過敏性腸症候群ガス型86
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↑冒頭にコレを3行重ねてスレ立てしておく
過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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次スレは>>980踏んだ人が立ててください
【前スレ】
過敏性腸症候群ガス型85
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1582304645/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ■5ch新機能 スレッド個別設定機能
スレッドを立てる際「本文1行目行頭」に
!extend:(1):(2):1000:512
を書くとスレッド内の設定を変えることが出来ます。
(1)＝「checked」でID有り、「none」でID無し
(2)＝BBS_SLIPの値 「vvvvv」で強制コテハン 「vvvv」でIP表示
◆設定例
・ID非表示
!extend:none::1000:512
・ID表示 強制コテハン無し （5ch標準設定）
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・ID表示 IP表示 （シベリア板化）
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・ID表示 強制コテハン （地下板と同じ）
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・ID表示 強制コテハン IP表示 ←このスレはこれ
!extend:checked:vvvvvv:1000:512 >>1
スレ立て乙
わざとじゃないならそこまで攻めてやるなよ
せめてたれないとか一言あってもいいかもね >>3
カリカリして悪かったわ
規制かかってたなら一声かけるのはマナーだね
まぁ流すしかないか >>1
ありがとう
やはり食物繊維食べ過ぎると屁が出るし体が異常にだるくなり眠くなる
食べ過ぎると言っても一皿分なんだけどね お茶いいわ
肉とか食ったりどんな食事してもお茶が悪玉菌殺してくれるし温かいからなんか腸が落ち着く
善玉菌の栄養や虫歯菌にも効くし 緑茶いいよね。
同じカフェインのはずなのにコーヒーは下すけど緑茶は調子良くなる。ホワイ なんか下痢型になった嘘だろ（泣）
苦しみが増えたまじ苦しい >>1
乙
ガスの原因は空気をのみこみ過ぎってよく言われるけど
トイレの個室でガス抜きしたあと
いざ個室から出ようとした瞬間に
秒でガスが溜まるのってどういうことだよww
普通に呼吸してるだけなのに
この溜まり始めたガス(気体)ってどこから来たんだよ 空気の飲み込みすぎっていうの自分も聞いて意識してみたら飲み物飲む時にすごく息吸い込んでることに気づいた
そのせいか飲み物飲んだあとゲップも出てしまう
それからは出来るだけ息止めて飲むようにしてる そういえばちょっと前に便移植したとかいう人いたよね
昨日本屋で江田証さんの今年出た本を立ち読みしたけど
便移植は逆に悪化する可能性もある、みたいなことが書かれてた
とにかく腸の研究はまだまだ不確かなものばかりだから何も信頼できないわ
FODMAPみたいな確証あるものだけしか信頼できない まだ仕事行ってるこの前辞めるてここでかいたけど引き継ぎしないといけないからな
少しのストレスで腹が痛くなる
仕事いくだけでどれだけ精神と肉体削られるか親には理解してもらえない食堂休憩所使えなくて車で飯食ってる
○砕みてから悪化したあれはみないほうがいい 会社での休憩時間ほど気の休まらない時間はないよね
どこでも俺は一人でメシ食ってたし、毎回雨降っても自転車で5分の公園でメシ食ってたわ
体と心を休める時間に休めないんじゃ仕事も長続きしねーよなぁ
みんなとワイワイメシ食わないといくら真面目にやっても、ちょっと変わってる奴って目で見られるし >>18
一人飯は苦痛ではないよ
陰口言われて休憩室食堂で怖くていけれなくなってトイレで泣きながら飯くってた
最近は駐車場にとめてる車の中で飯くってる一人になる空間がほしかっただけなんだよね そういえば鬱病はウイルスが原因らしいよ
大体の人に潜伏感染してるらしくストレスで発症らしい 大抵の病気は腸の菌やウイルスが原因な気がしてる
腸が疲れたり傷付くことでそれらが異常繁殖したり悪さするのでは？と
腸を極力労る生活に切り替えてから性格まで変わったし
自分も周りも驚くほど明るく頭が働くようになったよ しばらくマシになってたのに、ここ最近腹痛、ガス溜まりが続いてる
完治はしないんだろうなあ 世間体を酷く気にする親から人に迷惑だけはかけるな、って昔から言われてくると
悪臭で迷惑かけまくるこの病になると死んだほうがいいのかなってなるね 価値観刷り込み系はつらいね
こっちは発症当時中学生でオロオロしてた自分と一緒にオロオロするだけで大病院で検査とか考えてくれない無能親だったわ 腸内ガスの臭いが体臭として現れるの改めて自覚したわ
食べ物を意識しても便や屁が臭くなりやすいんだが、そういう時は汗をかくとすぐに悪臭が漂う
先日なぜか珍しく便が無臭に近い日があって、その日は汗かいても服の柔軟剤のいい匂いがしてた
私たちみたいなガスが多い人間は腸管からの吸収が盛んだからそれが体から出やすいんだろうね
腸内を無臭化できる薬があればいくらでも払うのに 自分の場合は、どんなに便が臭くても腸管で水分吸収がちゃんとされていればにおいは外に出ない。グルテンやストレスで腸が異常に動く日は柔めのオレンジ色っぽい明るい色の便になるんだけどそういう日は歩いたり飲食するとにおいが漏れる。しっかりした硬さの濃い茶色っぽい時は、便自体は普通ににおうがにおいは漏れない。汗かいても平気。
肛門て完全に閉じてなくて、動作や蠕動に応じて隙間ができるんだと思う。ちゃんと水分吸収されないと腸液が僅かに漏れる。が、ほんの僅かだから医者にとっては問題ない範囲で(便失禁のような明らかな括約筋不全とは違う)、だから医者はにおい漏れはありえないと言う。しかしにおい漏れはある。確信している。 治療薬よりもサプリメント
病気よりも体質
医者も病気でない (3) 歯を磨かないとおならが出る。
【解説】歯と歯の間にガスを作り出すタイプの菌が存在しているため。お腹のガスを減らすには、食後だけでなく食前に歯を磨いたり、うがいをして、菌を飲み込まないようにすることが大切。
らしい
https://news.yahoo.co.jp/articles/0c6fbd4218c3d7a92529d785d4fade50e89cf2c7 口の環境改善は試す価値大有りなんだが
非常に難しい 江田さんの本には食事の前に軽い歯磨きもいいかもしれないと提言されてたな
歯磨き粉つけてない歯ブラシを食前専用ブラシとして使うのもいいかも 自己流フォドマップで合わない食材見つけたんだが次どうするの
これをもう食べないようにしろってだけの話なんだろうか しょっちゅう胃腸炎なる
もうやだこの腹
好きなものも食べられない人生
安楽死したいわ
オランダが合法だったはず 歯磨きしてもすぐ舌が白くなる。
口内にやばいタイプの常在菌がいてガスもそのせいとかあるかな 歯磨き粉も重要かもな殺菌するやつとか
内視鏡検査する必要ないかなもう4回ぐらい内科行ってるけど薬で様子見ばかり
20代だからする必要ないのか🤔 へその右に軽い違和感があって手で押してマッサージをするとギュルギュルと音がするのだがこれもガスとかなのだろうか？ 俺も常々右の腹からガスが発生する感じがある
腹鳴りも右から起こることが多い
どっかというと左側の腹に違和感がある人の方が多数派っぽいけど 他人近寄ってこないで！ってずっと思ってたらいつの間にか他人に対して敵対心と気持ち悪さを感じるようになってた
自給自足で一人で生きていける場所ってないかな？
もう他人無理気持ち悪い
関わりたくないので絶対に働きたくない
貯金は1000万弱あります 事前にセレキノン飲んでおけば高フォドマップ食べてもおなら出ないわ 昨日の飯が二食パスタだったせいかガスがめちゃくちゃ臭い
職場で歩くのもきつかったし誰も後ろ通らないでくれと思った いい匂いの人は10m離れててもわかるってよく聞くけど自分は悪臭でおんなじ感じなんだろうな
もう疲れた >>43
これ凄くわかる
良い香りの人はほんのり超良い匂いが本人を包んでるんだよね
残り香が果てしなく良い匂い
私たちはそれの悪臭verなんだろうね・・・あの人の近くが全部うんこの臭いとか言われたことあるし
ただただいい香りで生きたいだけの人生だったな 自分の臭いなのに自分でわからないのが更に地獄で挙動不審になるしね
結果的に悪臭撒き散らして知らないふりしてる無神経な人間になってると思うとしにたい
いよいよ貯金が底をつくからしぬか働くしかなくて仕事探してるんだが
空白期間長いしキャリアなんてないしで薄給でいいから人に迷惑かけない在宅で…思考の時と
普通に時間短めのアルバイトしてもし虐められたら辞めればいい思考で行ったり来たりしてて情緒不安定になる
このスレ見ててもこの病気で働いてる人いるけど尊敬するすごい偉いよ めかぶごはん味噌汁魚が夕食やな少し改善した肉食べず魚食ってる
>>45
俺は開き直ってるぞ無神経な人間でいい俺らは努力してこれなんだから仕方ないじゃないか働かなきゃ食えなくてしぬんだぞ。こっちは毎日普通の人以上に疲れて働いてるし少しぐらいいいだろ。
誹謗中傷されたら心の中で殴り倒すか今なんて言ったてきいてみるぐらいの気持ちでおっとけ 自分も居直りだな
働いているビルの地下街で「あ、オナラする女の人だ」って言われたけど知らん
ガン飛ばそうと思ったけどマスクしてないし顔覚えられたらたまらんから一瞥程度で済ませた
いちいち人のこと言うやつがこの体質になればいいのに ガキならまだしも大人になって体のことバカにするやつは全員ガキだと思っとけ
俺はこんなもうこんなアホらしいことで悩んで人生狂わせられたくない >>46
ありがとうすまん荒んでた自分の言い方こそ無神経だった
いつも病気打ち明ける勇気もなくて知らないふりしてしまうから目の前で色々言われる
強気なくらいのメンタル持ちたいじゃなきゃ働けないよな
>>47
ほんと暴言はいたり露骨な態度取る人にこの病気なってみて実感してほしい
愛想よくしたり真面目にしててもこの病気一つで印象きまるの辛い >>49
こっちこそすまんなイライラしてた
自分にあった病気との付き合いかた考えてみてみ 超愛想よくして真面目にしていれば男性からは割と好かれる
女性はダメだわ、臭いに敏感すぎる ちょっとわかる
女性の多い職場で働いたときは陰口聞こえるように言われたりしたわ
今は男性が多い職場で表立って言わないようにしてくれてるから楽 コロナ渦でソーシャルディスタンスが常識になったのは良い事だ。
一般企業内はまだまだだろうけど、席を離すのが当たり前になってきた。 誰も触れてないけど、あおさを毎日食べるといいよ。便質が良くなる効果は間違いなく得られると思う。
わかめ、めかぶを食べるくらいならあおさを食べた方が絶対得。 過去スレで少し話題になったカギケノリが普通に流通して欲しいなあ
牛のゲップとガスを減らすというやつ
人間にも効果あると思うんだが 12歳で発症して32歳になっても治らんわ
12歳のあの屁が出まくって恥ずかしくてトラウマになった１日さえなかったら今ごろどうしてたんだろうな >>54
ほんとに効果あるのか?どれくらいかわった? 高フォドマップ避けた生活を続けているからか、歳のせいか、おならの回数はかなり減ったんだけどな
だけど呼気や体臭は明らかに酷くなってるの自分でわかる
便秘の時の呼気なんて、まんま自分の便やおならの臭いだもんなぁ
マスクしてるからよくわかる
自分でも気持ち悪くなるぐらい あおさは食べた翌日に効果ある。ただし、味噌汁に入れると不味いから、そのままちぎって食べるようにしている。
食べる量は2、3ｇぐらいでいいと思う。試しに10ｇくらい食べてみるといいよ。便量がびっくりするくらい増える。
スーパーであおさ買って来たけど
10gで税込400円くらいだった
毎日食べるのは少し躊躇してしまうｗ 漢方飲んでるけど聞いてる感じだな111のやつ
東洋医学全く信用してなかった >>63
それは乳糖入ってない奴？
ツムラの漢方は全てに乳糖が入ってて俺は駄目だった 111って頻尿に効くやつか
偶然にも俺はIBSの他に頻尿も併発してるんだが
やっぱ関係あるのかね >>64
間違えた119やった乳糖はわからん
消化器官と不安取り除くやつ ここの人達は、食後に呼気が物凄く臭くなる人いないのかな？
ウンコ臭だったり、生ゴミのにおいだったり
やっぱ小腸あたりが排水溝状態なんかなぁ・・・SIBOってやつ？ やばい食いすぎた しかも早食い
もうすぐ私はトイレと同化します ストレスでやけ酒飲んでたら最初は下痢になって落ち着いたら今度は腹が張って苦しい
ブスコパンとデパスで対処しているが月曜日に病院に行こうと思う ユーチューブにあるマインドフルネス瞑想の動画おすすめ
注意訓練法もおすすめ ごめんここでしか吐き出せない本当にすまん
5年ぶりに好きな人ができて、食事したりHする関係になってしまった
個人的には付き合うだけの健康さがないしこういう関係の方が気楽でいい
相手も付き合う気はなくお互い割りきった関係
でも、Hした後の帰りたいオーラとか、その人のおそらく好きな女性の話を安らかな笑顔で延々と聞かされたり、帰り道はクーラー効いた車内で5発ぐらい放出して咳込まれたり
胸のうちを話してくれる女性が好きみたいだけどこの病気のせいで人生に内容がなくただ生きてきただけだから、話せることもまったくないから、ミステリアス気取るぐらいしか出来なくて興味持たれないし
何かもう死にたくなるね本当
健康な体でちゃんと生きて、好きな人とまともな恋したかったなぁ
平凡でいいのにそれすら手に入らない
誰かの側にいて心から安らげる体に生まれたかった 犬とか猫を飼ってみると良い。
全てを満たしてくれるよ。 >>71
女は病気だろうとなんだろうと需要があるんだから羨ましいよ
需要が病気のデメリットを上回ってるんだからいいじゃんか この病気はほっといたら基本屁がずっと出る状態なのに誰かと住もうとかよく考えられるな 中2で発症してから毎日この事に100％心をとらわれたせいで何も他のことに集中できたことがない
年齢重ねるごとに取り返しがつかないと泣くだけ。これからさらに年取ると自暴自棄になって犯罪しちゃうの確定だ >>74
ありがとう
でもその需要って体だけなんだよね
潔癖の人とも何人もそういう関係になったし、うんこ臭いからといって相手から縁を切られたことは一度もなかった
だけどやっぱり性欲が抜けたら素が見えたり、本当に付き合いたいとは言われたことがなかった
自分も本気で付き合うのを考えたことないけどそれはそれで悲しいもんだよね
我が儘な話だけど そこまでしてHしたいのかそれとも寂しいからなのか知らないけど
ガス型でうんこ臭くて自分の人生に内容が無いって自覚してるのに引きこもらず異性と交流するメンタルはすごいけどな 今の時代ティンダーとかマッチングアプリで会ってヤッてってのも珍しい話でもないと思うけど
ここは持病の性質上保守的になりやすいよね
自分はマッチングアプリ使えるほど外見のレベル高くないから無理だけど71が羨ましい
痩せて化粧で容姿整えたら使ってみたい
死ぬまで誰ともやらないのもつまらんし、どうせ結婚できないなら遊びたいわ
他人や外聞のために生きてないし 女はやっぱ男が居ないと生きてけない生き物ってのが見て取れるな
男とのセックスが無いと精神が癒されない >>81
たった２つの例で一般化すんな
男に関わらず生きてのびのひしてる女もおるわ 女子高生を犯したいです 誰かいいところ知りませんか
普通のこともできず、周りは言うだけ言って、あとは知らんぷり
これで良く差別をなくそうなんて言えると思う 女子高生を犯したい
男がいないと生きていけないとか認識歪み過ぎで笑える
誰もそんなこと書いてないし依存してもねえだろ >>84
