自分はやっぱり体を動かさないと治らないって思った。1日の殆ど寝て過ごしてたけど覚悟決めて毎日歩いたり軽いジョギングするようにした。
最初は気持ち悪くて吐いてたし吐き気止め飲みながらだったけど、1週間もしないうちに吐かなくなって普通に歩けるようになった。今は20分ぐらい走ってるし普通の生活も送れてる。
気持ち悪くなるのは辛いから簡単にやろうよ！とは言えないがおすすめはしておくよ。