過敏性腸症候群ガス型86
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↑冒頭にコレを3行重ねてスレ立てしておく
過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【前スレ】
過敏性腸症候群ガス型85
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1582304645/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 毎日何時間も掛けて排便してるが薬もそのうち効かなくなるからな 出さんと屁が1日屁止まらんし最悪だよな 今まで散々方法を試してみたが↓が一番だった
・オール低FODMAP（飲料、調味料も含む）
※アルコール、お菓子類完全禁止
・１日１回の尻のEMS
・毎食後にビオスリー服用
・睡眠7時間半以上
自分は運動は逆効果だった
運動した日の次の日は臓器が活発に動いてる感覚になる
あと乳製品なんて飲んだ次の日は酷い状態
そして寿司大好きになったわ 酢が入ってるけどそこまで影響ない >>163
便を固める薬とかどうかな?便意がくるてことは下痢ぎみなんかな
女性には難しいけど諦めてトイレからでるも勇気も必要かな今がそれでいいけど もういつか治る方法が発見されるだろうと思って最低限の社会生活は営むことにした
下手にニートになってしまうと治る方法が出てきても別の問題が発生してしまうから
まあ気楽に考えると世界でも話題になってきてる症状類（SIBOや肛門神経も含む）だし
10年以内には何かしら有効な対応が出来るようになってるとは思うよ
希望は捨てちゃいけない 特に若い人は 腋臭スレでもpatmと同じ反応気にしてるな
腋臭とpatmの違いって何？ 効果あるのは
糖質カットだな
匂いだす菌は甘い物が大好き >>166
下痢ではなく少量の普通便がなんども出るんだよ
下痢止め飲むと今度出なくなるんだ
スルッと出るのが理想
逆に便秘に効くお茶とか飲んでみようかな
浣腸も試したけどあとでオナラするとミが出る羽目に
食生活見直してみよう
やはりグルテンフリーだね
大根、しいたけ、牛肉、さといも
このあたりが自分が調子よくなる食材で。
長くて何度もごめんなさい 勇気を出して病気のことをそれとなく話したら、体のことは一番だからね、早く治さないとねと言われてしまった
・・・言うんじゃなかったと心底後悔して絶望した 早く治せとか言うてくるからな そんな方法はないと言っても話は通じない
人には言わない方がいいよ すべて曝け出すのを美徳と考えてる人いるけど、
他人からすればそんなもん聞きたくないし知りたくないってのが殆ど。
マイナスなプライベート部分は不夫婦間でも黙ってるのが吉 俺も親に言ったけど、親戚中にペラペラ喋られただけで、なんの解決にもならなかったな
ただ、高校時代担任に相談して一番後ろの席にしてもらったのは成功だった
何か目的があれば人に言うのは正解 理解のある教師がいてよかったね
こっちは中高そんな教師はいなかったし
後ろの席にしてほしいなんて言ってもできないと一蹴されたので羨ましい 俺がガスで苦しんでるとき、学校で自習のプリントを俺の後ろの机（欠席した人の）に置けってなったことがあって
その時「この先生は俺のガスのこと知っててわざと嫌がらせでそう言ったんじゃないか」って疑ってしまったわ
もちろんそんなことあり得ないんだけど。こうやってどんどん統合失調症に向かって行った気がする
この病気で人嫌いじゃない人が羨ましい。いないと思うけど >>177
人間の脳ミソって妄想と現実を区別する能力を持ってないんだよね
だから、これは妄想か現実かの区別を自分の意思で行わないといけない
臭い関係で悩むと、その区別の判断が意思でつけにくいから、妄想と現実が脳内で混ざってしまい、統合失調症に似た症状が出る
対応方法としては、同じ臭い関係の友人などを作って、ある程度社会性を保つことだと思う 人間嫌いではないな