ブスな上に臭いとか迷惑だからお前は男に近づくんじゃねーぞブス
71は美人の選ばれしヤリマンだからな 愚痴ったばかりにごめんなさい
どうしても異性の側にいたいとかHしたいって気持ちはないけど、好きな人はもちろん見た目や性格が好みの男性なら誰でもHを楽しめる
もう歳がかなりいってるから何人かそういう関係がありましたが積極的に探してるわけではないです
あと>>86は自分じゃないです >>88
かまんよ。しかし不倫だけはしちゃダメやで 相手にされない便臭のおばさんの愚痴にお付き合いくださりありがとうございました
また不快にさせて申し訳ございませんでした
強烈に虚しくなってしまって
好きな人が出来ても嫌われるか都合よく使われるだけ
何度繰り返すのか
同じ病気の皆さんには幸せになってほしいな 本当に言霊という物があるならば、女を犯したい、これからも言われるであろう
人生で陰口などを叩いた女子高生を犯したい。 ガス型同士で付き合えばいいじゃんか
そうすりゃ恋愛方面は解決
まあ、仕事や学業が一番のネックなんだけどねこの症状 ていうかガス型という呼び方もどうなんだろ
fodmap徹底してガス減ってもまだにおうじゃん？ なんなんコレ >>97
そりゃ別の病気併発してるとかじゃね？
肛門神経症とかはガス型と併発しやすいし
リッキーガットとか胃が悪いとか、自臭症とか色々併発してるのかも 一時期歯磨きサボってたんだけど最近歯磨きやるように戻したらガス一気に減ったわ
口腔の常在菌？の作用ってヤバいんだな
まぁまだ完治じゃないけどさ >>99
歯の隙間にガスを作り出す細菌がいるらしい
食前食後歯磨き歯間ブラシもオススメ >>100
参考になるわ、ありがとう
そんな害しかない細菌いるのね
余談だけどなんかそういうガイドラインを小さい頃に学びたかったな
歯磨きしないと脳卒中とかこの症状がとか…知ってたらこうはならなかった気がする だーかーらー、低FODMAP+グルテンフリー+カフェインフリ−+アルコールフリー+
清涼飲料水フリー+ガスの原因になる食品（乳製品、豆類）フリー+よく咀嚼+腹8分目
これだけやってやっと改善したわ。食べてもいい物は限られてくるけど慣れれば不満はなし。 >>102
それだけの知識をつけて、実際に実行するのは尊敬する
ついでに教えてほしいが、なぜ普通の人はそんな努力しなくてもなんでもないの？ >>103
人生なんて理不尽なもんだよ。筋委縮症とかで全身が動かなくなる人だっているんだし。
あと、食べたらダメなものを排除するんじゃなくて、食べていいものだけを食べる
と思えばいいよ。
つまり、米・野菜・肉（鶏肉）・魚・米菓子・水・カフェインレスのお茶
俺はもう3年くらいこれしか口にしてない。よく咀嚼して、腹8分目までな。 わかる普通の人がしなくてもいい努力をガス型はしないと病気がよくならい、それも完治するために正解かわからない真っ暗な暗闇を歩いてる。人生は短いのにガス型に時間を取られ過ぎてる。 >>104
ありがとう
メモしてできる範囲で実践してみます >>104
生きてると色々あるね。うちの父親はパーキンソン病だけど、根本的な治療薬はないし。
といっても、ガス型も辛いね。鼻を啜られただけでドキッとするし。
自分の場合、ニヤニヤ病と自閉症スペクトラムと同性愛まで持っていて、すごい孤独感ある。死にたい。 ガスの原因になる食材を追求してる人は遅延型アレルギーの検査してみたの？
自分は白い米と小麦粉がダメで玄米と全粒粉に変えてから調子改善してきたわ >>107
俺もニヤニヤ病あるよ。発達障害グレーゾーンなのもあって職場じゃ完全に変人扱いされてる。
でも、俺を変人扱いしたり嫌ったりしてる人達ってのは俺にしてみりゃ「他人」だと思ってる。
他人にどう思われようが気にすることないよな、っていつも自分に言い聞かせてるよ。 筋萎縮は不治の病
ガス過多はなんとか治るでしょう
糖質カット悪さする菌を退治する
筋萎縮の方は安楽死で行ってしまった
きのどく 医学が発達すればな 食物繊維はお腹の中で膨らむっていうけど、それでガスも止められるんじゃね？
腸がグルグルなる腹鳴を、食物繊維取れば膨らんで腸を塞ぎ収縮をさせないらしい話を見てさ
小さなガスを堰き止めて、大きく纏めて排出すれば漏れは無くなるんじゃない？
https://epark.jp/medicalook/stomach-growling/ >>105
確かに治療方法が暗闇だよね
食事制限によってストレスがかかり、逆に悪化したり治療を放り出す子とかもいるし、絶対正義は存在しない
究極的には自分をよく知ることが治療に繋がるのかもしれない 何が差別をなくすだ、誹謗中傷をするな、法律改正、馬鹿じゃねえの、今さら
女子高生を犯す、犯す、犯す、人の心を歪ませた人に天罰を・・・ >>109
>>107だけど、お話を見て少し元気になりました。他人は所詮他人なのですよね。 114へ
だれだか知らないけど死ね、お前本当にこの病気なの、お前は女？どっちでもいいや
呪ってやる。呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、
呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、呪、
怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、 >>117
お腹の症状が1次障害だとすると、心が病むのは２次障害だね。
心が病むと、主症状は益々悪化しそう。
どうしたものか。 >>116
男だが呪いとか一切信じてないから効かないなw その手のはなし馬鹿馬鹿しいと思うやつでも
一度それなりの神社へお祓いに行ってみな。
5000円くらいかかるけど。
気の問題だがやはり変わるよ。 ガス型のキツさを知ってる奴ならそんな事言わない 気にしすぎとかストレスとかもういいから まあここはガス型の中でもかなりコミュニケーション能力が低い人の溜まり場
コミュニケーション能力が高い人はツイッターとかにいたり、気にしてなかったりする 経理事務だけどテレワークしたいわ・・・
でもテレワークの求人見てるとコールセンターだのITだのそういったものしかない・・
他にないのか他は そりゃコミュ力高ければ社会への憎しみが若い女への歪んだ性衝動に転化するなんてことは起こらないわな 114と125は同じ、おそらくこの病気ではない なったことがないから簡単に言える
コミュニケーション能力が低いことも自分で言っているようなものだし、
それか自分も思春期がうまくいかなかった、おじさん
病気じゃない奴、適当に綺麗ごとを言う奴、仕事のストレスが溜まって、ここで冷やかす奴
やっぱりここは悪いけど、なんか違うね。 >>126
別に同じ病気だから同じ結論にたどり着くとは思わないでほしいね
病人でも生き方は様々
なぜ君の考えと僕の考えを一致させないといけないの？ >>126と同じ病気で苦しんでるとみんな若い女に性暴力奮いたくなるのかよ
そりゃ死んだほうがマシな病だな Ibsガス型、末期の人が行ってよくなった病院ありますか？現在は緊張したら脳が腸に信号を出してガスがいつのまにか漏れてしまう状態。
薬物療法とか心理療法とか食事療法とかやり尽くして万策尽きてます。高野病院の仙骨に電気ショック与える手術したり、肛門を狭める手術とか荒療治するしかないかなぁと思ってますが手術に踏み切れないです。
末期の人の情報ください。 114 お前は地獄行 呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
ほかの人には謝るけどこいつだけは許さない、怨、怨、怨、怨,怨、怨、怨、怨、怨、怨、
怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、怨、
怨、怨、怨、怨、怨、怨、許さない、生霊に取りつかれろ、同じ病気になり、己のしたことを後悔しろ
ほかの人には不快な思いをさせてどうもすいません。 114,78,125,127、128は多分同じ人、憐れな人、この病気で人生半分以上取られた人の気持ちがわかるのか、
自分の言葉には責任をもてよ、もう俺はこの体で呪われているのに等しいからな、いろんなこと踏まえても
絶対に許さない、呪う,呪う,呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪う呪
う呪う呪う呪う 低フォドマップ徹底まではいかないけどかなり気を付けていたらメンタルはかなり改善するよ
最近のどこかの記事で見たけど、腸が炎症を起こしていたらダイレクトに脳に影響あるみたい
不安障害や鬱や神経症など
フォドマップ知らない頃、小麦や乳製品大好きで食べまくってたけど道ですれ違う他人にガンつけたり本当に異常だった
今は変にドギマギすることがなくなって心が比較的穏やか
人並みに落ち込んだり傷付くことはもちろんあるけどね 114,78,127,128、133は同じ奴
お前は哀れな奴 お前は哀れな奴 お前は哀れな奴 お前は哀れな奴
お前は哀れな奴 お前は哀れな奴 お前は哀れな奴 お前は哀れな奴
お会社員？仕事のストレス溜めてここで発散か いいことだ。ただし俺はお前の亊許さない。
言霊の力を思い知れ、人生、半分以上とられた者の痛みを知れ お前病気じゃないんだろ
だったら来るなよ、お前みたいなやつがいると、嫌なんだよ。まあ俺も人の事言えないけど。
とにかく俺はお前を許さない。 グルテンフリーするとセロトニンが増えるから、例えば夜目が覚めたときのあのせつない
感じが改善するよ。 >>137
そうだよね！
幸せホルモン的なものがちゃんと出ている実感がある
性格も人相も発症以前とまでは言わなくてもそれと大差ないぐらいまで回復したわ いろんな薬や治療法あるけど1番よかったのは定期的な運動だよ さっさとNGいれてスルーしろ
おいお客てめぇなめんてのか?あ？
こっちは必死生きてるのになんなんこいつら本気で治す気ないやつらばかりだし >>104
筋委縮症で亡くなったうちの親せきは病院で４人部屋だったんだけど同室の３人は親子だった
内訳は母と娘２人 ３人ともＡＬＳで寝たきりだった 人生は（死後も）理不尽なものだ
これと同じで、先天性のガス型も不治の初期不良なのだろう 病人ではなく非公認の障碍者なのだから治るはずもない ガス漏れはどうでもいい
それよりもこの暑さ暑いです 文句いってきたやつ一人残らず蹴り飛ばしてるやるふざけんなよ精神年齢ガキどもが
高校の部活ののりで仕事してるやつら全員ゴミ あーあいつの人生めちゃくちゃにして社会的信用落としてやりたい
証拠はあるからいつでも訴えれるからな覚悟しとけや
誹謗中傷するてことはどんなことが返ってくるのか理解してないやつ多すぎ >>148
勘違いしてたなすまん専門板だし
漢方飲んで少し良くなった気がするガスの量減ったし 腸内ガスが再吸収されて肺から呼気として放出されるってもう人生詰むよね
せめておならや便が臭わなくなりたいんだけど、どんなに食生活気を付けても本当に臭いんだけど
これ病院で相談したら何とかなる？同じ症状で困ってる人ここにいないかな？？ >>150
血液に異物が混じった場合、基本的に呼吸ではなく、汗腺から出る
肺機能はヘモグロビンによって酸素と二酸化炭素を交換しており、異物を交換する機能はない >>151
そうなの？頭悪くてごめんね
でも呼気から放出されるって書かれてるサイトが多いのは何故なんだろう？
汗腺から出てる自覚もある
この季節、車とか乗ったら自分がうんこ臭くて引くし
公園のトイレみたいな臭いで自分でも気持ち悪くなる
こういうのは病院に相談したら診てくれるんだろうか >>152
食生活かえてもだめですか?サプリのボディミントかクロロフィルききそうまだが >>152
普通に口腔内の問題か内臓かもね
内臓が悪いとうんこの匂いするとか聞いたことあるわ >>153
ミントやハーブ系は効かず、クロロフィルはお腹壊すのでだめでした
食生活は臭いのでにくいものを食べているけど便が死ぬほど臭い
>>154
腎臓や肝臓は悪くないからやっぱり胃腸だと思う
口腔の可能性もあるけどまんま自分の便の臭いだからやっぱ胃腸かなと
そういうので病院に行ってみた方はいないかぁ・・・ たこ焼き・お好み焼き用の粉末あおさなら毎日たっぷり食べても安いね
1日1食生活でも普通に毎日お通じが来るのがすごい 病気の本質を探る
なにを食べたら匂うか
甘いもの食べたら匂うか
強烈な匂いか
生活できるか
ふけ痒み湿疹があるか
ある人は治りが早い
一発じゃなくて短期で治る 休日家にいる時はガスもたまらないし便通も正常なのに、平日会社に行くとやたらとガスたまるし便通も粘液みたいなのばかり出る。 まぁいろいろ研究するしてうまくつきあっていくしかないな
やばいときから復活して今は資格たくさんとって転職すること考えてるよ
気の持ち用でもある悩んでもすぐ解決しないならそのときだけは仕方ないと思うしかない 朝のウンコに2時間かかる
肛門神経症も併発してていつも臭いし他人とは暮らせないなあ
婚活してたけどルックス良い人や大手企業の人には断られるわ
トイレ大丈夫？とか聞かれて
理解してくれた人もいたけど子供欲しいと言われたから別れてしまった
もうどうしたらいいか >>160
とりあえずトイレ5分いや10分目指そう数回にわけていいいから2時間とか悪化するぞソースは俺 毎日のお通じについては
長年の知恵で腹の調子の悪くなる食べ物を利用する。
具体的には前日夜に牛乳を飲む。
お腹ゴロゴロ・・ 翌朝には快便。 >>161
レスありがとう
2時間かかるというのはいつまでも便意が来るんだよ。終わったーと思ってもまたしたくなり時間かかる。無理やり終わらせるとその日はオナラでまくるんだよ
かといって便通よくなるものをとらないとウンコでなくて。バランスがほんと難しい 毎日何時間も掛けて排便してるが薬もそのうち効かなくなるからな 出さんと屁が1日屁止まらんし最悪だよな 今まで散々方法を試してみたが↓が一番だった
・オール低FODMAP（飲料、調味料も含む）
※アルコール、お菓子類完全禁止
・１日１回の尻のEMS
・毎食後にビオスリー服用
・睡眠7時間半以上
自分は運動は逆効果だった
運動した日の次の日は臓器が活発に動いてる感覚になる
あと乳製品なんて飲んだ次の日は酷い状態
そして寿司大好きになったわ 酢が入ってるけどそこまで影響ない >>163
便を固める薬とかどうかな?便意がくるてことは下痢ぎみなんかな
女性には難しいけど諦めてトイレからでるも勇気も必要かな今がそれでいいけど もういつか治る方法が発見されるだろうと思って最低限の社会生活は営むことにした
下手にニートになってしまうと治る方法が出てきても別の問題が発生してしまうから
まあ気楽に考えると世界でも話題になってきてる症状類（SIBOや肛門神経も含む）だし
10年以内には何かしら有効な対応が出来るようになってるとは思うよ
希望は捨てちゃいけない 特に若い人は 腋臭スレでもpatmと同じ反応気にしてるな
腋臭とpatmの違いって何？ 効果あるのは
糖質カットだな
匂いだす菌は甘い物が大好き >>166
下痢ではなく少量の普通便がなんども出るんだよ
下痢止め飲むと今度出なくなるんだ
スルッと出るのが理想
逆に便秘に効くお茶とか飲んでみようかな
浣腸も試したけどあとでオナラするとミが出る羽目に
食生活見直してみよう
やはりグルテンフリーだね
大根、しいたけ、牛肉、さといも
このあたりが自分が調子よくなる食材で。
長くて何度もごめんなさい 勇気を出して病気のことをそれとなく話したら、体のことは一番だからね、早く治さないとねと言われてしまった
・・・言うんじゃなかったと心底後悔して絶望した 早く治せとか言うてくるからな そんな方法はないと言っても話は通じない
人には言わない方がいいよ すべて曝け出すのを美徳と考えてる人いるけど、
他人からすればそんなもん聞きたくないし知りたくないってのが殆ど。
マイナスなプライベート部分は不夫婦間でも黙ってるのが吉 俺も親に言ったけど、親戚中にペラペラ喋られただけで、なんの解決にもならなかったな
ただ、高校時代担任に相談して一番後ろの席にしてもらったのは成功だった
何か目的があれば人に言うのは正解 理解のある教師がいてよかったね
