ふわふわめまいに悩まされている人35

[0644 病弱名無しさん 2020/12/31(木) 09:33:11.04 ID:W6Yvflm90]

>>643
一番手軽なのはウォーキング
ラジオ体操を1日に数回やるとか
首肩のこりは気付いた時に
後ろ方向にグルグル回してればいい
そんなに気負う事はないよ