むしろ好きすぎるぐらい好き
発症する前もそうだった
でも人に迷惑かけたり辛い思いをさせるのが耐えられないから深い関係を築かないよう生きる癖はできたな 今日も朝からガスがひどい
腹も張って痛いしガスもエグい漏れ
張るか漏れるかどっちかにしてほしい >>172
そうそう。健常人には通じないんだ。食べ過ぎるなとか空気飲むな、とかストレス解消がいるな、とかそう言う治る類のものではない。 >>170
質問です、ごぼうとか便にそのまま出るタイプ？ 自分の夢はIBSやSIBOの患者でも働けるような場所を作ることだな
もう発想の転換だわ >>184
気が合うな 頑張ろうぜ！
やっぱりこういう発想になる人は結構いるのかな？
現実的にこの症状で一般の会社の片隅に追いやられて暮らすよりは
独立して同じIBSでスキルがある人たちを吸収する方が良いと思うんだよな・・ 今の時代ならyoutuberのビデオ編集とかそういう仕事なら在宅でできるけど給料すごい低いらしいね
結局IBSで苦しんで学生時代に勉強できなかった俺はずっと体力使って動き回る仕事しか出来ないから関係ないなー在宅ワークなんて
成功体験が学生時代にないから勉強嫌いになってるし 例えばどんな仕事がいいんだろうね？
ただ単に会社作りたいだけなら、清掃業なら3人集まればある程度安定した会社が作れる
ただ、清掃業なら別にibsで集まらなくてもibsが出来る仕事だわな
俺は電気保安関係の仕事で独立して、人雇って独立させていきたいなと思ってる
今はまだ勉強中だけど >>182
ID変わってますが
170です
ごぼうはむかしガスがたくさん出たのでそれ以来食べてないなあ
そのままでるかちょっとわからないや
ごめんね >>173
でもこのガスは他人にはオナラではなくウンコ漏らしてると思われる時もあるんだ
その誤解を解きたい
他人には大差ないんだろうけど >>187
いいね電気とか配管とかインフラ系は不況にも強いよね離島に行っても食いっぱぐれなさそう 座ってる時に症状酷いんだけど、尻と太ももの中間くらいの所にして、内臓から重心を離したら症状治ったわ
内臓が直に重力を受けてると肉体ストレスの負担で苦しむみたいな？肛門のあたりで座るとそうなってた
腸の下垂とかなのかな？腹筋した方がいい？ コロナが糞口感染するというのに昨日も会社でバキュームカー臭を漏らしてしまった。
周りの人ごめんなさい。 >>189
わかる
世間の扱いはアイツいつも屁こいてんな、ではなくて
体臭がおなら臭い人、なんだよね >>188
回答サンクス。繊維質の強いものがどう出るかで、腸の消化力がわかるよ。昔ガスがたくさん出たなら、小腸かなり弱いかも。避けて正解。 >>191
わかる。内臓下垂型。膝を曲げたまま仰向けになり手を太ももから離さず腹筋。 肉、魚、卵みたいな動物性タンパク質、砂糖を徹底的に排除して生活してみて。騙されたと思って
野菜を食べようとしてマヨネーズやドレッシングかけるのは駄目(卵、砂糖が入ってる)、パンや粉物も駄目(卵入ってる)、牛乳もヨーグルト(動物性、砂糖入ってる)も駄目
あまり突っ込まれないけど「砂糖」も腸に負担かけるから駄目
甘いものは果物かメープルシロップ(砂糖入ってない奴、蜂蜜は動物性だから駄目)くらいか
豆類も控えた方がいいかもしれない(納豆は発酵済みだからあり)
だから基本的に米、野菜、果物、海藻、きのこ類だけで生活してみて たまってしまったガスはお腹マッサージ最強
少ししてぼこぼこプッと面白いほど出る
腸にそって順に押し打すイメージで優しく‥
強すぎると内臓痛めそうだからな ちなみにビタミンcでガスが発生する
でも摂らないわけにいかないから
必要最小限で耐えられる最大許容量を実験して見つける
俺は１日150mgくらいだった(推奨量は１日100mg) >>197
あと動物性タンパク質摂取しないと駄目って科学的根拠は無いから大丈夫 あーまた来たよ、完治すればいいなの一言
完治なんかするわけないじゃん
やめてよ とりあえず自己流食事披露してる人は低FODMAPを理解してるかだけは書いてくれとありがたい