こっちは中高そんな教師はいなかったし
後ろの席にしてほしいなんて言ってもできないと一蹴されたので羨ましい 俺がガスで苦しんでるとき、学校で自習のプリントを俺の後ろの机（欠席した人の）に置けってなったことがあって
その時「この先生は俺のガスのこと知っててわざと嫌がらせでそう言ったんじゃないか」って疑ってしまったわ
もちろんそんなことあり得ないんだけど。こうやってどんどん統合失調症に向かって行った気がする
この病気で人嫌いじゃない人が羨ましい。いないと思うけど >>177
人間の脳ミソって妄想と現実を区別する能力を持ってないんだよね
だから、これは妄想か現実かの区別を自分の意思で行わないといけない
臭い関係で悩むと、その区別の判断が意思でつけにくいから、妄想と現実が脳内で混ざってしまい、統合失調症に似た症状が出る
対応方法としては、同じ臭い関係の友人などを作って、ある程度社会性を保つことだと思う 人間嫌いではないな
むしろ好きすぎるぐらい好き
発症する前もそうだった
でも人に迷惑かけたり辛い思いをさせるのが耐えられないから深い関係を築かないよう生きる癖はできたな 今日も朝からガスがひどい
腹も張って痛いしガスもエグい漏れ
張るか漏れるかどっちかにしてほしい >>172
そうそう。健常人には通じないんだ。食べ過ぎるなとか空気飲むな、とかストレス解消がいるな、とかそう言う治る類のものではない。 >>170
質問です、ごぼうとか便にそのまま出るタイプ？ 自分の夢はIBSやSIBOの患者でも働けるような場所を作ることだな
もう発想の転換だわ >>184
気が合うな 頑張ろうぜ！
やっぱりこういう発想になる人は結構いるのかな？
現実的にこの症状で一般の会社の片隅に追いやられて暮らすよりは
独立して同じIBSでスキルがある人たちを吸収する方が良いと思うんだよな・・ 今の時代ならyoutuberのビデオ編集とかそういう仕事なら在宅でできるけど給料すごい低いらしいね
結局IBSで苦しんで学生時代に勉強できなかった俺はずっと体力使って動き回る仕事しか出来ないから関係ないなー在宅ワークなんて
成功体験が学生時代にないから勉強嫌いになってるし 例えばどんな仕事がいいんだろうね？
ただ単に会社作りたいだけなら、清掃業なら3人集まればある程度安定した会社が作れる
ただ、清掃業なら別にibsで集まらなくてもibsが出来る仕事だわな
俺は電気保安関係の仕事で独立して、人雇って独立させていきたいなと思ってる
今はまだ勉強中だけど >>182
ID変わってますが
170です
ごぼうはむかしガスがたくさん出たのでそれ以来食べてないなあ
そのままでるかちょっとわからないや
ごめんね >>173
でもこのガスは他人にはオナラではなくウンコ漏らしてると思われる時もあるんだ
その誤解を解きたい
他人には大差ないんだろうけど >>187
いいね電気とか配管とかインフラ系は不況にも強いよね離島に行っても食いっぱぐれなさそう 座ってる時に症状酷いんだけど、尻と太ももの中間くらいの所にして、内臓から重心を離したら症状治ったわ
内臓が直に重力を受けてると肉体ストレスの負担で苦しむみたいな？肛門のあたりで座るとそうなってた
腸の下垂とかなのかな？腹筋した方がいい？ コロナが糞口感染するというのに昨日も会社でバキュームカー臭を漏らしてしまった。
周りの人ごめんなさい。 >>189
わかる
世間の扱いはアイツいつも屁こいてんな、ではなくて
体臭がおなら臭い人、なんだよね >>188
回答サンクス。繊維質の強いものがどう出るかで、腸の消化力がわかるよ。昔ガスがたくさん出たなら、小腸かなり弱いかも。避けて正解。 >>191
わかる。内臓下垂型。膝を曲げたまま仰向けになり手を太ももから離さず腹筋。 肉、魚、卵みたいな動物性タンパク質、砂糖を徹底的に排除して生活してみて。騙されたと思って
野菜を食べようとしてマヨネーズやドレッシングかけるのは駄目(卵、砂糖が入ってる)、パンや粉物も駄目(卵入ってる)、牛乳もヨーグルト(動物性、砂糖入ってる)も駄目
あまり突っ込まれないけど「砂糖」も腸に負担かけるから駄目
甘いものは果物かメープルシロップ(砂糖入ってない奴、蜂蜜は動物性だから駄目)くらいか
豆類も控えた方がいいかもしれない(納豆は発酵済みだからあり)
だから基本的に米、野菜、果物、海藻、きのこ類だけで生活してみて たまってしまったガスはお腹マッサージ最強
少ししてぼこぼこプッと面白いほど出る
腸にそって順に押し打すイメージで優しく‥
強すぎると内臓痛めそうだからな ちなみにビタミンcでガスが発生する
でも摂らないわけにいかないから
必要最小限で耐えられる最大許容量を実験して見つける
俺は１日150mgくらいだった(推奨量は１日100mg) >>197
あと動物性タンパク質摂取しないと駄目って科学的根拠は無いから大丈夫 あーまた来たよ、完治すればいいなの一言
完治なんかするわけないじゃん
やめてよ とりあえず自己流食事披露してる人は低FODMAPを理解してるかだけは書いてくれとありがたい
FODMAP理解してても推せる人の意見を見たい 低フォドマップだと肉食歓迎で野菜はほぼNGだもんな
ベジタリアンとは相性が悪い 食べられる野菜結構あると思うけどな
主要なのほとんど食べられるけど お前らの中にカルシウム、マグのサプリ飲んでる奴いる？
もしいたら飲んでる時と飲んでない時でガスの出てくる量に差があるかどうか教えて 命の危険にさらされてる時でも屁出まくるんかなw
ある意味、平和で悩みがないからこの病気になったのかも IBSなのに悩みがなくて平和だとは羨ましい話だ
大概ストレスとか過不安とかで増悪してるだろうに >>197
もっと言うとジュースも駄目ね。
あとポテチやスナック菓子みたいな保存料が沢山入ってる奴も駄目。
低FODMAP食して治った人は別にいいけど
それで治ってないのなら試してみて あれダメこれダメ選別するのもわかるけど
そもそも食わなけりゃ良いだけなんだけどね。
例えば昼飯抜くだけでガスの量は相当変わる。
お菓子食うジュース飲むじゃそりゃ屁も出るだろう あまりに徹底するとストレスたまるから健康に悪い
ガスが極端にひどくなるやつだけ食べないとかすればいい俺はそれでなんとかなってる ジャンクフード、コンビニ、惣菜、レトルト
清涼飲料水を抜けばガス減りそう
といいつつ予定のない日は食べちゃってる
毎日気をつけなければ ポテチはやめとけよ。グルテンフリーだからまだマシだけど、油分がガスや臭いの原因になるんだよな >>215
食べる量を減らす＝腸の中に便が長く残り続けるって事だからね。
食べるから出ていくんであって
>>211
食べる回数を減らすってのは確かにいいね。
食べるたびに腸は活性化するから何度も活性化させるとやっぱり負担になる やっぱり食事と精神がポイントだよね
食事に関して知識をつけて、食事をコントロールしつつ、マインドフルネスなどで精神状態を安定させる
食事と精神の両方の対策を取るのが重要だと思う
どちらか欠けてると、そこから崩れる >>211
朝と夜は普通にご飯食べて昼はお菓子とジュース！なんて人はこのスレにはいないでしょ
どこから来たお客さんなんだろ SIBOやリーキーガットの場合胃腸を休ませる時間も必要みたいね
今朝晩の2食だけどわりと調子良い
昼食べるとダメになる
でもやっぱり一番はストレスだな
盆休みに入って食べたいもの食べてるけど、お腹ポコポコはしてるけど全然おならが出てこない どんな場合も休ませるのは一番効果的だと思う
月曜断食、といっても朝昼だけなんだけどやってる
調子いいよ さっきTVで口内細菌が下痢便秘の原因ってまたやってたな。
舌ゴケ掃除一か月で変わったと。
リステリンでもやってみるか 口からしか体内に入らないからな全て、入り口が汚いと身体に入るもの全て汚くなるわな 舌苔ってあんま取れないんだけどどうしたらいい？
前よりは綺麗めにはなってるけどまだ白っぽい 俺も2か月前から下磨き始めたけど、奥の方にびっしりある舌苔が全然取れない
奇麗になるには年単位でかかるのか、それともコツとかいるのか >>200
ビタミンcのガスを知らんようだね
摂りすぎると下痢にもなる 舌苔があるとガスがふえる
舌苔がないとガスが少ない 臭いを何とかするという考えを持った方がいい
例えばビタミンCが原因だと過程したとして、
ビタミンCそのものは臭いを発生させない。
極論レモンだけを一週間食べ続けたとしても
臭いのあるガスが出るわけじゃない
腸を過敏にさせる原因が何であれ、基本的に
「臭いの元」は肉、魚、卵、ミルクみたいな動物性たんぱく質と、砂糖だから。
だからこれらを断てば臭いの出しようが無い。
FODMAPだろうが、舌苔だろうがそれは同じ レモン以外何も口にしない生活をしても屁は出るし無臭な訳もない 確かに食事制限はある程度大事だけど、完璧主義的にやっても失敗するわな ガスがでる人はふけ、痒み、舌苔など
常にでている 体からでる赤信号なのだ だからって完全に除去しないと一向に良くならないってのも辛いよな
人間だから一度覚えてしまった美味をまた食べたくなるのは当然の欲求 盆で好きなもの食べてたら全身に発疹と痒みがドッと出た
そうだこれがあるのを忘れてた・・・
パンとかしばらく食べてなかったから
せっかく全身の肌綺麗だったのに掻いてまーた汚くなっちゃった
赤い発疹も見苦しい
もうとにかく全身が痒い痒い
まだ好きなもの食べていたかったけど今日から低フォドマップ生活に戻ります 俺がガスで因果関係を確信したのはビタミンcと乳酸菌ビフィズス菌だけ
Fodmapや繊維も一時信じてたがどうやら勘違いだった
個人的感想です なんというか体臭0は絶対無理だからな、なんか体臭を0にするのが目的みたいな書き込みばっかだけど。 >>236
体臭無しとか無理無理ひどい状況よりましになればいいだろ 先週から
お腹が張る感覚、ゲップが頻繁に出る、胃がムカムカしてたまに喉が酸っぱい感覚になる
この症状がずっと続いててさすがに病院に行くことにした
調べたらガンの場合もこういうった症状が出るらしいし・・・
このスレの人は大腸や胃の内視鏡検査は受けた？ >>238
頻繁にでる屁とゲップ、空腹時の胃の不調に繰り返す下痢。流石になんかあるやろと、怖なって胃腸の内視鏡をそれぞれ受けるも腸内に小さいポリープが1、2個あるだけ。なんかねぇのかよって残念な気持ちになったことが昔ある。 >>239
短期間で両方一度に発症することあるのかな
１ヶ月前まではむしろ胃の悩みなんて全く無くて、
今思うとめちゃくちゃな食生活してたくらいなんだけど（それが原因の可能性もありますね）
>>240
何もなければ、命には支障がないってだけで今の自分なら安心できそうだ
ちなみにその検査後は薬とか処方された？
その後どうなったのかは気になる あんまりここにいる人はそういうの答えてくれないだろうね
俺が答えると基本的にこのスレにいる人達はみんなカメラは入れてるはず >>233
まとまった休みが取れるなら
1日目食事制限を無視した食事をする。
2日目以降は食事制限を再開する。
というやり方も出来なくもないけど…
その休み期間中に体の中を入れ替えればいいから >>241
過敏性大腸炎と診断され、トリメブチンをもらったりコロネルをもらったり、暫く飲んだが特に変化なく。
ポリープ気になるから内視鏡は受けるけど、診察や薬にはあまり期待せずといった感じ。 >>241
SIBOでガスが溜まって腹圧上昇すると食堂裂孔ヘルニア起きて逆食とかあるよ
というか俺がそんな感じ よくsiboって単語が出てくるけど検査とか治療したことある人いる？ >>244
そういう中途半端なことはしても意味がないって本では言われてるしなぁ
結局長期間継続しないとダメ この病気って感染するのかな?
13歳で発症したんだけど中3のクラスメイト
の一人がこの症状にになった
高校のときは最初自分だけだったのに
最終的には6人くらい増えてた ちなみに皆、それまではおならもでない子
だったからびっくりした
こんなパンデミックあんまりだわ 腸が攣ってずっと収縮して食べたものがとか排泄物がうまく腸管を通らないって感覚なんだけどこれも過敏性腸症候群てことになるの？ >>252
女子は一般的に共感力が高いから不安神経症なんかは集団に伝播しやすいね >>249
ない
ただそのうち江田さんのところに検査しに行こうと思ってる
地方民だからコロナが落ち着かないと出れないけど >>254
なるほど
ちなみに学科的にも女子がほとんどのクラス
男子は数人
女子のうちから5人、男子のうちから2人
数え直したら7人だった
あなたのいう共感力もあるかも そー考えるとストレスに反応するのかな
運動部の子もなってたし、 ていうか運動部の子がほとんど
けど、そのうちの一人がなおってた 最近治りかけてきたよ。
最近まではね、お腹ぽっこりしてた
でも、腹筋背筋頑張ったら、胃が正常な位置に来たみたいで腹痛なくなった
あと、姿勢が悪いときは痛みすいね 腹筋背筋ぜんぜんないわ。お腹ぽっこりしてるけどこれが原因なのか？
有酸素運動は好きだけど筋トレは嫌いなんだよなー >>263
おまえらの病気は先天的なものってより好転的なものだぞ
腹筋背筋ないってことは普段も姿勢悪いから胃に負担かかるし、排便に必要な筋肉がない
ワイも鍛え中だからあんまり筋肉ないけどな 筋トレ
座っててお腹痛いときは壁に寄りかかって姿勢よくする
仰向けに寝たりする
これがおすすめ 体臭がうんこ臭って人よく居るけど多分体臭というよりは肛門神経症とかで
肛門からガスが常時漏れてるだけだと思うよ
気づかない内に肛門が常に緩んでる うんこしてない時にけつにトイレットペーパー当てると茶色くなってる人は体幹の筋肉がないからだぞ 屁を我慢すると、行き場をなくした屁は、血管(尿や呼気として体外へでることも)に入り込み、皮膚を通して体臭となる、って聞いたことがある。
つまり、屁を我慢し過ぎると体臭や口臭になり、周りからうんこ野郎と言われてしまう、ってことじゃないんかな。 前にこのスレに、『筋トレしてる』と書いたら「筋トレなんて効果ない！自分はいつもこれだけしてるけど！」と無意味な筋トレ自慢されたんだけどやっぱり効果あると思うわ
ハードな筋トレではなくとりあえず腹筋を重点的に鍛えればいいと思う
自分は弛緩性便秘だから捻る運動してる >>255
調べたら自費で検査7万もするのね
神楽坂にも検査してくれるクリニックあるけどやっぱり江田さんのほうがいいかな
栃木はちと遠いのよね >>272
まあ便移植の110万に比べれば全然安いよ
少なくとも原因が分かるんならありがたい
問題はSIBOじゃなかった時だが、その時はマジでテレワークで生活することを
考えようかな 筋トレガンガンしてプロテインガンガン飲んでおならブーブーこくのがいい 朝に大してからじゃないと電車に乗るとき必ずガス出るんだけど今日は中でも最悪だった
朝トイレ行っても出ないどころか直腸に宿便が残ってる感じでガスもめちゃくちゃ漏れる
職場についてから用足してやっと出たけど時既に遅しで
帰ってきた今でも腸液の臭いが服から取れない 風呂上がりにオナラした意識ないのに空気清浄機が反応する
もうやだ
とりあえず明日から三日間絶食かな まじよくなるからオススメおなかぽっこりおじさんじゃなくなってよくなったぞ
8種類5分腹筋と背筋動画ようつべにあるからオススメ >>278
実際かなり時間かかるぞ
ここにいるおまいらなんてプランクも苦労するんじゃないか？
まあ俺も小学校の頃から猫背だったし体幹の筋肉全くなかったけどな おまいら笑
普通にトレーニングガチ勢多いでしょここ、加水分解プロテイン飲んでる人多いみたいだし。
もやしが少し腹筋ついたからってイキってて恥ずかし >>280
俺マッチョじゃないぞ
でも、ぽっこりと便秘が解消されつつあるから書き込んでるんだよ、
重いもの持ったりはしてない 水泳部で腹筋バキバキの頃からずっとこの病気だから鍛えて治るってのはないと思う
が、筋肉つけるのは非常に良いのは間違いないね
胃腸があるべき場所に収まり機能も回復するだろうから
何より体にいいセロトニンが沢山出そうだ 筋肉付けるというより有酸素運動がお勧め。
運動しないと脳萎縮する。記憶力低下してる人は運動すりゃ治る。 >>283
それって実体験?それともテレビとか本でお医者さんが語ってたとか?
