200はあるあるっていうか正常人でも200行く時もあるんだよ
あとある程度は上がるもんだから血糖値は。上げたくないなら糖質制限してればいいと思う
糖質制限も血管に悪いんだけどねーあと腸内環境悪くなると老けやすくなるから結果どっこいどっこいと言える