果、糖尿病や高インスリン血症も発生しやすくなることが分かっています。
脂肪組織にも炎症を起こさせ、健康ではない脂肪が増えます。
高血圧、糖尿病、脂質異常症と生活習慣病やメタボリック症候群で聞き慣れた病名が出てきました。
尿酸値が高い状態が続くと、生活習慣病やメタボリック症候群を引き起こしやすくなる事が分かってきたのです。 膝は長引くなあ
14日に発作始まって動けない感じの激痛は4日程で終わったけど
それ以降は10分も歩くと痛くてツライ状況がずっと続いてる 地味にウザい >>153
微妙だな。尿酸値6以下にならないと、関節にたまった結晶は溶けないと言われてるから、妥当といえば妥当 酒やめて3ヶ月経過
飲まなくてもなんとかなるもんだね
まあ実際は発作起きても仕事休めないから
怖くて飲めないだけだけど >>163
え！？そうなの？
基準値(7.0)まで落とせばいいんだと思ってた… >>163
今度は尿酸商法に引っかかちゃったんだw >>159
>尿酸値の高い状態では全身の血管に炎症を起こします
拙者には、この部分は、
・消防服着た消防士（尿酸）を火災現場（炎症）でよく見かける
・消防服着た消防士は放火魔に違いない
というアホな話にしか見えないのだが・・・
拙者的には、
脂肪過多→脂肪組織の慢性炎症→全身的な慢性炎症→高尿酸へ
という理解でござる 貴殿と拙者では意見が正反対なことは分かった
議論したいなら自分の言葉で解説ヨロ
統計解析では因果関係はしめされないので、推測するしかない >>165
それだと現状維持ってところかな
悪くはないけど良くもなってない >>172
はぇー…
尿酸値6.0未満で安定させないといけないのか。
ゴールが一気に遠のいた気がするwww 薬飲むよりも手作りジュース（重曹＋クエン酸）飲む方が良くない？
血液検査は頻繁に出来ないけど尿ならリトマス紙で毎日見れるし
ph6～7くらいに保ってれば尿酸がどんどん出て行くでしょ >>176
> 薬飲むよりも手作りジュース（重曹＋クエン酸）飲む方が良くない？
> 血液検査は頻繁に出来ないけど尿ならリトマス紙で毎日見れるし
> ph6～7くらいに保ってれば尿酸がどんどん出て行くでしょ
Ph 測定とは面白いですね。
早速リトマス試験紙を注文しました。
痛風患者って思いっきり偏ってる気がします。 外出したけど、暑くて倒れそう...
みんな真面目にマスクして、日本人が恐ろしいw居酒屋行こうっと！@埼玉県南部 フェブリク10を飲んでいたけど、7月上旬に尿酸値6.4だったので、フェブリク20mgに増やされた。
今日増やした後初めて測ったら6.7だった。なぜ上がった・・・ ７月より更なる暑さが続いてるから思ってる以上に水分不足起こして尿酸値上がってるんじゃね？
いつも通りの水分摂取量じゃ足りてないんだろ >>179
思い当たる事、ないですか？
暴飲暴食とか？
もしくは、すぐに尿酸値に反映されないかも。
気長に行きましょうか...。 >>176
尿をアルカリ化させても体に蓄積された尿酸値結晶は溶けません >>180
そういうことかなあ。水の摂取量はふやしてはいないな。
>>181
いつもと変えてはいないつもり。いつもどおり毎日酒も飲んでる。人間ドックで測ったんだけど、中性脂肪が250に激増してた。酒の量は増えてないつもりだけど、増えてるのかも この時期、汗かく人は4リットルは飲まないと意味ないな。汗でしょんべん全然でないわ 飲んだ量は関係ねえよ
1日の尿量が2リットル出したかどうか 今日の朝の健康番組で牛乳低脂肪が良い！
朝から痛風特集やってました。 買い占めたくても賞味期限があって買える量が決まってくるから店舗から消えることはないよね(震え声 低脂肪乳はほぼ絞りカスで捨てるなら売るかって感じの商品だから消えないだろ 今から金麦飲むんだが、家に缶つまの
「ハバネロオイルサーディン」
「ムール貝の白ワイン蒸し風」
「国産焼鳥 直火焼たれ味」
の３つがある。どれにすべきだろう？ いつも疑問なんだけど牛乳じゃなく低脂肪牛乳推してる理由がいまいちハッキリせんよな
なぜ牛乳がダメなのかはっきりと書いてるところがどこにも見当たらない
単に脂肪分での肥満対策なら低脂肪乳でもいいはずで尿酸値下げる効果のある生乳タンパク質のカゼインとホエイのことを言いたいならタンパク質の量が多いやつを推せばいいだけ
まあ俺はいつも無脂肪牛乳か低脂肪牛乳の中で1番タンパク質の多いやつを選んでるけど 低脂肪牛乳のつもりで適当に書いたけど低脂肪乳もあるのね
乳飲料や加工乳色んな種類あるのなw >>196
ワイはその三つ目。或いは鶏肉の叩き。
美味いよなぁ、エビスで胃に流し込む ハバネロオイルサーディン＋クラッカーで金麦ショート２本。
クリームチーズ＋ジャム＋クラッカーで紙パック白ワイン２杯。