どちらでもいいんだけど最近記憶力低下してるからガセ情報じゃなければ有難いんだが 記憶力、集中力、判断力低下、頭に霧がかかった感じ、常に何かに怯えていて非常に傷つきやすい、ぼーっとしやすくどこに何を置いたか忘れる、さっき言われたことを忘れる、周りの雰囲気が読めない所謂KY、顔面が常にひきつり表情がおかしい、など。ここらは一時期本当に酷かったなぁ
それらに加えて常に疲れていて何もする気が起こらない、体がとにかくしんどい、過眠、過食(特に甘いもの)、が酷かった
それらはすべて低フォドマップをやり始めてから完全に消えた
今では一番調子が良かった頃の精神状態と変わらない
こういったものは腸の炎症が原因とも言われてるし個人的にとても納得するんだよね
IBS自体は治る気配ないけど
この病気じゃなければその原因に気付けずに心療内科に頼って薬漬けになってたかもしれないから、ある意味この病気に助けられたわ >>283
ランニングすると腸が刺激されて屁が出まくらねぇ？
走りながらの屁こきは気持ちいいけどｗｗｗ
油断すると後ろに人が居るので注意だが
間違えてもジムのルームランナーで走るのは危険だな >>275
ほんとそれ。大がある限り、何回もガスの波が来てそのタイミングで臭いが出てるらしい。普通の人はお腹に一瞬ギュッときて排便したらすっきりでガスなんか沸かないってよ。 ルームランナーｗ
自分で臭いを確認できるから
屁を出し切るという意味ではいいかもね >>287
それ、いいことなんだぞ
便秘のひとはガスも溜まってるから、出すようにするべき
運動した方が腸が機能しやすい >>278
毎日やれば一ヶ月それと食事腹八分目ぐらいにしとけ
この病気に効果あったかどうかといわれたらたぶんある 胃が悪い気がするわ
胸焼け胃もたれも凄いし ゲップも多い気がする
どうしたら健康になるんだ？ >>286
霧がかかった感じ分かる
ストレスとかトラウマが原因かと思ってたけど、
確かに腸が悪そうだな >>292
おまえ消化仕切る前に寝たり運動したりしてるんじゃね？ >>295
食べたら3時間くらい起きてなければならない コロナがひと段落したら池袋か新宿でオフ会したいなあ・・
(首都圏じゃない人スマン）
会社で孤立してるから人と関わりたいよ >>296
逆に言うと寝る3時間前から食わない方がいいんだよな >>298
おれ池袋の近くに住んでるよ
常駐してるからオフ会やるならすぐ行ける ストレスが原因なのだったらしばらくはデパスとレキソタンかセルシンを併用して飲み続けるのがいいかも 毎日100回以上ゲップがこみ上げてきて辛い
低FODMAPやってベタインと消化酵素飲んでるのに わかるよ
ガス型なってからアスペ気味になって記憶力も低下した
将棋やってて大会とかでてたんだけど小学生の頃の方が今よりはるかに強い… 他人の咳払いやため息や鼻啜りが異常に気になるようになった
いや、あいつらは確実に嫌がらせというか意識してやってるだろうけど >>305
自律神経がうまく行ってないんやろ
ワイもやで
精神的に追い詰められてるんやろ
余裕持て
まあワイもおまえと同じ状況やけども ガス型でも特に屁がバンバン出るということもなく腹がパンパンに張っている
少しばかり苦しい
昨日病院に行ってブスコパンとガスコンを処方されたが直ぐには良くならないな
また持病の薬（プレドニン）の副作用を抑えるためにミヤBMとビオスリーは以前から飲んでいる 舌磨きやったら少しましになったきがする食事前に歯磨きもな レクチンフリー効果ありそうだけど、実行している人いるかな？ 明日休みの予定だったもんで油断してソフトクリームとか食べて今お腹ボコボコいってるんだけど
急に仕事入っちまった >>313
馬鹿やなあ
まあ、わいも何が内臓に悪い事なのかいまだによくわからんけどなw
調子の良い人悪い日がある。何が原因なんやろ >>304
それ以前に腹の不調が脳に影響及ぼしてる感あるわ
じんわりとした広く鈍い痛みがあると頭がボーッとしてしんどい 食後とか
体力も意識も関係なさそう 腸が脳に悪く作用してるのか？ 植物由来の乳酸菌取ってみよ 腸内フローラが終わってる気がするから
それがダメならFODMAPと鍼灸やってみる
もうストレスはガス出るだけで腸の不調自体にあんま関係ない気がする 腸をどうにかしないと 腹にたまったガスの毒素で頭がボーッとするのか？
飲み物飲んで蠕動始まってガスだしたら頭もスッキリしたわ
普段から貯めないように筋トレや有酸素運動した方が良いのか？ >>317
自分はグルテン食べた後は食後に凄いボーッとして眠くなり仕事が手につかないほどになってた時期あった
少しだけなら大丈夫だがパスタとか食べたら凄かった ガスはほぼ治ってきたのに記憶力は悪いままで困ってる。どうやったら良くなるんだろう
そもそも関係あるんだろうか >>319
グルテンも取ってたわ
腹に穴開けるから毒素ヤバいのか？ 良く皆んな何でも食べたり炭酸飲んだり何時間も一緒にいてもガスとか出ないよな凄いっておもうわ
もはや普通の人と自分の腸が違うような気がする >>324
わいは自分の腸は普通やと思っとる
23まではなんの不調もなかった 同じ高校2年までは問題なかった ちょっと緊張体質だったけど
成長過程でメンタルがやられてその結果腸も変な感じで成長したって思ってるわ
年齢行くと治る人がいるのは年取ると段々修正されていくからだと考えてる 筋力弱ると老人みたいにだだもれになる
運動と食生活と睡眠これだけでも改善すればだいぶ違うソースは俺 むしろおかしくなってから食事まともにしたんやが
今はお菓子とか食べてないからね
でも不調だよ >>324
たぶん普通の人と腸の機能が違いそうだよね。
誰もガスなんか頻繁してないしー。
リン酸コデインで動き止めたら屁が止まるわ。 >>321
ありがとう
ドグマチールだから違うかな >>304
ほんとそれ！
転職して研修受けてたらいつガスが出ないか心配で、もしくは出そうになって頭がそればかりになり全然覚えられなくて無能扱いされる
まあそりゃそうだよね 【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 81【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1597297588/
なんでIP出すようにしてしまったんだ？
ガス型もIP出しで続いてるし。
滅多にIP変わらないんだ。
年中下痢ってみんなにバレるだろ！
このスレ見ることあって、この文見たら次からはﾜｯﾁｮｲだけにしてくれよ。 >>332
連投荒らしがいたからだよ
次もIPワッチョイで頼むわ >>292
おまえ胃酸過多じゃねえの？
胃で発生したガスが上から出てるのがゲップだろ
上に行くガスがあるなら下に行くガスもあるわけだよな 発達障害の原因って絶対に腸だよね
ここの人も当てはまる項目多いんじゃない
ちな私はほとんど当てはまる 少し挙動がおかしい原因がオナラなら
発達障害じゃないという考え方しようぜ >>336
完全に同意。ガスや体臭が異常に酷かった時は人生が上手くいかないのは全部ガスと体臭のせいにできていたけど、いざガスと体臭が激減したらそれが現実逃避だったことが分かった
ガスも体臭も発達障害の一部の要素であって、ガスや体臭だけが消えたところで生きづらいことには変わりないのだと
現実と向き合わざるをえなくなったぶん、ある意味で逆に苦しくなった 職場の上司に病気バレた
まぁいいやなんでバレたか知らんが コーヒー飲んで便意きてちょっとでも我慢するとガスたまって腹が張る
だからパチンコ屋ではいつも我慢しないでブリブリしまくってるよ
みんなごめんなさいね ヨーグルト+ラクチュロースを2ヶ月続けたけど継続したいと思える程の効果は無き ガス出るのって呼吸も関係あるよね
出そうなときに集中して舌を上顎につけて鼻呼吸してたらよくなる時ある
かといって鼻が良くないやつがIBSかといったらそうでもないんだが呼吸は大事だと思う 内臓だな ストレスとかより
中でガスもすんごい発生してるしSIBOや胃腸だわ
今度強ミヤリ酸ていうの買ってみるよ 入ってる菌の耐久性が高くて腸内環境整えやすいらしい
あと胃腸薬も SIBOとか単語は知ってるのに胃薬に手を出すのか・・・
SIBOになる原因ってのは抗生物質の摂取や胃薬などを使うことにも起因するぞ
胃薬は飲むべきじゃない おならって腹ん中で増殖するよな。
ちょっと我慢するとすぐにボコボコ言って腹パンパン。 自分は納豆が一番ガスたまる
朝に納豆食べたら一日中屁が出る
体臭ひどくなるのはガスが腸から吸収されて血液に取り込まれたあと全身から皮膚ガスとして出るようになってるからだと思う
実際PATMで悩んでる患者を調べると皮膚から健康な人の10倍から200倍の化学物質放出してたって大阪大学の実験もあるし 最近ダメだ
土：やる気が出て低FODMAPでも筋トレでも運動でもやるかという気分になる。
日：明日からは頑張ろうと自分を奮い立たせる。
月：会社に行きボロクソ反応されて、また自信がマイナスに戻り全てのやる気が0になる。
火：まだこんな地獄が4日間も続くのかと思考が停止しはじめる。周りにイラつく。
水：将来が不安でろくな未来が予想できない。そのうち死ぬしかないのかと思い詰める。
木：もっと思いつめる。自殺未遂する妄想や死んだ後の家族友人知人を思い浮かべる。
金：休日前だからかそれだけでどうにか乗り切る。午後になるとやる気が少し出てくる。
これを繰り返してる。
これでも症状が出る前は友達も４０人ぐらいはいて、
異性とも親交があって学校では資格取得や写真とかのコンテストに応募したり、
いろいろとやる気があったのに。中国語を学んで台湾人とも交流したっけ。
でも高校を出て進学してから症状が悪化した。
最初は自分だとは思わなかった。誰かが腹をぐるぐる鳴らしてるなぁって感想。
でもそのうち自分だと気づいた。症状が出てからはいろんなことをやったなぁ。
筋トレ、ダイエット、胃腸薬、漢方、精神薬、低FODMAP、舌ブラシ。
いずれも効果があんまりでなかったから諦めた。
そして今はもっとひどくなってひたすら匂いを吐き出すだけの装置と化してる。
友達も本当に仲良かった１０人ぐらいしか残らんかった。それも密室で遊ぶことはなくなった。
今は自信をなくして声もかなり小声になって解決法がないストレスから爆食いして
20Kgも太って異性の親交もなくした。祖母の葬式で会った親戚からも臭がられる始末。
思考も前までは大事なことは忘れなかったのに忘れるようになって。
すまん、今日も疲れてしまってやけ酒しまくって訳の分からないことを書いてしまって
NG突っ込んでくれ。 最初は結婚もしたかったし両親は今も望んでるけど無理だわ
子供に遺伝したら責任持てない
10年以内に完治する方法が出ないとそのころには生きてるのかすらわからないな >>347
これ軽くなる治る方法あるよ
サウナで何故か解消されるんだよな
ガスが溜まった状態で行くと全放出されやすくなるのか便秘ぎみも解消され翌日はウンコ全放出されてガス溜まりも解消される 合わないの食べたあと座りっぱなしになると更に酷くなりガス溜まりと共に逆食まで悪化してしまう
自律神経も関係してるんかな？サウナ行くとストレスでかたくなってた体が解消され自律神経が整うからかな？快便ガス溜まり解消で腹も張らないし肌荒れ治るしマジでどんな薬より効くわ
違ったらすまんが試してみる価値はある
ちなみにコロナ自粛で行かなくなったら即悪化したわ サウナと水風呂の往復を限界まで楽しんだ後は確かによく出るね
毎日出勤前に必ずウンコする排便周期をキープする方が大事だと思ってるから
あまりやれないけど >>348
やっぱりストレスによる自律神経の乱れで荒れてるっぽいな
自分もここまで考えたことなかったけど人混みとか緊張とストレスで体が強ばり更に悪化するしな
しかしサウナ行くと何故か体の強ばりが解消されるのか人混みまでそこまでストレス感じなくなるんだよな
これ結論血流の悪化や体の歪みによりガス溜まりや体臭酷くなりやすいことが分かったしサウナや整体や体幹トレーニングかな？
こういうので多分だけどかなり気にならないレベルまで回復したりもするよ >>352
毎日ウンコすると全く違うよ
俺は牛乳と食後のコーヒーで必ず出すようにしてる
あとサウナは水風呂はなれてないと動悸や不整脈みたいになるから気をつけてね そういやシャワーだけ生活してた時悪化してたな
湯船は大事だよマジで そう湯船には15分浸かれ
汗で老廃物が排出されてよくなるよ >>344
まぁもうSIBOなってるっぽいし、まずストレスや胃酸過多で荒れた胃腸を薬で癒してから強ミヤリ酸の菌を飲んでみる
普通に食後の胸焼けも酷いし 今日は夕方にもうんこしたらガスがあまり出なくて気分がよい
逆にガス出まくりの日はめっちゃイライラする
そしてイヌリンが入った烏龍茶飲んでしまったーイヌリンってガス大発生するやつだよね？明日が怖い >>349
その症状さ、親族にも同じような人いないか？
遺伝でなければ、治るよ。遺伝なら子供にも遺伝する確率はある。 >>338
でもさぁ、ガスさえ出なくなったら、その他の苦しみは頑張って乗り越えるわマジで。 周りにウンコ臭さで迷惑かける恐怖感が消えるだけで、ずいぶん生きやすくはなるだろうね
ダメ腸だから精神疾患や発達障害は残っても
迷惑かけたくないのがずっと頭にあるせいで常にビクビクオドオドしてるわ 甘い缶コーヒー飲んだらブーブーでた😭 >>359
遺伝だよ
父親が酷くて母親も多少症状がある これになると生きながら死んでる状態になるから 子供なんか作るな 想像しただけで可哀想すぎる わかるわ
一定すぎると気持ちは落ち着いてくるけど
結婚や職業・趣味も狭まるし子どもに遺伝とか2回目の地獄って感じ
自分は何があっても子どもは作らん
そもそも恋愛にならないから無用な心配だけどね この暑さで腸にガスが溜まった状態で歩くとか非常にしんどいんだけど、
飯を食べるとよくなるってことみんなある？ 子供を作れないのなら何の為に生きてるのか分からないよ
だからと言って症状の解決法もないのに作ろうとは思わない
でも昔からいつかは結婚して普通の家庭を作るのが夢というか
人生の目標だったのに
現実は飯食って不快な臭いと音を周りに振りまいてるだけの有様
生きる意味ってなんだろうか 子を成せば生きる意味が生じるってのは錯覚だから安心しる >>367
米くうとガスがおしだされて排出されるからくうべき健康的に食わないと 最近IBSに加えて腰痛まで発症していよいよ死にたくなってきた。 充実が生きる意味だと思うわ
楽しめるとしたらネットサーフィンとか人気のない自然とかかなぁ なんかSIBOだと腰痛発症するとか言ってたな
理由は知らん 登山とか釣りとかどう？屋外だし
もう少し気温が落ち着いたら近場の低い山登ろうかと思ってるわ 遺伝ていうかストレスに弱い気質とか腸内細菌とか食習慣って方を信じたい 本来胃腸弱いなら過敏性以外もなんかありそうじゃない？
ここ30年で肉食文化がいきなり来たから腹が耐えられてないとか言ってたしなぁ ここ数年でSIBOって概念も現れたしそれに賭けてみるわ 小腸からめちゃくちゃガス増えてる音するし 安部さんあの体でりっぱに仕事している
このスレの人は生きるのに四苦八苦だな そりゃ金とコネだらけの政治家二世三世と一般庶民を同列に語られてもね 確かになぁ。行動一つで全方向からの批判叱責非難の嵐、
何かをしても叩かれしなくても叩かれる、
そんな類を見ないほどの尋常じゃないストレス下に置かれる人間と一般庶民を同列に語るのはナンセンス >>379
自分の言いたいことはそうじゃないんだけど・・・
お金さえあればいくらでも対処可能でしょう
はっきり言ってこちらは低FODMAPにしつつ日々の食費をオーバーしないように精一杯 潰瘍性大腸炎と
ただのガス過多の違い
それが解れば、、、無理だろう >>384
これなんだよなガス溜まりと逆食のセットからの咳が止まらない >>364
腐敗が進む菌やカビが腸に蔓延ってるだろうね
歯周病菌を貰い歯周病を患ったら一生の付き合いになるように、抗生物質抗真菌剤飲んだから完全に菌やカビが消えるなんてことがない
SIBOは炎症を起こした腸の隙間に真菌が根を張るらしいけどそんなことになったら食べ物をカビだらけの温かい場所に放置する訳だから腐敗が進むに決まってるし、何を食べても便が臭くなるだろう
抗生物質は腸に炎症を引き起こすともいうし耐性菌が出ることを思ったら簡単には使えない
私たちは詰んでるんだと思う 幼児期からオナラオナラと言われた。学生も社会人になっても、屁こきに居場所などなくいじめと軽蔑しかない人生。人と同じように食べらルれないのに普通の人生なんかあるわけない。 遺伝でオナラ家系、みんな苦難だらけ。だから、とても子供なんか作れんわ。良い薬が出来たら考えるかな。 １日にオナラをほとんどしない人は、腸が長く柔毛が深く細かく発達していて、食べ物を良く消化吸収するらしい。 腸を短くする手術可能なん
親がガスもれあるから完治あきらやめてる オナラ全然臭くないんだけどいっぱい出る
これは別の病気なのか？ 家族全体で食事内容食習慣の悪さや遺伝や食事の腸内細菌の質とかか？
自分がガス型になった時はストレスとジャンクフードだらけだったんだよな 後天的な要因だと思うわ
悪玉菌と日和見菌に優勢を奪取された体かなと思う >>393
きみはストレスや食生活が原因なら治る可能性あるよ。腸内細菌なら整えられるかも。
オイラは親族みな別々の家庭だし、自分はストレスない幼少期からだしジャンクフードなんか一切食べてないし色々病院も行ったけど、ガスが常に発生するのは今も昔も変わらんわ。Fodmapも関係ないタイプ。やっぱり遺伝子の問題だわ。 こういう病気って先天性と後天性で症状は似ていても別モノだよな
自分は自律神経がいかれて、それからガスが溜まるようになった >>391
親がガスもれあるってことは、親御さんのそばに行くとやっぱり臭うの？
高齢者を除いて常時便臭のある人に会ったことがないから、他人のガス漏れの臭いの感じがよくわからない。 父親は朝出勤前にトイレにこもって新聞読むような人間
母親はとにかく体が弱い。小さい頃から偏食児童
そんな両親でかつ30歳に作った高齢出産の子供（現代では高齢出産ではないけど、30年前の栄養状態から考えると30歳はやばい）
結果俺のような病弱な子供が。でも両親27歳の頃に出来た姉は体がとにかく丈夫
悔しい 屁の臭いというよりは腸内の臭い。
未消化の臭いとウンコの臭いが混ざって屁の何倍も臭い 自分も遺伝だなあ
母親もIBSまではいかないがお腹弱い
従姉妹も昔でかけたときにトイレにこもってたなあ
妹の旦那はドアあけてウンコするけどまったく臭ったことがないらしい
オナラも聞いたことがないと言ってたな、そのかわりゲップがいつもでると。
体質なんだと思う
我々はせめて食べ物に気をつけて過ごすしかないよ悲しいが 1日1食夜だけにしたら調子良い
体はたまにフラフラになりかけるけどその分精神的にはフラつかない
あと野菜、果物を極力食べないようにしたら万年下痢が解消されて固まった便が出てる
臭いも比較的ましになったし、全身からのバキューム臭もかなりましになったよ 野菜・果物とらないのは栄養的に大丈夫か？
別の病気になりそうな気が・・・ >>402
栄養的にはあかんやろね
たまにフラフラになるし
野菜果物は大好きだから普通に野菜炒めとか食べたいけど、今は小鉢で食べるぐらいにした
固まった臭いのましな便が出るの久々すぎて嬉しいので続けてみる 大腸検査した人いる？
下剤とかで空っぽにするやつ。
最近仕事に支障きたすレベルだから受けようかな
空っぽになって腸内環境リセットされて、治ったりしないかな〜 誰か一緒に何か商売しようぜ
同じ病気の人同士で何か仕事してみたい そんなんしても飯食うからすぐ元通りだよ
毎日スッキリ出して半日位屁を出なくする事が出来る 断食道場みたいな気持ちで自分でリセットすればいいんでないの
リセットした後の食生活の改善が肝腎だけど ここの人逆流性食道炎にならない？
ガス溜まりなんてしたら即逆流性食道炎に移行しちゃうわ >>411
なってる
過敏性腸症候群＋呑気症＋糖質＋鬱＋逆流性食道炎
終わってんな笑 ピークのときに4〜5回くらいなったことあるな
十数年目で最近はもうならないけど 歯が欠けたわ。カルシウム不足もあるな・・・
ネイチャーメイドのサプリだとめっちゃ喉につっかえる感あるから最近飲んでなかった
アーモンドミルクたまに買うけど毎日100円は高いなー 歯が欠けるのは歯ぎしりや噛み締めも原因かもね
この病気だと何かとストレスかかるから
臭いで嫌がられてた学生時代の夢を見た今朝は頭と顎が痛かったよ こんなんみっけた
腸が動かず、外に排出されなかった老廃物は腸内で腐敗・有毒ガスを発生させて最終的に肌から排出しようとします。老廃物が肌の角質や皮脂と結びつき、肌荒れ・ニキビ・吹き出物となってしまいます。
過敏つっても便秘な可能性ある？
溜まったガスが少しのストレスで漏れ出すとか
https://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry86/ 11歳頃に発症して今32歳、ガス量はストレスや仕事内容による
ストレスフリーな環境ならほとんど気にならない日もあるし、ストレスマックスな日は際限なく出る
そう思うと加齢でましになるとは今のところ感じてないけど皆はどうですか？加齢でましになった人いる？ >>417
これって、我慢したガスが行き場をなくし、五臓六腑を駆け巡り、ガスが肌から口から排出され、肌荒れだけじゃなく、体臭や口臭にもなる。恐ろしいやつやん。 >>420
内視鏡してくれた町医者が、中高年になったら段々気にしなくなって、症状が緩和するって言ってたな。 これパチンコ屋とか座りっぱなしになるとなるが肉体労働すると改善する
つまり運動不足とデスクワークの仕事のせい 人間関係が希薄になる事と
悩みのランキングトップが仕事へと入れ替わる
脳メモリの大半を仕事に使うから屁の事なんて
考えている余地が無い 人生めちゃくちゃなのは中学生からだしな
もう取り返しがつかない
普通にしてるのさえ無理なんだから
外食だってずっと我慢、というか諦めてきた
仕事帰りに牛丼屋行くことさえ無理。会社の飲み会や忘年会などは地獄だった 自分が今やってるのは悪玉菌優位を奪い返そうって感じで
生きて腸に届き耐久性が高い酪酸菌と植物性乳酸菌入れて
レジスタントスターチと野菜の食物繊維で餌をあげてる。
腸内細菌の飼育ゲームみたいな状態。腸内細菌は「一つの臓器」と言われるくらい大事らしいし、成果出るまでやってみる
体外から摂取した菌は定着しないけど通る間は腸内細菌として作用するらしいから継続摂取が大事 >>426
今は働いてる
メカブ食べてるけどあおさのほうがいいのか?