FODMAP理解してても推せる人の意見を見たい 低フォドマップだと肉食歓迎で野菜はほぼNGだもんな
ベジタリアンとは相性が悪い 食べられる野菜結構あると思うけどな
主要なのほとんど食べられるけど お前らの中にカルシウム、マグのサプリ飲んでる奴いる？
もしいたら飲んでる時と飲んでない時でガスの出てくる量に差があるかどうか教えて 命の危険にさらされてる時でも屁出まくるんかなw
ある意味、平和で悩みがないからこの病気になったのかも IBSなのに悩みがなくて平和だとは羨ましい話だ
大概ストレスとか過不安とかで増悪してるだろうに >>197
もっと言うとジュースも駄目ね。
あとポテチやスナック菓子みたいな保存料が沢山入ってる奴も駄目。
低FODMAP食して治った人は別にいいけど
それで治ってないのなら試してみて あれダメこれダメ選別するのもわかるけど
そもそも食わなけりゃ良いだけなんだけどね。
例えば昼飯抜くだけでガスの量は相当変わる。
お菓子食うジュース飲むじゃそりゃ屁も出るだろう あまりに徹底するとストレスたまるから健康に悪い
ガスが極端にひどくなるやつだけ食べないとかすればいい俺はそれでなんとかなってる ジャンクフード、コンビニ、惣菜、レトルト
清涼飲料水を抜けばガス減りそう
といいつつ予定のない日は食べちゃってる
毎日気をつけなければ ポテチはやめとけよ。グルテンフリーだからまだマシだけど、油分がガスや臭いの原因になるんだよな >>215
食べる量を減らす＝腸の中に便が長く残り続けるって事だからね。
食べるから出ていくんであって
>>211
食べる回数を減らすってのは確かにいいね。
食べるたびに腸は活性化するから何度も活性化させるとやっぱり負担になる やっぱり食事と精神がポイントだよね
食事に関して知識をつけて、食事をコントロールしつつ、マインドフルネスなどで精神状態を安定させる
食事と精神の両方の対策を取るのが重要だと思う
どちらか欠けてると、そこから崩れる >>211
朝と夜は普通にご飯食べて昼はお菓子とジュース！なんて人はこのスレにはいないでしょ
どこから来たお客さんなんだろ SIBOやリーキーガットの場合胃腸を休ませる時間も必要みたいね
今朝晩の2食だけどわりと調子良い
昼食べるとダメになる
でもやっぱり一番はストレスだな
盆休みに入って食べたいもの食べてるけど、お腹ポコポコはしてるけど全然おならが出てこない どんな場合も休ませるのは一番効果的だと思う
月曜断食、といっても朝昼だけなんだけどやってる
調子いいよ さっきTVで口内細菌が下痢便秘の原因ってまたやってたな。
舌ゴケ掃除一か月で変わったと。
リステリンでもやってみるか 口からしか体内に入らないからな全て、入り口が汚いと身体に入るもの全て汚くなるわな 舌苔ってあんま取れないんだけどどうしたらいい？
前よりは綺麗めにはなってるけどまだ白っぽい 俺も2か月前から下磨き始めたけど、奥の方にびっしりある舌苔が全然取れない
奇麗になるには年単位でかかるのか、それともコツとかいるのか >>200
ビタミンcのガスを知らんようだね
摂りすぎると下痢にもなる 舌苔があるとガスがふえる
舌苔がないとガスが少ない 臭いを何とかするという考えを持った方がいい
例えばビタミンCが原因だと過程したとして、
ビタミンCそのものは臭いを発生させない。
極論レモンだけを一週間食べ続けたとしても
臭いのあるガスが出るわけじゃない
腸を過敏にさせる原因が何であれ、基本的に
「臭いの元」は肉、魚、卵、ミルクみたいな動物性たんぱく質と、砂糖だから。
だからこれらを断てば臭いの出しようが無い。
FODMAPだろうが、舌苔だろうがそれは同じ レモン以外何も口にしない生活をしても屁は出るし無臭な訳もない 確かに食事制限はある程度大事だけど、完璧主義的にやっても失敗するわな ガスがでる人はふけ、痒み、舌苔など
常にでている 体からでる赤信号なのだ だからって完全に除去しないと一向に良くならないってのも辛いよな
人間だから一度覚えてしまった美味をまた食べたくなるのは当然の欲求 盆で好きなもの食べてたら全身に発疹と痒みがドッと出た