途中フェブリク20とロスバスタチンも飲んだ俺に隙はない。 もう寝たきり4週間目で、足の筋肉も相当無くなった
膝の水が抜けるどころか大腿部まで広がって太くなってきた >>197
牛乳がダメってわけじゃないのよ
低脂肪牛乳が最適解ってことなのよ >>201
おつかれさまです
痛みでそんなに大変なことになるんですね、、衝撃です。
こうなった場合、寝ているしかないんでしょうか 毎日買い物に行く以外は仰向けで寝たきりです。もう痛風発作はとっくに終わってるけど、膝が痛くて買い物行く以外は動きたく無いです。でもいい加減整形外科にでも行かないと、一生歩けなくなりそう。 明日にでも整形外科行ってください！
つらそうですね 整形外科行った方がいいですよ
今までの苦しみは何だったのか、と思うくらい楽になります >牛乳じゃなく低脂肪牛乳推してる理由
バターは不足気味で高く売れる
牛乳で売ると、バターはできない
バターは乳脂肪からできている
以上を前提に、利益を最大化する方法について論じなさい。 >>200 俺はピザ1枚、弁当、焼きそばと缶ビール350、缶チューハイ350×2、焼酎クエン酸割り... 膝は違和感を感じて次の朝には曲げると痛い
もう発作から逃げられない状態
膝皿の横に水が溜まるパターン
膝は長丁場になるよ
すぐ異変に気づけば良いけど
膝の痛みが全て痛風じゃないからな
膝関節の痛みなら痛風の可能性大 みんな運動してる？
今暑いから外出たくないんだけど部屋でできるいい運動ないかな？ 膝が動かせた頃はジョギングもよくしてたけど、雨の日とかはスクワットをやってたよ。それも大腿筋に効くような負荷の強いスクワット。 >>202
だからなんで低脂肪牛乳が1番いいのかの説明がどこにもないって話しなんだけど >>209
膝にでたら医者はだいたい痛風か偽痛風か半月板損傷をうたがうね
ぶっとい注射で関節液ぬくのが痛いやらきもちいいやら 昨夜21時くらいから痛みが来た
とりあえず湿布して寝たが、痛みで目が覚めた
現在氷水で冷やし中、冷たさで痛さ誤魔化してる状態
今日は現場仕事、休むわけにいかない
難儀な足になってもうたわ・・・ カゼインプロテインでも
体重減らさないといけない人なら一食置き換えできるし >>211
過度の筋トレも尿酸値を高めるということを最近知って自制してます。筋トレやり過ぎちゃったのかもしれませんね。一刻も早い恢復を祈念しております。 筋トレ自体だめ。
筋肉を破壊する作業なんだから尿酸値は確実にあがります。
松本人志みたいな体つきになります。 >>219
何がおいおいだよ
おめえも知らねえだろ >>221
筋トレしたあとちゃんと水飲んで尿を出せばいいのよ？ >>224
いやいや、そういう仕組みだってば。
腎機能自体に問題があったり多量に尿酸生成しすぎてたり個人差はあるだろけど >>222
自分の間違いを棚に上げるなよ
>>198みたいに素直な気持ちで「牛乳がダメっての言いすぎたわ」って言えば良かったのにさ
そうやって攻撃的になっても尿酸値上がる一方だぞ いわゆる発作の痛みは治まってフェブリク飲んで治療始めてるんだけど足親指付け根にコブみたいなのができて触ると痛い
触らなくてもたまに軽く腫れたりするんだけどそんな人いませんか？
内科医はわからないから整形外科に行けって言われたけどまだ行ってない
ネットで調べたら結節っぽい感じなんだけど結節自体がよくわからん >>226
何言ってんだお前
何が間違えなんだ？
日本語わかってんのか？それとも文盲か？
最初から1000回読み直せや
尿酸降下には牛乳より低脂肪牛乳の方がなぜいいのかの疑問に間違いも何もないだろアホか 俺の解釈では牛乳でも良いけど脂肪分が多いのでダイエット込みでどうせなら低脂肪牛乳が良い
低脂肪乳は牛乳もどきの加工乳なので多少の効果はあるが薄いし不味い
俺は牛乳飲んだらお腹壊すから飲まないんだけどねｗ 高いもんじゃないんだから好きなの飲めよ 上にも書いた通り俺もそういう解釈で無脂肪牛乳と低脂肪乳牛乳、しかもその中でタンパク質の含有量の多いものを選んでるわけだがどういう訳か巷で低脂肪低脂肪と見るわりに牛乳類はいくつかあるのにその中でなぜ低脂肪牛乳がいいのかの説明や解説を見たことがない >>227
耳たぶに尿酸コブ出来てる画像がネットにたくさんあるけど参考になるかも >>230
ソース探したけど、どこの誰が低脂肪牛乳がより効果があるって発表したのか行き着かない
どのサイトも「低脂肪牛乳の方が良いそうです！」みたいな又聞き状態 よ〇葉の特選無脂肪牛乳ふつうに飲めるけれど…
低脂肪～と比べると無脂肪～は美味しくないのが多いイメージはある
1日コップ半分*2～4とかなんだから薬と思って我慢してもいいと思うけれどね
青汁と比べりゃ普通に美味しいし、無脂肪でいいんじゃない？ プリン体じゃなかった！尿酸値を下げる秘策ＳＰ