前レスした人教えてください 「俺に言わせればIBSは病気じゃない。ただの気のせい。
病院にはもっと辛い人がたくさん来るんだから、そんな事でいちいち来るな」
つい最近の出来事でございます。
過敏性腸症候群って本当に一般にも周知されるようになってきてるんですかね？ 腸内細菌の飼育ゲームに課金してきたが、育て方が悪いのか、しょっちゅう下痢でおじゃん。無課金厨が羨ましい。 >>431
日々が忙しい医者じゃ優先度も低い治療法も面倒臭いIBSは無理だな
やっぱ自分で研究しなくちゃな
昆虫の研究とかも民間人が自分で調査して論文出してるらしいし >>431
特にガス型はIBSに分類すらされてないからね
絶え間なく屁が出て自分も周りもボロボロになるのにIBSと分類されていない、医者もまったく知識がなく民間の対症療法に頼るぐらいしかできない
この病気になると人と極力関わらず生きるから無知で馬鹿な大人になる
いつまでも子供っぽい顔つきの、経験の浅いアホそうな大人になる
周りに気を遣わせる、空気の読めない馬鹿な大人
自分のことだ
人と積極的に関われば、周りに迷惑になるんだから仕方ないと言い訳してるのも本当に子供っぽくて嫌になる・・・ >>436
子供っぽい顔つきわかるわー、25だけど学生に間違われる、人生経験の少なさが顔に出てんだろうな >>437
そうそう
経験の浅さや自信のなさ、加えて不安そうな表情や話し方が子供っぽいんだと思う
少しでも症状がましになればもっと歳相応に見られるとは思うが
今は症状をましにすることを優先的に考える それはニートと共通することあるな
迷惑かけようがそんなこといちいち考えるな
無知かどうかは努力しだいだと思うぞ 前にあおさで排便改善するって書き込んだけど、どうも違っていたらしい。
排便を劇的に改善するのは、冷えたササニシキだった。
知っている人もいると思うけど、温めた米を常温でゆっくり冷ました後、冷蔵庫で12時間冷やすと
レジスタントスターチが形成される。
このレジスタントスターチが腸内環境を改善させるらしい。
ポイントは高アミロース米でなくてはならないので、市場に出回っているほとんどの高アミロペクチン米では
レジスタントスターチが形成されないということ。
急速冷却されたコンビニ等の米では効果がないということ。
ササニシキは探せばあるからぜひためしてほしい。 病気に苦しんだことのない人生を歩む人間に生まれ変わりたい
でなければ動物でもいい 首相にも外野は仮病とか体調管理しろとか平気で言うから >>441
俺はこの病気のおかげで優しくなれたからよかったと思う
たまーに楽しいことあるからいいかな 腹の感覚が知覚過敏みたいによく分かるのが過敏性腸症候群らしい 改善したらなくなるらしい
小麦 乳糖 果糖ブドウ糖液糖をやめたら悪化はしない感じ IBSは悪玉菌などの細菌が多く繁殖して免疫が来て小さな炎症を起こすらしく
腹で炎症が起きるとやる気が無くなり怠くなるらしい。
免疫力や良い菌とかかなぁ
https://www.asahi.com/relife/article/12958733 自律神経失調症じゃね？常に緊張してる感じするから
眠気も数年くらい起きてないし
副交感神経が死んでる気がする
副交感神経に良いGABAとか取ってみるかぁ
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10874400Q6A221C1000000/
菌だけ取ってもって感じするわ
よい食べ物とっても腹が痙攣してる感じするし 臭いが酷いみたい何やが（オナラした覚えがない）自分はこの病気じゃ無くてケツガ、すそわきが何かな？
お尻の方に意識いき過ぎてよく汗ばんでる気もするし >>440
レジスタントスターチはあの宇野医師が書いている本では否定されているよ
約20%だけど冷たいご飯のレジスタントスターチはいわゆる高FODMAP食品と同じで
小腸で吸収されず大腸で発酵されるからガスになりやすいって
まあ個人でいいと思うならいいんだろうけど、一般的には冷たいご飯はNG >>443
441じゃないが、そのメンタル見習いたい
ちなみに周りに迷惑かけてしまった時とかも
(他人が匂い嗅いでしまって露骨に咳払いや嫌な顔してきたりする時)
すぐ立ち直れたりする？
自分は寝る前にその顔が脳裏に浮かんで辛くなる ガス対策でようやく効果あるの見つかった。
sibo対策で使われるグレープフルーツシードエキスリキッドタイプ、ニーム葉同時に飲むことで
数時間でかなりの効果がでた。
それでも効果ない人は、ベルベリン、ガーリックオイル等併用すればもっと効果出るはず。
漢方薬、抗うつ薬、抗不安薬、市販の整腸剤、病院で出されるibs用薬は効果なく、お金と時間の無駄だった。
iherb安く買えるからためしてほしい。
これでガス型卒業できる人もかなりいるはず。 >>453
ニーム葉の商品どれ買えばいいか分からんから教えてくれないか？
抗菌しながら善玉菌に餌あげるのも良さそうだ ペパーミントオイルのサプリ飲むだけでだいぶ感じいいし
IBSを抑えるキツイ低FODMAP食生活より、SIBO対策の食べ物やサプリを取りつつ生活する方が気楽だね
もちろん高FODMAPは控えめにしとくけど ニーム葉はネイチャーズウェイ使ってる。品質、値段を考えればネイチャーズウェイを選べば間違いない。
それから最近読んだ「プラントパラドックス」はibs治療に重要なヒントになった。
善玉菌増やすためにヨーグルトを食べると、カゼインの害の方が大きい。
豆腐、豆乳、枝豆、そば等レクチンが含まれている食品を食べない。
植物油で揚げた揚げ物はレクチン爆弾で食べてはいけない。
ibsなら、グルテンフリーだけでなく、カゼインフリー、レクチンフリーも考える必要があると思う。 今酪酸菌を取ってるんだけど、悪玉菌を減らす弱酸性環境にするとか効果を実感するのは4ヵ月とか言われてるが
なんかまだガスが多い感じがする
もう善玉も悪玉も増えすぎてるから抗菌した方がいいのか
もしくは蠕動が弱まってるから副交感神経を回復した方がいいのか siboと自律神経失調症な気がする
一回腸内フローラを殺菌リセットしてみるか？ 普通にグレープフルーツを食べる、のだと屁は増えてしまうんだろうな
抽出された殺菌成分だけ摂るから効果がある 過敏性ガス型の人は病院でガスコンという整腸剤？を処方してもらうといいよ ガチの自律神経失調症ほど酷くはないから、
副交感神経に良いとされるGABAをトマトから取る以外は
抗菌とかFODMAPとかしてみるか
菌が少なくなれば知覚過敏とかも消えるかもな
頭がボーっとしなくなれば、腸の細菌による炎症が消えたって判断するとしよう。頭に霧がかる症状もsiboらしいし 蠕動自体止まってる気がする
便も水っぽくあまり吸収されてないし 栄養吸収自体も上手く行ってないんじゃないかな
副交感がおかしい。朝目が覚めたら急に蠕動し始めるし、交感神経が覚醒しすぎてなのか副交感が働いてないのか。
とりま酪酸菌サプリもやめて、抗菌してみよう >>452
もう何年もそのしぐさで悩んできてメンタルやられてどん底から這い上がった今はなんとも思わないなどっちかというと今は鬱のほうがきつい
家族じゃない他人だからと思えばいいどうせすぐ完治する病気じゃないだろ レクチンが含まれているトマトは食べない方がいいよ。
後「プラントパラドックス」じゃなくて「食のパラドックス」が正しい書名だった。 トマトとナスは貴重な低FODMAP食材だから食わざるを得ない
低FODMAPとレクチンフリーを両方実践できてる人はいるのか インスタント味噌汁
さとうのごはん
納豆
メカブ
サラダチキン
フォドマップとやらてきにはどうなん? 怠すぎて何もやる気起きない
ヤバすぎる 頭がボーっとして止まない
早く殺菌しなきゃ それ以外手がない レクチンフリーつらすぎるな
豆腐、トマト、ナス、カボチャとか好きなもんだらけ
これ断つのはしんどい 日本のトマトは高FODMAPだと宇野コラムに書いてなかったっけ？ 健常者がおならを我慢することってあんのかなー。健常者の方がむしろ垂れ流しと言うか、あーごめん出ちゃったーで済ませる人多いよね。 >>471
なんか我慢してるうちに健常者は腸壁に吸収されるらしいよ、もしくはトイレまで我慢して出すらしいよ。ていうか大便したい時に少し出る程度らしい。うちらみたく我慢して倍増したり、ギューとか変な音でないらしい。 普通の人はオナラしたくなっても我慢できるから出ちゃって臭くなる人が失礼っていう世の中だよね
骨盤底筋を鍛えるサロンに通ってる時に『オナラを我慢するときのように締めてみてください』と言われたわ
もちろんしめられなかった >>473
そうそう。
骨盤底筋鍛えるの、良さそだね。
うちもたぶんしめられない。 もはや全身がうんこ臭い
皆が振り返って顔をしかめるレベル 職場で自分が動くたびに咳き込む周囲の人たちに内心「うるせーー」と思いながら歩いてる
トイレ行って用を足してるときにめっちゃ臭いからこの臭い嗅がされてるのかなと思うと申し訳なさと同時に笑けてくる
ゲスだなーと思うけどこのメンタルじゃないと生きていけないわ うんこ臭いなら悪玉菌の硫化水素だよな
IBSの進行度で水素なら軽くて硫化水素なら進行してるとか見た事あるわ
抗菌の食べ物とか、酪酸菌で悪玉菌が繁殖しにくい弱酸性にしてみれば？ ちょっとググってみたけど抗菌・殺菌だと梅・生姜・しそとかかな？
最近取ってなかったから取り入れるわ
酪酸菌はこのスレでちょいちょい聞くけど摂取は薬やサプリメインかな
今金欠だから半月後の給料日あとに試してみる
アドバイスありがとう 酪酸菌取ってるけど耐久性が高かったり短鎖脂肪酸を産み粘膜回復とか弱酸性にするとか水ミネラル吸収しやすくなるとかが凄いと思ったけど、細菌が多い中でやるのはなんか違う気がするわ めちゃくちゃ善玉菌由来のガス発生して苦しい
まぁ自分でもよく分からん
殺菌してからまた入れてみたい おふくろの症例だけど、数年間腸の調子が悪く便秘と下痢を繰り返してたけど、
今年の１月に牡蠣フライ食べたら今までにないほどの痛みで救急車呼んだ
でもただの食あたりと言われて夜には回復して帰宅
何故かそれ以降お腹の調子が悪いことは無くなった
下痢で全部出しきったのが良かったのか、絶食が良かったのか不明
今はフルーツの具が入ってるヨーグルトを食べさせてる
揚げ物は控えてるけど、ポテチとかは食べてる
スーパーの揚げ物の油と相性悪いのかなぁ？ 殺菌したけりゃにんにくを大量に食えばいいんじゃないのか？
殺菌後にヨーグルトや漬物等の乳酸菌を摂取すれば腸内環境は改善すると思うが
ただガス漏れについては腸内環境の問題じゃなくて直腸便秘が原因だと思うから体幹鍛えたり副交感神経をどうにかしないと解決しないと思うが >>481
ニンニクは腹に悪い感じがするんだよな
でも新しい奴を買うのも疲れるしニンニク取るか
生ニンニクまずいんだよなぁ 中学生くらいの頃ストレスのせいかよく下痢してて
QPコーワゴールド飲んだらにんにくの成分のせいでお腹が激痛で
悶絶したことが有った
今じゃにんにくは生でも平気だけど、下痢の頻発で腸内の粘菌類が薄くなってたのかも？
ヨーグルトよりも、ぬか漬けの方が大腸まで菌が届きやすいみたいだけど
実感するほど差を感じたこと無いな
長芋類（乳酸菌のエサ）食べて、アルカリ性の牛乳やめるとかの方が良さそう
脂肪球の問題以前に、アルカリ性で善玉菌は死に悪玉菌は生き残るらしい
自分が中学時代、腸が悪かったのは学校給食のせいかな？ 乳酸菌 酪酸菌 納豆菌などはガスの元
悪化する物凄い悪臭が出る >>474
それがね、鍛えて閉まってきたんだけど普通のオナラも出せなくなってそうするとにおいが漏れてきたよ
どうすりゃいいんだか
肛門科の医者に膣と肛門の間を指でグーっと押しなさいと言われたわ
最初朝にうんこ出したあとにやってたら延々とうんこ終わらなくて。夕方くらいにしなさいと言われた
しかも自分腕が短いからあんまり届かないw あ、後ろから手を回して指で押すの
誰かやったことある人いるかな >>486
そうなんだ、オナラも出せないぐらい骨盤底筋が閉まると、臭いが漏れるんだ。肛門や直腸が硬く
変な形に収まってしまうのかな。
膣と肛門の間の数cmにうんちを刺激するスポットがあるのかな。 病院にいって
ガスコン
ポリプル
プスコパン（腹が張って痛い時に服用）
ミヤBM
ビオスリー
を処方してもらうといいよ
あと炭酸飲料やアルコールは控えよう >>488
わかりにくくてごめんね
ガスが漏れると相談したら指で押すのを勧められたのよ >>489
こいつ煽りか？そんな基本的なことやってだめだったからこのスレにいるんだろ
骨盤の筋肉鍛えてみる 穴の筋肉鍛える
バーベルで鍛える筋肉モリモリマッチョマンだ 膣トレも兼ねてスクワットしてる
尻筋も鍛えられたらいいな 脚を可能な限り広げてやるワイドスクワットがいいね。肛門をギュッと閉めるように
やると尚良し。 ワイドスクワットは尻筋も全体的に鍛えられてプリケツになるね 今日久しぶりに自分の臭いをかいだ
車降りたは便臭がしてその場にいられないレベルの臭いだった
移動したら臭いなくなったけどいつも周囲にあんな臭いかがせてるとしたらやばすぎる… ニンニク食べたらガス沸かなくて楽だな 美味いし
悪玉だけ狙って苦しめるらしいし(食い過ぎたら善玉もだろうけど)良いもん見つけたわ
抗菌とかの効果は2日程らしいから経過見てみよ 松屋のカレギュウハンバーガーコーラくいたい
酒も飲んでないしうまいもんくいたい豆腐ハンバーグがいいのか肉肉 ガス型の皆は病院でIBSの診断は受けているの？すごく気になる
ガス型って分類がないから皆どうしてるんだろうと思って
自分の場合セレキノンでガス症状が収まることが多いから、ガス型もIBSだと思うんだけど 病院には行ったがこの病名としての診断は受けてない
この症状だから便宜上ここにいる
町医者では噛み締め呑気だって言われたり自費診療医ではリーキーガットって言われたり
色々あって大学病院とかには行けてない
町医者でゴネて薬処方してもらったが効果もないし
かといって呑気症状も少ない癖にボコボコいうから絶対呑気症ではない ガス型ってのは診断出来るものではないよ
ただ医者はガイドライン通りに言うだけ
過敏性腸症候群という病名は言うけど分類はあくまで参考程度に付け足すだけでしょ
医者は本当に勉強した通りのことしか出来ないからね
この病気はやっぱり自分で解決していく以外ない。医者は（気休めの）薬出すだけ カメラなどを入れた上で過敏性腸症候群って診断されるものなの？ >>504
ワイはMRI撮ってもらったで
ベントガスが胃？にたまってるみたい IBSってのが明確に分かる診断方法があればこの病気も少しは市民権を得るんだけどね、潰瘍性大腸炎は血液で診断できるのに 腸カメラは入れてないけどレントゲンで異常無しと言われ
触診で触ると痛むから過敏性とは言われた
実際そんなんじゃ何をしたら良いのか分からんよな
原因が精神なのか神経なのか細菌なのかっていう 悪玉菌減らしは梅干しを食べると良いと聞いたが、酸性だからかな？ そもそも善玉菌悪玉菌説は商品を売るために作られた都合のいい存在だからね
実際それを見つけた日本人の人は今はそれを否定してるし
FODMAPで分かるけど、「小腸で吸収されず大腸で発酵するものの摂取を控える」ことがIBSには大事って証明されたわけで
それを無視して大腸で善玉菌を増やすってのはFODMAPを完全に無視してる ガス型で苦しんでる人間にとっては
なんらかの気体を生成する全ての菌が悪玉菌よね >>511
抗生剤を処方してもらうといいよ
多分下痢になると思うけど まず一旦ガスとか細菌無くさないと、ストレスや自律神経とか腸の蠕動に関われないよな
ニンニクいいわ ガスがめっきり減った やっぱりガス=細菌だわ それ以外はジャンクフードや甘いものとっても腹があんま膨らまない感じで凄い
ガーリックライス美味しいしオススメ
生は一日1欠片 焼きなら一日3欠片
普段は昼に食べてるけど朝とくに起床時はガス溜まってるし外に出なきゃだから夜に食べるのが良いのか？まだ2日しか食べてないが
https://youtu.be/2L2QlmQYCec ここの人達は普通の人と結婚してもフォドマップを一人でやったり
自分の部屋で食べる事になるよね？相手が理解してくれるといいけど。 筋トレしてる人とかで極端な食事の人いるよね？それと同じようなもんかと
いずれにせよ相手の理解が必要だね fodmapが効果ある人って
