デパスは依存性問題がありすぎ
日本ではまだ野放しに近いけど、海外では1ヶ月程度の短期服用に限るとされてる薬だよ
やめられなくて悩んでる人は今でも多い
安易に手を出して良い薬ではないと思うよ

単純だけどやっぱり軽くでいいから運動はすべきだろう
めまいのせいで動くことを避けるようになるとますます悪循環に陥ってしまうからね