>>373
常時ふわふわ感と、時々地面が沈むような感じがありました。ひどくなると杖が欲しいほどぐらぐらしてました。
自分も振り返るのはダメで、スーパーが特にきつかったです。
頚椎枕(バスタオル丸めたもの)をしてみてどこか硬いところがあったらストレッチポールで伸ばすのがいいみたいです。
ナボリンは正直気休め適度ですね...自分は肩が異様に凝ってるのでそこは少し和らぐような気がします。