ヨーグルト食べたり牛乳飲んだりしたらすぐに症状が出る？ 牛乳やヨーグルトとか乳製品を取るとまず30分くらいでおなかがゴロゴロ言うね
揚げ物だとか小麦食品を食べると胃が焼けるように痛むのとは違って グレープフルーツシードエキス凄いな。ガスの発生が激減した。
ニーム葉も効いてるのかもしれないけど、みんなもためしてほしい。
iherbで注文すると5日くらいかかってしまうけど、我慢して待つ価値あるよ。
グルテンフリー、カゼインフリー、レクチンフリー、fodmapを守りながら試してほしい。 >>520
試してみたい
色々あったけどどれを頼んだ？ 良く考えたら抗菌作用ある商品て売ってないよな薬局に
盲点だったな ストレスや乳酸菌じゃないとは
そういえば、siboは水素タイプと硫化水素タイプがいるらしいよ 痩せ型が水素らしく肥満が硫化水素とか言われてる
https://www.dr-okudaira.com/post/antibacterial_herbs_for_sibo_and_infection_prevention 医者はサラリーマンでしかないな
保守堅実で変化を嫌う マッチョでIBSの人いんのかなぁ、バキバキに割れてる腹筋がガスで膨らむ姿が想像できない IBSではないが高田延彦はよく屁をこく
この人の場合は呑気症だけど 奥平先生いいね。ここまで理解できている先生は日本だとほとんどいないだろう。
読んでみての感想として
シソ、しょうが、シナモンを食事でとっても効果なかったから、ibs,
sibo発症している人は有効エキスが濃縮されたサプリを摂る必要があるのではないか。
iherbで有効そうなサプリとしては、グレープフルーツシード（グレープシードとは違う）、
ベルベリン、ニーム葉、オレガノオイル、シナモンエキス、マッシュルームエキスかな。
ペパーミントオイルで長時間腹痛で苦しんだから、ペパーミントオイルは買わない方がいいよ。 >>524
マッチョはibsにならないよ
腹筋や腸腰筋がないからおまいらは排便に必要な筋肉不足してるんだよ ステロイド依存のマッチョとか内臓系ヤバそうだけどな
あとプロテインとり過ぎると屁が増える 牛乳やヨーグルトやめてプロザック飲み始めたらガスが減ってきたのが実感できるようになった >>531
プロザックは精神科とか心療内科で処方されたんですか？ >>533
何年も前に確かケントという輸入代行サイトから300錠4500円くらいで買ったプロザックのジェネリックのオキセチンを使い始めた。
買った時は過敏性下痢型で飲むとそれが悪化したので飲むのをやめたのだが、ガス型の今はガスでお腹が苦しくなるのが緩和されてるのを感じる。
もちろん、牛乳ヨーグルトやアルコールをやめたことの方がガス型改善のより直接的な原因になっていると思うが。 ずっとお腹が気持ち悪い、授業中ゲロ吐きそうになった 腸管カンジダ病だかイーストシンドロームっていう真菌が腸で繁殖しまくる病気を見つけたんだけど、これもIBSやsiboの併発病にありそうじゃない？
体調不良時に常在細菌の真菌が根を張るっぽい
それで免疫が戦うらしい
>真菌が体内で増えすぎると、からだの免疫力が落ちます。すると、真菌がさらに増えてしまうという悪循環に陥ります。
副腎疲労や慢性疲労症候群や食物過敏なんかがあるらしい。
食後眠くなるとか。疲れやすく休んでも回復しにくいとか
頭に霧がかるとか！自分もよくボーッとするし
やるならクローブオイルが効くらしい。
https://wellnesskk.com/%E7%9C%9F%E8%8F%8C%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%83%93/ >>537
それがまさにSIBOとかリーキーガットと呼ばれているモノ 抗真菌・抗カビ作用はニンニクやニール葉、グレープフルーツにもあるらしいな ガスで脇腹が痛い
腹が張って苦しい
今日は散歩するつもりだったのに雨でそれもできず悔しい 肛門近くまでガスが来てるのに出てくれないのはなんなんだ
腸が頑張ってくれてるのになんで肛門は非協力的なんだ >>534
なるほどありがとうございます。
内科でibsと診断されても精神安定剤はでないので、気になって質問してみました。
乳製品は腹の調子が狂いますよね。乳糖不耐症になっているってこともあるかもしれませんね。 他の腸内細菌が普通に回復してても、カンジダは治ってないとかもあるらしい。
だから、バイオフィルムを分解するクローブオイルとか
オレガノオイルだの、抗菌とかやった後に、乳酸菌で
真菌から奪い取り、腸を酸性にするのが良いはず
真菌がアンモニア出してアルカリ性にするから。 みんなどんな仕事してる？
IBSじゃなかったらやりたかった仕事とかある？ レクチンフリーに興味あるんだけど、実践してる人いる？
俺もいつか取り組みたい お腹を押すと痛いんだけどこれは何でだろう
大腸検査で空の状態で押しても痛かった
おかしいですよね？ >>550
俺もやられたことある
若いカップルのDQNというか陽キャだったわ DQN2人組とかカップルとかはホントたちが悪いな
聞こえよがしに「なんかここ臭くない？」とヒソヒソしたり嗤ったり嫌がらせが強気 レクチンフリーの発想がなかったら、そばがアレルギーの原因だとは信じなかった。
おかげで、遺伝だと思ってたアレルギー鼻炎から解放された。
この間スーパーで、レクチンフリーだと思って買ったさんまの塩焼きに、大豆油がたっぷり使われているのに気づいて驚いた。 明日からまた低FODMAP生活してみるよ。そして社会復帰に向けて頑張る
まあ、冷蔵庫にある唐揚げは捨てるのもったいないから食べるけど(´・ω・｀) 社会復帰云々って富裕層かよ
ガス漏れでも働かないと食っていけないのにな
恵まれてる環境にいることを自覚した方がいいな グレープフルーツシードエキスに興味もったんだが、善玉菌と悪玉菌を区別できるんだろう
かという疑問があって調べたら、やはり善玉菌にも影響する可能性が充分あるから
連用は3か月くらいでって書いてあったわ。 多分悪玉菌優勢で取り返しにくいんじゃなく、原因は真菌が根を張ってるから変わりにくいんじゃね？(それで悪玉菌も繁殖してるかもしれんけど)
ちゃんとそれを破壊するように、バイオフィルムやら殺菌作用やら、その後に乳酸菌入れて善玉菌に優勢を持たせれば
真菌が繁殖しにくくなり良いらしい 人間は本能で楽な方に流されてしまうから気を引き締めないと
ダラダラ無職の境遇に満足してしまうよ。
就職に関しては運の要素が強いけどな。
俺は腹の病気でも大企業に所属できたけど、入れたのは運でしかない。
でもどんないい会社に入った所で辞めたいと思うのは一緒だ。 こんな体で定職に付いてる奴は凄いと思う たまにバイト見たいな事はしてるが早起きして排便して会社の近くで排便してとかやってアホらしくなる 最近は薬の効きが悪いから毎日は中々出しきれないから連勤は無理だね 歳をとってきてガス量は減った反面、呼気や皮膚からガスの成分が出ているのがよくわかる
おしゃべりしていたら自分も相手も喉が痛くなるし、汗をかいたら100%ベトベト
ジュースが皮膚にこぼれてティッシュで拭いて乾いた後みたいな強烈なベトベト感
汚い成分が出てきてると思う
たぶん、長年に渡り大量のガスを我慢したことにより、体が尻以外から出す経路を確立したんだと思う まず真菌もだが平行して副腎疲労を治さなきゃ、まともに生きてけないわ 慢性疲労症候群とか倦怠感、頭の働かないせいで会話が出来ない考えが纏まらない、情緒不安定。
治し方調べよ 骨盤底筋とか胃下垂とかと関係ありそうだけどね
要はガス多くても全部ゲップで出ればいいだけ 胃下垂ってスクワットし続ければ治るもん？
整体いかないとだめかな スクワットは腰痛のリスクもあるからな、IBSに加えて腰痛になるといよいよ死にたくなるぞ >>563
胃下垂や腸下垂には毎晩肩立ちするのがいいよ 俺はゲップを出せない体質だから尚更辛い、全部ケツから出ていく この病気になるとさ
ずっと一人で闇の中を歩いてるようなかんじ
時々味方風な人や、一時的な味方は現れるんだけどそれもすぐに手のひら返しで闇に飲まれる
ずっと孤独にただ独りきりで死まで歩き続けてるだけ >>556
>>557
抗生物質で一回腸内環境壊してから善玉菌大量摂取する荒業療法もあるしな >>569
実は抗生物質って真菌は死なないから環境奪われて繁殖するらしいわ
病院言ったら真菌に効くお薬とか貰えるのかな >>570
ナイスタチンとか思いっきりカンジダ用の抗生物質だけど。。。 >>571
効くやつもあるんだ
どっかで診断してやってもらうのもアリだな
自然療法じゃ効いてるのかよく分からんから不安だ >>565
1分1セットぐらいでいい？
調べたら首の骨折りそうで怖い ナイスタチンは飲んでみたいけど腎毒性があるみたいだしなぁ 骨盤低筋鍛え方いろいろあってよくわからんしてるトレーニング方法教えてください
括約筋トレーニングとは違うのか? 低フォドマップ分類が面倒だからグルテンフリーしてるけど最近いい感じ
プラス大根おろしと自律神経整えるサプリ飲んだら今日は一度もガス出なかった〜嬉しくて普段行けない所にいったよ
いつもこうだったらいいのになあ 副腎疲労も腸内真菌症(あと低血糖)と併発するっぽい
どちらも平行して治療してくのが必要らしい
それとリッキーガットも 副腎疲労が万病の元って言われてるわ
抗炎症とかストレス管理とか色々と出来なくなって
色々発症するんじゃない？ 排便のあと半日臭うの俺はガス失禁とよんでるてかそういう病気にしてくれ
骨盤低筋トレーニングは2日目だが効果あると信じてやるしかないか
重症化するとこうなるからおまえらきをつけろよ 副腎疲労とか不全ではないかも
運動不足か自律神経の乱れだわ 運動したら頭スッキリした
まぁコルチゾールとかコレステロール知れたのは良かった
これからは卵とかマヨネーズ食べるとしよう
後の問題はお腹の不調だけだ 永遠に苦しむ病気
IBS患者の7割に効くFODMAPは永遠に続けないといけない
いわば一生派遣社員としてピンハネされて安い給料しか貰えない縛りと同じ
正社員という好きな食べ物を適量に食べるという存在にはなれない
一生屁コキとバカにされる
「あいつは良い奴だけど屁コキだからなーｗ」＝「あいつは真面目に働くけど派遣社員だから結婚は無理だなｗ」 別にそれならそれで頑張ればよくねーか？
もっと重いハンデや病気の人もいるんだから、平等じゃないなんてのは成人するまで生きてりゃ誰でもわかるだろ。 俺は低フォドマップ+グルテンフリー+ガスの原因になるもの（乳製品、発酵食品、炭酸飲料等）
フリーを実践してガスはほとんど出ないが、食べ物に不満はないぞ。 まぁ他人と比較したってしゃーないのは正論だけど
気持ちが落ちてるときはそう簡単に割り切れないものだと思うよ
周りにいる他人は『健康な人』あるいは『持病があっても他人に迷惑をかけない症状の人』ばかりだしね 今日は通勤電車内で汗と空調で冷えた
おかげで朝から腹下したし何度もデスクとトイレを往復
ガスもいつもより臭くて地獄
デスクの下にこっそり消臭剤置こうかなぁ 食後にガスコン飲んでもそれだけでは足りないのか1〜2時間にお腹がガスでパンパンで苦しくなったときにガスコンを追加して飲むことってできるの？ ガスコン(ジメチコン)
この薬の作用と効果について
胃腸管内の小さなガスを合体させ体外へ排泄させやすくする作用があります。
通常、胃腸管内のガスに起因する腹部症状の改善や、胃内視鏡検査時における胃内有泡性粘液の除去、腹部X線検査時における腸内ガスの駆除に用いられます。
私らが使ったらまずいやつじゃね？
個人的にはセレキノンの方がガス止まる 一回あたりの量は医者が判断してるわけだしちゃんと専門の人に相談したほうがいいよ
ここは当事者のスレであくまで医療については素人
成人一回あたり40〜80mg摂取量らしいけど
今の摂取量が40mgで80mgの摂取も許されたのであれば増やしてもいいんじゃないの >>560
それは水分をがぶ飲みするから
一気に飲むほとんど尿として排出
汗がベトベトになるからこまめな水分 ガスコンは全然効かんよね
医者への信頼が揺らいだ最初のきっかけの１つｗ >>597
まずないと思った方がいい
もっと難病の人（潰瘍性大腸炎とか）でも障害者手帳は出ても障害者年金はでないからな
働くのに著しい支障がない限りは障害者年金はない >>602
働く上でかなり支障だよね。特効薬もない、屁は止まらず非難と嘲笑の毎日。疲れたよ。遺伝子の問題だよ、もう何らかの認定してくれないと暮らせないよ 勉強して資格とってその仕事したいって願望があるけど、まず自分がリラックスして勉強に集中できると思えないし、未来ある少年少女の邪魔をするの確定してるからそんなこと出来ない
どうにもならんよなぁ本当
キッツいな ある程度の歳ろうから理解してると思うけど
人間は経験した事しか応用できない。
未経験の事は分からん。
仕事に関してはその環境に飛び込むしかないんだよ。
考えても悪い事しか浮かばないのは当たり前。
それは過去の記憶でしかない 滅茶苦茶支障出るだろ 何回も言うがこの病気はキツさが伝わらんのよ
常時ずっと屁が出たら学校とか仕事なんか行けるか？日常生活に支障出るから人にも会おうと思わんしどこも行かなくなるよ 早く難病に指定してくれ >>599
900円くらいか
価値を考えると自分は買えるな
ただオフィスのデスク下にコンセントがないから設置が難しいかも
せっかく紹介してもらったのに申し訳ない カレーだけ三杯くらい食いまくったらガス増えたわ
米とジャガイモの糖分が菌を増やした感あるな
ニンニクも取らねば ニンニク食ったらなんか減るんだよなガス 独学だと余程能力高くないと社会的信用低いからなぁ
定時制でも通信大学でも何でも学歴作った方が身のためだよ
どの職に就くか就けるかで20代〜60代の次の地獄があるんだから
自分はE欄大卒で派遣で点々としてる
正規雇用の再就職先を探すのも苦労するし
金も稼げないから検査や自費診療もできないし食費も自由が少ないからパンやうどんを食べることもある
かかる病気はこれのみに限らないから他の医療費も考えなきゃいけない
どんなに死にたいとか人生早く終わらせるとか思っても学問だけは修めといた方がいい
案外早くは死ねないから セレキノン1日5錠飲んで効果が少しあったかなと思うのだが、もう少し飲む量増やすと効果が更に増すのだろうか？ 診断書書いてもらって休職してる人いない？
もう会社行きたくねーわ >>613
過敏性腸症候群だと、休職理由にならない。（休むのは勝手だが、休職補償が出ない）
メンクリで心身症の診断書書いて貰えば良いよ。 何だか不治の病のようだけど
治す気がない人は人生の敗北者でいいでしょう
治すんだ気持ちが必要だ まあ、色々と意見はあると思いますが、書きます。思春期に発症し、今まで彼女なんてできなかった、否、もしくは作れなかった
散散人に馬鹿にされて、罵った相手は楽？に結婚して幸せに暮らしているんだよ あまりにも不公平だろう
俺はいま40代だが、それで彼女なんてできたことがないなんてお笑いだろう この病気かかったことを言っても最終的には嫌われるんだよ
もう手はない 手を散々尽くしてきた 齢を重ねるごとに憎悪は募るばかり ここは横浜市鶴見区
最低な奴らがいる場所どこも同じだろうが 復讐はそんなに悪いことか 海外の個人輸入のルシファックスっていう薬つかって効果が出たひとっています？
オオサカ堂ってところのレビューでは過敏の下痢型は完治したって書いてあること多いんですけど
ガス型にも効果ありますかね？実際に使ってるor使ったことある人教えて欲しいです こんなへんな病気は突然なるわけはない
誰かに盛られたじゃないか
いたずらされたな 免疫抵抗力を上げるために納豆とヨーグルトを毎日のように食べていたんだが、
どっちもガスの原因になるらしく、次の日の午前中はガス出まくりだったわ。
気付いてヤメたらほとんどガスはでなくなった。ちなグルテンフリーは前からしてます。 納豆とヨーグルト毎日食べても意味ない
いっぱい食べて胃腸を強くしないとね キャベツをしこたま食べるのが効いてる
主食はキャベツ状態である
もちろんグルテンフリーの上で IBSの症状が軽減される体が温まる呼吸法を発案してみました。
・こめかみのあたりを意識して頭の力を抜く
・鼻呼吸で寝息を立てるような(またはハミングするような)感覚で呼吸をする
・肩が下がり、頭が後ろに引っ張られ、喉の奥の方が開いてくる
・鼻呼吸を続けその状態をキープする
・1分もしないうちに体がじわじわと暖かくなってくる