2017年1月4日（水）午後7時30分
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170104/index.html
尿酸の排せつを促して尿酸値を下げる「乳製品」
肥満以外で尿酸値を上げてしまう原因は「体質」です。
しかし「体質を変えられないから」と言って諦める必要はありません。
体質は変わらなくても「尿酸の排せつ」を増やして高尿酸を防ぐことはできます。
牛乳はその効果が確かめられている食品です。
飲む量は１日コップ１杯で十分で、できれば低脂肪の方がより高い効果が期待できます。
牛乳以外にヨーグルトなどの乳製品も「尿酸の排せつ」を促してくれます。
残念ながら豆乳には尿酸値を下げる効果は期待できません。 論文ではないけど、ソースになり得るのはこの辺かな。
https://www.outclass.jp/nyosanchi/milk.html
＞低脂肪牛乳であれば、脂肪分が抑えられていますので、オススメできます。コレステロール値や中性脂肪値を抑えることも出来ますし、肥満対策にもなります。
＞特に牛乳の中でも低脂肪牛乳であれば、脂肪が少なく、肥満防止にもなりますからおすすめすることができます。 中性脂肪と血圧の高さを指摘され、１年必死に運動と減量と禁酒して、もう大丈夫だろうとドヤ顔で健康診断受けたら尿酸値でアウトくらった…
高尿酸値対策って痩せるだけじゃだめなん？「要経過観察」っていうけどどう観察すりゃいいんだ 痛風の足の腫れはフェブリクで腫れは引く？
それともロキソニンですか？少しの腫れですが
そんなに痛くないけど？教えて下さい宜しくお願いします。 >>238
要経過観察って依願退職みたいなもので、つまりは病院行けってことだよ >>239
いったん腫れたら消炎鎮痛剤を飲まないとだめですね
フェブリクは痛風発作による腫れを引かせる薬ではないです >>233
やっぱそうだよね
俺も辿りつかない
結局はカゼインとホエイは摂りたいけど痩せないとダメな痛風患者には脂肪の多い牛乳は勧められないってことでFAなのかな・・・
>>234
無脂肪は口の中がベタつかずスッキリして美味しいよ
乱暴に言えば限りなく牛乳の風味がする水
コーヒーに混ぜると牛乳よりコーヒーの味が際立つ
>>235
＞飲む量は１日コップ１杯で十分で、できれば低脂肪の方がより高い効果が期待できます。
これなんだよな
なんで低脂肪がいいのか科学的なことを知りたい
>>236
やっぱり尿酸値に与える影響じゃなくて肥満対策なだけなんだろうね >>239
ロキソニンでもひかないですか？腫れは？ 飲み物、食べ物の種類なんてほとんど関係ないんだって食材からのプリン体は2割、他は体質なんだよ。尿酸過剰生産、尿酸低排出のどっちか。 >>227
私も２か月前にそうなって、痛くて歩けなくなったので、整形外科行ったら血液検査、レントゲンして、痛風診断されました。早目に医者にいった方がいいですよ >>245
ロキソニンでもある程度おさまるけどより効果を求めるならプレドニンなどのステロイドだよ。
副作用も多くなるけど耐えられないときはステロイドを使ことがおおい
医者に相談してください 肥満はよくないっつーから痩せたいんだが筋トレがダメならみんななにやってん？ >>246
飲み物はアルコールや糖分の多い清涼飲料水に注意したい
食べ物に関してはプリン体の多い食品の摂取を減らせという医者もいれば、特に制限を設けない医者もいる。
ただ肥満は尿酸値を上げるからカロリー制限や糖質カットなどは心掛けるべき。 >>249
筋トレなどの無酸素運動は尿酸値を上げます
散歩などの軽い有酸素運動は尿酸値を上げない なんとか一日終えて帰ってきた
行きの車ではずっと氷水で足冷やす
痛み止めはダメだと思いながら2錠飲んだった
それでも痛い、ゆっくり歩きながらで仕事こなす
帰ってきて速攻氷水、今何とか平常心に戻った >>247
病院行って既に痛風の診断は受けてます
発作も2回目です
ただ足の腫れというかコブはわからないと言われました
痛風起因なのは間違いないと自分では思うけど。
今行ってる医者がちょっと頼りないけどセカンドオピニオン受けようと思う >>248
ありがとうございます。病院で聞いて見ます。いつもありがとうございます。 痛風の人は何を食べれば良いのですか？
お酒もタバコもやらないのに？毎日豆腐とか
コンニャク、キャベツサラダがこの所の夕飯
です。本当に何を食べれば良いのか？
教えて下さい 意識の問題だからプリン体が多いと言われる食品を少し避ける程度でいいよ
危険だから全く食べるな！って話じゃないから月イチに焼肉行ったりしても問題ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