そうだこれがあるのを忘れてた・・・
パンとかしばらく食べてなかったから
せっかく全身の肌綺麗だったのに掻いてまーた汚くなっちゃった
赤い発疹も見苦しい
もうとにかく全身が痒い痒い
まだ好きなもの食べていたかったけど今日から低フォドマップ生活に戻ります 俺がガスで因果関係を確信したのはビタミンcと乳酸菌ビフィズス菌だけ
Fodmapや繊維も一時信じてたがどうやら勘違いだった
個人的感想です なんというか体臭0は絶対無理だからな、なんか体臭を0にするのが目的みたいな書き込みばっかだけど。 >>236
体臭無しとか無理無理ひどい状況よりましになればいいだろ 先週から
お腹が張る感覚、ゲップが頻繁に出る、胃がムカムカしてたまに喉が酸っぱい感覚になる
この症状がずっと続いててさすがに病院に行くことにした
調べたらガンの場合もこういうった症状が出るらしいし・・・
このスレの人は大腸や胃の内視鏡検査は受けた？ >>238
頻繁にでる屁とゲップ、空腹時の胃の不調に繰り返す下痢。流石になんかあるやろと、怖なって胃腸の内視鏡をそれぞれ受けるも腸内に小さいポリープが1、2個あるだけ。なんかねぇのかよって残念な気持ちになったことが昔ある。 >>239
短期間で両方一度に発症することあるのかな
１ヶ月前まではむしろ胃の悩みなんて全く無くて、
今思うとめちゃくちゃな食生活してたくらいなんだけど（それが原因の可能性もありますね）
>>240
何もなければ、命には支障がないってだけで今の自分なら安心できそうだ
ちなみにその検査後は薬とか処方された？
その後どうなったのかは気になる あんまりここにいる人はそういうの答えてくれないだろうね
俺が答えると基本的にこのスレにいる人達はみんなカメラは入れてるはず >>233
まとまった休みが取れるなら
1日目食事制限を無視した食事をする。
2日目以降は食事制限を再開する。
というやり方も出来なくもないけど…
その休み期間中に体の中を入れ替えればいいから >>241
過敏性大腸炎と診断され、トリメブチンをもらったりコロネルをもらったり、暫く飲んだが特に変化なく。
ポリープ気になるから内視鏡は受けるけど、診察や薬にはあまり期待せずといった感じ。 >>241
SIBOでガスが溜まって腹圧上昇すると食堂裂孔ヘルニア起きて逆食とかあるよ
というか俺がそんな感じ よくsiboって単語が出てくるけど検査とか治療したことある人いる？ >>244
そういう中途半端なことはしても意味がないって本では言われてるしなぁ
結局長期間継続しないとダメ この病気って感染するのかな?
13歳で発症したんだけど中3のクラスメイト
の一人がこの症状にになった
高校のときは最初自分だけだったのに
最終的には6人くらい増えてた ちなみに皆、それまではおならもでない子
だったからびっくりした
こんなパンデミックあんまりだわ 腸が攣ってずっと収縮して食べたものがとか排泄物がうまく腸管を通らないって感覚なんだけどこれも過敏性腸症候群てことになるの？ >>252
女子は一般的に共感力が高いから不安神経症なんかは集団に伝播しやすいね >>249
ない
ただそのうち江田さんのところに検査しに行こうと思ってる
地方民だからコロナが落ち着かないと出れないけど >>254
なるほど
ちなみに学科的にも女子がほとんどのクラス
男子は数人
女子のうちから5人、男子のうちから2人
数え直したら7人だった
あなたのいう共感力もあるかも そー考えるとストレスに反応するのかな
運動部の子もなってたし、 ていうか運動部の子がほとんど
けど、そのうちの一人がなおってた 最近治りかけてきたよ。
最近まではね、お腹ぽっこりしてた
でも、腹筋背筋頑張ったら、胃が正常な位置に来たみたいで腹痛なくなった
あと、姿勢が悪いときは痛みすいね 腹筋背筋ぜんぜんないわ。お腹ぽっこりしてるけどこれが原因なのか？
有酸素運動は好きだけど筋トレは嫌いなんだよなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