・体が温まったらいつもの楽な呼吸にする
コツ
深呼吸じゃなくていい。呼吸の深さは寝ているときのようにリラックス。
鼻の奥の方(鼻腔)で呼吸することを意識する
おまけの副作用(体感)
カラオケで高音が無理なく出るようになる→鼻腔共鳴がしやすい？
筋トレで鍛えたい部位に力を入れやすくなる→腹筋とか分かりやすい
体幹が良くなる→重心が下がるから？
食事中に行うと味覚が敏感になり料理がおいしく感じる→舌の血流が良くなる？
普段からこの呼吸を意識できるようになったら良いと思います。最初はお風呂とか寝る前とか意識してみてください。
アロマ等が苦手でなければ併用するといいと思います。
私はこの呼吸をしていると胃にたまった空気が抜けるのかゲップがめちゃくちゃ出ます。
個人差はあるかもしれませんが、5年くらいIBS悩んでいたのが少し和らいできてます。
ヨガの「ウジャイ呼吸」に似てたのでそれを調べるといいかもしれません。
ちなみに改善のための腹式呼吸は逆にお腹を意識してしまうので私はNGにしています。
皆様もお試しあれ。 この呼吸法を考えたきっかけは、過去にお腹がパンパンで苦しかった時に
偶然上に書いたようなやり方をしていると、こめかみあたりの血管の栓が外れたかのように脈打ち、
瞬時に体全体が温まって苦しさが収まったと言う経験があったからです。覚醒したかと思いました。
そもそも私が最初にIBSを発症したのは、勤めている会社の定時あたりでお腹が痛くなり、ガスを出してしまったという事からです。
元々お腹は緩い方で、次の日また定時頃に出たら嫌だなあと考えているうちにトラウマが蘇ってまた出してしまう。
それが電車内や違う場所でも…と考えるようになって症状が出る場所がだんだん広がっていきました。
結局IBSは精神的ストレスが原因で脳の血管が収縮し、体が冷えてそれが腸にも影響してるものだと思いました。
思えば強めに発症しているときは便が細いし、脳貧血が起こりやすかったり、採血でふらつきが発生するのも納得できます。
そして今でも個室や人の多いところは苦手です…。
呼吸法で体を温めて精神的ストレス立ち向かいましょう。ある程度は軽減されるはずです。
ただこれはIBSを治すものではないという事、方法の1つに過ぎないという事を念頭に置いてください。
自分語り申し訳ありませんでした。 鼻の奥で呼吸する→ 血行が良くなる→全身が温かくなる→ 自律神経が整う→ガスの生産が減る、ってことなのかな。 グルテンフリーと乳製品発酵食品フリーと腹八分目とよく咀嚼
これでガスは激減するよ これの何がいけないって、ガスが肛門付近に来た途端にメンタルが最下層まで落ちることだな
神経がよく通ってる場所に毒ガスが蔓延していれば不安になったり無気力や疲労感出て当たり前だし、それに加えおならがいつ出るかの恐怖感で満たされて、誰かが近くにいたら他の何かを楽しむ余裕が一切ない
会話すらまともに出来なくなるもんね IBSやSIBOにいいかもと海外輸入でオレガノオイルを注文し代金を払いにコンビニへ
腹痛がすごいから速攻で帰ってきた
帰り道でこんな時間にギャハギャハ騒ぐ若い女がいた
あいつらはいいなぁのんきで。学生時代からIBSで苦労して一生苦しんでたわ 質問
遅延型アレルギー検査で乳製品全般に強い反応だったのだが、薬のビオスリーやミヤBMはどうなの？
フォドマップの本とかでは薬は大丈夫みたいなこと書いてあったが…
ちなみに俺はピロリ菌いて5年前に除菌した。
萎縮性胃炎と食堂裂孔ヘルニア。
薬は、ガスモチンとセレキノン飲んでる。
ガスコンは医者も本でもこの病気の人は無意味的なので処方中止→特に変わらん
ビオスリーが処方中で質問した。 ミヤBMは抗生剤と一緒に処方された記憶あるけど別に屁は変わらず出たな 食物アレルギーはタンパク質(牛乳ならカゼイン)に対して起こるんじゃないかな
あるいは乳糖不耐性なら乳糖に対してだし
薬で飲めば菌オンリーだからオッケーなんじゃない あー。。でも調べたらミヤbmは乳糖水和物ってのが入ってるね。
乳糖不耐性なら注意かも。 白米がなんかお腹不調になる感じするんだけどなんでだろ
菌が食べやすいのか？ 強力わかもと
飲んでる人いる？
胃腸が弱いので試してみたんだけど
胃の方はだいぶ快適になったわ腸の方も少しマシになってきた気がする ネイチャーズウェイのニーム葉カプセルは大きくて喉に詰まりやすいな
2度と買わんわｗ >>628
自律神経が整って蠕動運動が押さえられると言ったところですね。
>>638
ありがとうございます。ぜひ続けてみてください。
私は不安、緊張を感じると症状が出てしまうので、その時に特に意識して呼吸法を実践しています。
完全ではないですが、ある程度は押さえられます。
ちなみに食事はIBM発症前と発症後で特に意識して変えてはいないです。
おいしいものを食べましょう。 IBSになりたての頃、胃腸炎かなにかかと思って正露丸を飲んでたんだけど、どうも正露丸飲んだ後の方が悪化する。後々考えれば正露丸が善玉菌殺してるんだよなぁって 院まで出てホワイト企業に入れたし症状もましにはなってるけど、やっぱりきつくなってきた。このまま続けられたとしても、この先何十年も辛い日々を送ることになるし別の道を考えはじめた。公認会計士やら電験、弁理士資格の取得とかかんがえたけど、これもibsにはきついよね？かといって現場系の仕事で積み重ねてそこそこの収入も狙っていける職も思いつかない。 チャコール試した人いる？youtubeで整体師の人がガスで悩む人に勧めていて、それで調べてみたら
ibs,siboに悩む人は絶対ためしてみるべきモノだと思った。
ドラックストアでダイエット用で売られていて、まったく見向きもしなかったけど、昨日買ってきた。 炭系は色々試したけど大した効果はなかったな
炭が不要な物質を取り除いてくれてるって気分的にはすっきりするけどこの病気がましになるとかはない とにかくまず宇野医師の本を買えばいい
あそこに答えが全部書いてある
いまだに善玉菌を増やして・・・とか言ってる人いるけど
それもすべて書いてあるよ
とにかく今の消費社会は副作用についておざなり過ぎる
いまだにここで善玉菌を増やして とか言ってる人は
IBSにヨーグルトやキムチが有効って言ってる医者と同じで、情報が古すぎるんだなって思っちゃう にんにく・生姜・大葉は少し試したけどまだ効果わからないな
どんくらい継続したらわかるんだろう 普段は低フォドマップ
どうしても出てほしくない時はセレキノン
ガスモチンとガスコンは効いてるのかわからんからやめた 呑気症を併発する人が多いのはなんでだろ、空気とガスじゃ全然理屈も違うはずなのに >>643
その中なら電験一択。理由は、自由にトイレに駆け込めて放屁する場所にも恵まれてるから
給料はともかくガス型の苦痛を軽減させる職種という意味では、最善に近い
士業なんて選んだら、仮に試験に合格して就職したとしてもまた捨てることになるよ >>653
言っておいて仕事内容よく分かってないんだけど、施設警備みたいな感じで合ってる？
警備室みたいなところでずっと2人きりとかになったりしないか不安だけど >>653
士業はやっぱり厳しいよね
自分とこの事務所持ってて、お金も持ってそうな親戚がいるけど、独立するまでが大変そうだし >>655
捨てた スケジュール詰め詰めで
人に会う仕事だから無理だった
胃腸が強い人には向いている >>654
電気主任技術者は一人仕事の時間が多いよ。空調設備の部屋は通常は無人で強めの排気が回ってる。
変電設備の部屋も分電盤があるスペースも通常は無人。無人の場所に行って一人で設備の点検をしてる分には、放屁しても誰も気づかない。
施設警備みたいに入退館対応や鍵の受渡をするわけじゃないからトイレも行き放題。自営業を除いたら、これだけガス型向きの仕事はなかなかないと思う。 ありがとうございます
電験がそんなにいいとは知らなかった この病気なったことないド部外者が舐めた発言で乱入するの多いなー >>659
メーカーで技術積んだら、いざというとき転職しやすいと思って入ったら、これ以上なかなか無いレベルでホワイトだった。しかも、症状はかなり改善したんだけど、それでも人間関係がずっと固定でこの病気ではしんどい。この先不安をかかえたまま何十年とすごすより、確実な資格をとった方がいいと思った。 >>661
ちょっと便秘で屁が出るぐらいのナメた奴がこの病気ぶってんだろうな 小麦粉は翌日下す程度で済むけど
マカロニとかパスタとか食べると１週間くらい下し続けるしにおい漏れもひどいわ。
グルテンの質が違うみたいだな 小麦粉だけならまだマシ、油や砂糖が練り込まれてると凶悪になる気がする 小麦粉の焼き菓子は極悪だね
ガス大量漏れのみならず痔にもなる 最近統合失調症っぽくなってきたかも
会社の人間が全員自分のことを見下してるような気がしてならない
街で自分の近くに来た人間が自分を臭がってるように感じる
そして自分自身も音も凄いし臭いもするような気がする
家族も友達も信用できない 強力わかもと
飲み始めたけど結構良いかもしれん
少なくとも、おいしくご飯を食べられるようにはなってきた
同じく飲んでる花粉症の薬の影響かもしれないが… そもそも気質として通勤や職場の音と光と刺激が多いのが自分のストレスだわ
通勤時の忙しなさとか人混みがもう無理 職場の人間関係や会話自体や距離も辛いストレスや疲労や消耗
夜勤なら楽か？始発なら人もいないだろうし ストレスの原因として自分じゃ気づきにくい気質と環境の不一致を挙げただけなんだが
あと発達障害じゃない 人より敏感なだけだわ 環境に過敏なのは発達障害とは限らないよHSPなのかも 発達障害はこのスレにもいるな
長い間引きこもりしていると精神が歪んでくる ガスの量は食事療法で結構減らし方のコツ分かったし、
あとはストレスをなくすだけだわ
量が減っても微量なガスや空気でも過敏で出てしまう
環境由来のストレスや負担を無くしたいな オナラが止まらない
1日100回以上出てると思う
それもすごい臭い 風邪で消化器官狂ってるのか知らんが
昨日と今日は普通の人間に戻ったのかと思うくらい調子いい >>660
大卒ならわからんが高卒だとかなり難しいよ
今勉強中 スレチだから専門で話せよ無駄な話でスレ埋めるなよ
呼吸法だがやっぱりこれだけじゃだめだねかなり効果あったから感謝してるよ ibsに合った職を考えるのは有効だと思うけど
自分の場合、fodmapで症状の波をある程度抑えられた。けど、会社員なってからストレスも周期的にやってきて、そのせいで症状の波が激しくなるから、ずっと続けるのは絶望的だと思ってる ITでテレワークが一番良いのかな
でも文系でIT知らない自分からすると無理なようにも感じる 発達障害やHSPだっけ？そんな作られた病気（）とは関係ないよ
ただ自律神経とIBSは関わりあるはずだから何やっても疲れやすいって症状は関係ある １０年以上苦しんだが､今はなんともない
君らの気持ちはホントによく分かるから
あれこれ色々やってきて全快した結果を書く。
ここのカキコ見てると、俺の失敗経験のオンパレード。
他のカキコは全部無視して以下を何度もよく読んでくれ
体内に余計なウンコを溜めないのが基本中の基本
ガス圧が体の限界を超えると体はガスを体外に放出する
慢性化して肛門が緩くなりがちになる。
生ゴミはビニールで覆うのではなく，溜めない。
人間を含む動物は、朝，排便するようになってる。
朝の排便習慣を確実につける。っていうかすぐつく
朝起きてコップ２杯の水を飲む
んでもって食事
便意を感じたら直ぐに排便
時間がないから外出してからなんて考えない。
確実に家で排便してから外出
また食事は十分に咀嚼してから飲み込む。
咀嚼不良だと未消化のまま小腸に行って悪玉菌のエサになる。
お茶や汁物と一緒だと不十分なまま飲み込むことになる
水なしで飲み込めるまで噛んでるとそのうち唾液が十分でるようになる。
今はお茶も水もなしで食事が平気で出来るぜ
とにかく，習慣を身につける。薬に頼らない。
その他の注意
基本的に薬に頼らない。
薬は健常人のためのもので，ガス型の人のものじゃない。
下痢止めや下剤は習慣を乱すもと。
特にガス発生を抑えようと薬を飲むのは論外
殺菌系の薬物は善玉菌をも殺す。悪玉菌も直ぐに耐性が出来る
下痢はラッキーだと考えて水を飲んでさらにだす。
それでも下痢が半日止まらなければ，正露丸だけどね。
腸の働きに作用する系の下剤は医師の指示が無い限りやめとけ。
朝の排便を習慣化しようとすると十分な朝の時間が必要
朝起きれない，朝時間がないなどとは問題外
早起きする。眠たいなんて関係ない。とにかく起きろ
スマホ，バソコン，テレビの類いは目から脳への刺激が
強くて強制的に起こす原因だから午後９時過ぎたらみない。
早起きして朝に扱う
具合が悪いとストレスの元になる。
もともと神経質な人はもっと悩んで色んな不調につながる。
俺がまさにそうだった。
とにかく朝の排便の習慣化を
こんなとこか ＞腸の働きに作用する系の下剤は医師の指示が無い限りやめとけ。
下剤じゃなくて，下痢止めだな。すまん 朝から膨満感で便秘かと思いきや腹の中でガスが動いて一瞬楽になる感覚
大建中湯飲んだ >>687
なんか妙に上から目線なので途中で読むのやめた 食事追加
十分な咀嚼なしで飲み込める食べ物に注意
飲み込めるかどうかが飲み込む基準じゃない。
何回も何回も咀嚼して口中でペースト状にしてから飲み込む
麺類，お菓子，乾いていない食べ物に注意
おいしいし飲み込めるからついつい不十分なまま飲み込む もう九月か年が経つのが早いな
治せとは言わないしかし治るよ 基本的なことしか言ってなくて草
そんな当たり前のことで治るなら誰も苦労してない 不摂生はしてないし毎朝必ず大便してるけどガスがたまる時はたまるよ
体質や環境に左右されるから「あくまで俺はこう」でしかない いやこれは別に批判とか馬鹿にしてるわけじゃないよ
軽度の人はそれはそれで症状に苦しめられてただろうから 重度の俺らは施設の老人と同じだよ
老化してるてこと軽度はしらん 若い時はいいけどこれから年とって病院、施設、刑務所などに
お世話になると嫌がられるよ 朝家で排便出来るか出来ないかでガスの溜まり具合が全然違うわ
出来なかった日は朝から憂鬱
家以外じゃ排便出来ない神経質な所もガスの要因なんだろうな 浣腸は常用するものじゃないし、長時間踏ん張るのもよくないし、困ったもんだよね。 イチジク浣腸使うと向こう半日くらい漏れる勢いが増すからなかなか使えない 朝から腹が苦しかったのに炭酸ジュース飲んだらますます苦しくなったわ
普段飲まないから油断した
たまたま人工肛門について調べてたら炭酸飲むと袋が爆発寸前になると書いてあって「そんなに…」って思った 薄皮を剥ぐようにでも良くなってたらええねん
完璧主義はあかんな 常時うんこ臭い人は鼻が麻痺し感じないけど
時々甘いジュース飲むと臭くなるな
治りかけの人 いつもは1日だけなんだがここんとこ二日連続で腹が苦しい
オナラをした時の開放感素晴らしい 胃カメラで空気いれて、15分後くらいに医者の前でガス排出。早過ぎるだろ、これ。医者ごめん 健常者と比べて、入れてから出て来るまでが早過ぎるんだよなｗ やっぱり腸管のガス吸収機能が全然働いてないんじゃないの 全くおならが出ないわけではないが、基本腹にガスが溜まっておならが出ない
ガス型の症状で「止まらない」「人前で出てしまう」と書かれてるがそれどころか出なくて苦しいんだが… 口にしていいもの
米（圧力鍋で炊く）
野菜
肉
魚
グルテンフリーの麺類
米菓子
水
カフェインフリーのお茶
食べ物はよく咀嚼して腹八分目まで
これでガスは激減しますよ >>709
ホントそれ。健常者の腹は食後も変化なし。ワシはお腹が激しくワッショイ。しばらくガス排出タイム。昼休憩に人と居られぬ 米も何か相性悪いんだよな
腹がグチョグチョ鳴る 糖になるからか？
水の量とか普通に米の量減らすか、種類変えるか。 おでんはグルテンフリーっぽいからいいかと思って食べたら卵がヤバかったらしく
ガス出まくりだわ。卵はヤメた方がいいね。 おでんはグルテンフリーっぽいからいいかと思って食べたら卵がヤバかったらしく
ガス出まくりだわ。卵はヤメた方がいいね。 食べる物がなくなったな
考えすぎ 神経質こんなへんな病気だったら、、、
もう9月か、、、 グルテンフリーしてるけどゆるーくしてる
小麦の塊のパン、麺類、
ケーキなどは食べないけど揚げ物とか普通の醤油とかは食べちゃってる
細かくやってると続かないもん 腸を意識するとうんこ臭い屁や体臭が出てきたり
心臓を意識すると心拍数激増する
どちらも自律神経？
意識して活性化されるってことは運動神経系？
わけわからん 意識を向けること自体が活動であり、交感神経を刺激するから
心拍数も上がるし汗も出る
緊張の刺激あると通常は交感神経優位になるが
腸管に関しては副交感神経優位になって腸の蠕動運動が亢進して便意を有する
意識しない訓練にマインドフルネスとかやったら
自律神経の安定にはまずは生活リズムを一定にすることだよ
運動も自律神経に良い パチンコはどうだ？パチンコやってる時俺は良くなるのだがｗ 夢中になると症状無くなったりはあるよな
ゲームとか昔学校の時のレクリェーションの時とか無くなってたわ この病気の人って歩きタバコみたいな他人に害が出る行為は絶対しなさそう >>727
他人に害を及ぼすのを極端に恐れてるからね
居るだけで害になるからずっと一人で生きてきた
人との交流を避けてきたから、家族も大切にしてないし、友達もほぼいない、仕事も拘りがない
人とのふれあいや暖かさを大切にしている彼と気が合わない
向こうの知り合いに紹介されても第一印象が臭くて挙動不審な暗い女になるに決まってるし逃げたくなる
人間が好きじゃない
どうしたもんかな 臭いのは嫌とか平気で言ってくる
その癖嫌なところまったくないとも言ってくる
よくわからん >>730
どうしても好きになれないのよね
いい歳して恥ずかしいんだけど
昔から悩みを聞いてくれたことがない
寄り添ってもらえなかった
あなたは普通の子と同じよね？ってプレッシャーを受けながら悩みを吐き出せずに生きてきた
自分の基準の中で、一番欲しいものは与えてもらえなかった
それ以外は与えてもらえたから恨むことは許されない >>727
密室なのに屁をしちゃう罪滅ぼしとして、他者への親切を心掛けています。
フィルター付きパンツ買おかな この病気はいじの悪い人かかると思っていた
様々な人がかかっていますね
決して気弱ねにならないように
体は健康だけど匂いがそんな感じかな 治療の手助けアドバイスそんなのあるけど
この掲示板はいじの悪い人がいるからだめですな 周囲の人々の顔色に敏感でハイセンシティブな人がかかりやすい 抗真菌薬のナイスタチン飲んでみた人いますか？
patmもあるから試してみたいが腎毒性があるとのことで悩んでる >>736
でもお腹にガスが溜まって苦しくなるとつい家族に八つ当たりしてしまう… >>739
散歩とか運動の習慣つけたら
本質的にはいい人だけど
それ故にストレス溜め込むやつだわ
小出しに運動とかで発散したほうがいいよ 大葉を2日連続でメニューに組み込んだら快便でガスの出も弱くなった気がする
明日から仕事に戻るからまた状況変わるけどな
このまま大葉と生姜も合わせて取り続けていく この病気って本当に無慈悲だな
何で治るのか本当にわからないし日常生活に支障出るし
自分の臭いだからわかりにくいけどマジで耐えられないレベルで臭いんだろうな
職場で故意じゃない咳をされると流石に申し訳なくていたたまれなくなる
今の職場は気を遣ってくれてるまともな人が多いから余計にしんどい >>743
QOLが著しく低下するね
周囲の理解が得られないし >>732それしてるといいように利用されるだけになる
他人のサンドバッグになるだけ >>746
本当にそう
健康であれば本来経験する必要のない苦労と悩みを強制的に背負わされてる感じ
これがあることで本来経験できたはずの対人関係の能力(洞察力とか人と接することで得られるもの)とか交友の幅だとか
仕事やプライベート人生に有用な悩みとかが得られないから人としての成長も遅れるし
ただ日々効くかどうかわからん薬や健康法やサプリで対策をして
何事もないことを祈りながら早く一日が終われと願うことの繰り返し
そうするしかないんだけど段々虚しくなるよ そーだね
まあどこに怒りぶつけていいかわからんけど
なるようにしかならんね
世の中、色んな人いるし
この状況を受け入れて少しずつ良くなるのを期待するしかないわね ネットでIBS関連の調べるとよくブログ出てくるけど
女はみんな結婚してて笑えるわ
男でこれは人生詰みだよな 独身者は男女問わず日銭稼ぐのに必死でブログなんかやる余裕ない ガス型以前に男と女の人生の難易度が違うよなw60〜70点以上の容姿があればガス型なんて全然マイナスにならい。男は数少ないトップ層以外は歯を食いしばって努力して生きないと辛い人生送る 自分だけ辛いと思うと自分がとても不幸に思える
そんな感じだな
実際、女がIBSだと大変だわよ
婚期や適齢期が若いので焦る
男よりさらに見た目が良くないと嫁げない
他人の畑はよく見えるってやつ 昔に知らずのうちに食中毒が起きててその免疫の異常だか過剰だかで抗体が暴れてる って研究があるらしい
IBSの人はその抗体が多いらしい
だから免疫を抑える抗炎症抗アレルギーの生姜や大葉が効くらしい
元記事リンク
記事下部のヤツは気にしなくていい
https://lukesashiya.com/blog/2020/06/ibs-2.html >>754
なるほど
その知識は一応初期の頃持ってたけど
へーぐらいでスルーしてた
感染性腸炎は知らないうちになってる可能性もあるんだね
腸炎に対する自己免疫反応があって、それによる炎症やアレルギー反応を抑える働きが
生姜や大葉にあるんだね
生姜と大葉のその作用は知らんかったわ
試してみる価値はありそうだね どんなに低FODMAPを頑張っても毎日ガスが発生し続けてるんだけど
解決法がないだろこの病気
詰んでるわ >>750
出産を機に骨盤の形が変わり、腸の位置がおかしくなってibsになるパターンは多いらしい >>757
ガスの発生源になるもの食べてんじゃないか？
乳製品とか発酵食品とか。あと砂糖が使われてるものも腸内のカンジダ菌のエサに
なるから控えた方がいいね。 乳酸菌は罠だからなやめとけあと砂糖
腸内一回殺菌したほうがよくなりそう これ、食べ物関係なくね
暴飲暴食したら悪化するけど、
節制しても良くはならない >>761
食べ物選べばにおいは軽減されるよソースは俺
酒と肉と玉ねぎとカップラーメン大好きでくってたけど少なめの肉以外やめたら改善されたし アロマいいかもしれんわ
嗅ぐだけ直に脳と自律神経に通じて効果が出るらしい
いい香りがあるか無いだけでリラックスとかQOLが違うぞ
猫には毒だから注意 >>759
乳酸菌は取ってないし砂糖も料理に使う最低限のものしか取ってない
発酵食品は唯一、味噌汁の味噌だな
やっぱり味噌汁を一切飲まない実験をすべきか >>766
通常のおならは自分では少し臭う程度
ただ、おならしてるつもりが無くても無意識にガス漏れしてるみたいで他人に臭がられることが結構ある >>767
なるほどな状況的には俺と同じだな食生活かえても無臭は無理なのかな?
たぶんガスが原因だと思うがそれ以外の要因も考えたほうがいい例えば口臭汗とか服のにおいとか部屋が汚いとか
俺はいろんな可能性を潰していってるな 乳酸菌はNGってことは腸内乳酸菌ってか善玉菌を増やすミヤBMやビオスリーも飲まない方が良いのか？ 2年前に1回ガス漏れの症状が出ただけでずーっとクラスメートにおならとかキモいとか言われまくってるわ
はよ死にたい 三種類の乳酸菌が配合されてるガスピタンは過敏性ガス型には効かないの？ 基本的に乳酸菌は効かないというかガスが減ることはない
個人的には腸内環境が良くなったかんじもしない
臭いもくさいまま なんで効かない薬売っているのかな
なんにもしない方がいい
命尽きるまで ああいうのは基本、健康な人がちょっとお腹を壊した時に使う用だから
我々には合わないというだけ 最近過激思想になってきた
我々には非はないのに何故健常者共からこんな仕打ちを受けないといけないのか
もう絶対にこちらが悪いとは認めない
何故なら自身ではどうしようもない「病気」だから
何も知らない癖に見下した態度取る奴等には絶対に謝らないし引け目もない
ふざけるな！！ 今日も一日誰とも会話せず悪臭を垂れ流してきました。この病気になってから明らかに性格変わった。クラスのみんなへの申し訳なさと咳き込んだり、鼻をすすってる人への苛立ちを何年も繰り返してるともうどうにかなりそう。はやくどこの大学でもいいから大学生になりたい。 >>778
別に高校いかなくても通信とか編入すればいいじゃん
勉強する意欲あるなら家でもできるだろ 寝屋川市だったかが、現場or遠隔の授業選択制を取り入れるとか言ってたな
きっかけはコロナだと思うが、市長が持病を持った子の為にもって言ってるのニュースで見た
私たちみたいな人間にはこんな有り難いことないよね
もし子供がこの病気なら間違いなく寝屋川市に引っ越した 玄米噛み倒してるけどなかなかしんどいなあ
お腹痛い、食べるものがない この間免許更新へ行ってきたけど
今はコロナ対策で後ろにピタって感じに座ることもなく
適度に距離を置いて座るようになっていたので
それほど気にならず講習も苦じゃなかった。
これがスタンダードになれば良いのにね 昔、回盲下垂症と診断されたんだけど、要するに回盲部が垂れ下がって小腸、大腸間の働きが悪くなってしまいibs,
siboになってしまう。 皆さん職業ってどんな感じです？
事務やってる男だけど周りの年配の女性が嫌がらせしてきてるのでそろそろ潮時かなと
思うんだけど次の職をどうしようかなって思ってる サイリウムがibsに効果あるらしいけどどうだろう。
イヌリンで失敗して食物繊維摂らないようにしてたけど、便がカチカチになって痔になってしまう。 書いてあるのをぼちぼち試してみてるがすぐには結果に反映されないな 臭い奴として有名になってると
思いっきり空調効かせて空気を入れ替えようとする人が出てくるので
空気が循環してどの席にいようと臭いが広がって詰む >>788
それならまだ良いよ
こっちは屁や音があると露骨に空気清浄機使ってくるからな
そのうち辞めてやるこんな会社 一週間試したが重曹クエン酸蜂蜜水でにおいは減少したな
うつかと思った半年以上の重い体のだるさとれたからよかった健康にいいからおまえら試してみ やっぱ5chはいいな。ツイッターやLINEのオープンチャットの奴らはポジティブ過ぎて腹が立つ。 ツイッターもLINEもやってないけど
ネット依存は腸に良くないよ
目は東洋医学の肝に通じ
肝は自律神経系統を支配してるので
スマホで目を酷使するのは
すなわち自律神経を介して腸の不安定につながる
スマホは今やライフツールなので手放せないだろうけど、せめて寝る前は見過ぎに気をつけた方が良いよ >>782
コロナはイヤだけどこのソーシャルディスタンスの世の中はありがたい
外食しても店員さんはマスクしてるしさ
一人飯が捗る
このままマスク社会が続いてほしい ストレートネックとかも首痛くて寝心地最悪になって自立神経に悪い感じするわ
腰と足に枕やタオル挟んだら寝覚めスッキリだわ グルテンフリー等の食事制限
シャンピニオンエキス
重曹クエン酸蜂蜜水
宮入菌
シュレディーズの消臭パンツ
肛門体操とワイドスクワット
これでかなり良くなったよ。
ガスが出るときは出るけど、ニオイはほとんど無いし。
重曹クエン酸蜂蜜水はこのスレで知ったんだが教えてくれた人ありがとう。 シュレディーズはダメだったなあ
横着して洗濯機で普通に洗ってるのが良くなかったかな >>798
あれは炭酸ソーダか重曹でしか洗っちゃダメだぞ
普通の洗剤でやったら即消臭効果半減になる 重曹クエン酸蜂蜜水気になってけどよくよく考えたら炭酸と蜂蜜って
高FODMAPの塊な訳だよね？それで良くなるもんなのか？ お湯に溶かすと炭酸は消えるし、蜂蜜は味付け程度にしとけば大丈夫 日によって4段階だな
1.ずっとトイレの日 トイレでスマホいじり
2.ずっと立ってる日 立ってスマホいじり
3.たまに座ったりできる日 時々スマホいじり
4.ずっと座っていられる日 ノンスマホ
これをスコア化して
徐々に慣らしていく独自の
認知行動療法を思いついた >>802
そうじゃなくて、それで良くなる根拠ってある？
ちょっと疑心暗鬼になってるわすまん やってみりゃいんじゃね。
2000円ぐらいで揃うんだから 重曹水8日目だがにおいはましになった
ただはじめはまぜてすぐ飲んでたからガスがかなりでたクエン酸と重曹まぜてから1時間たって炭酸抜けてから飲んでる 無印良品のカレーって小麦粉入ってないのが多いんだね
初めて知った 何度もすまん 重曹かクエン酸が臭いを軽減させるのか？ 信じる者は何でも信じる
いわしの頭か重曹か念仏唱えよ それ以前に重曹って飲めたんだな・・・
初めて知った 先週の金曜で毎食後に飲んでたガスコンが切れたが飲まなくなったそれ以降も何も変わってないぞ
ガスコンって効いてたのかな？w >>810
見てきたけど重曹の重の字すらなかったぞ ibsのブレインロック気になるな
脳が経験を記憶するらしい なんかこの病気なってる人ってホント優しいよな。子供に遺伝することまで考えてるし、他人に責任感感じてるし。なると攻撃的になるとか言ってるけど自分はこの病気なってからのほうが精神的に自立してる気がするのよな 常に他人に迷惑をかけているから、人にかけられた迷惑を許容しやすいのはメリットかな
世の中どうにもならないことがあるのを誰より知ってるから、どんな人間に対しても"何か辛いことがあったのかもな..."と考えられるから攻撃的になりにくい
ただ臭いに関してだけはいじめられた経験などから来るトラウマがあり唯一攻撃的になりやすいかな 食い物などに気を使うから便だけはやたら良い状態で出てこない？ あきらめんなよ。治るか治らないか二つにひとつってことでもないだろ。
治らないまでも努力でかなりマシにはなるから頑張れ。
とりあえずグルテンフリーとガスの原因になる食べ物を抜くことから初めてみ。 諦めたらそこで試合終了なんだぞ・・・！
俺ら・私らにとっては人生終了と同義
苦しくて仕方ないだろうが、決して諦めるな最後の最後まで
ところで白米食べると屁と腹の鳴りが酷くなるんだけどオートミールとかは
誰か食べたことない？いたら感想教えて 彼氏と接するのも電話だと毎回話が盛り上がるのに対面だと一切盛り上がらないのが笑える
やっぱり肉体は必要ない
肉体で接する以上、常に臭いの恐怖が付きまとうから落ち着いて会話を楽しむ余裕もない
こんな体じゃなかったらなぁ... 大葉と生姜について書いてる人いたから
食材調達するの面倒なのでシソの葉エキスと生姜湯飲んでるわ
はじめ逆に緩い気がしたけど飲めるわ。急に変化は感じないがぼちぼち飲んでく感じ
小麦だけやめてみるとか清涼飲料水だけやめるとか引き算の考え方も必要だろうね >>826
デパスって精神安定剤ですよね。ストレスからくるガスの症状に効くと思うのですが、やはり飲むとガスの回数は減りますか？ なんか夜や暗いと落ち着くけど
朝は腹鳴り出すわ
晴れてるとストレスかもしれん 乳酸菌は禁物だな
にんにく キハダ ココナッツオイルなど抗菌物質だな ガスコン処方してもらって毎日飲んだら出なくなってきたわ。 >>827
ガスは減るような気がする
気分は楽になる ここ10日くらい右脇腹だけがしくしく鈍痛で病院行ったら触診でガスが溜まってるって言われた
ガス腹でこんな1部だけ痛くなるのかな？血液検査やエコーは異常なかった >>832
自分も全く同じ。
いや、自分の場合は左腹の方が張っていたけどレントゲン撮ったら腹部全体がガスで白くなってた。
血液検査で異常なかったのも一緒。
ガスコンとプスコパンとポリプルとミヤBMを処方されたが、それらの薬以上に小麦を摂らない（特に菓子パンはガス腹にはよくない）、アルコールやカフェインを摂らない、牛乳は飲まない、などの食生活に気をつけないとガスは減らないと思うこの頃。 レントゲンで小腸にガスが溜まってますねって言われたんだけど、これってsiboの可能性もあるんかな。 今日は最高に調子良くて自覚できるガス漏れはなかったと思うのに
バスで近くの人に激しく鼻スンされまくったな
窓空いてめっちゃ換気いい状態だし普通に嘘だろと思ってるが >>831
効果あるみたいですね
デパス飲んでてこれがかなわんっていう、何かデメリットってありますか？ 前にデパス飲んでたけどたまに目まいがするのとぼーっとなるのが多い 食生活にも気を付けてるしストレスもないに最近調子良かったのに
久しぶりに人前出て銀行行ったらちょうど銀行で順番待ちしてるときにガスが出かけた
ほんっとイヤになるね。特に周りを意識したわけじゃないのにガスがその時だけ気になるって
もうメンタル崩壊よ >>837
ぼーっとすると。
飲んでた当時のガスの症状はどうでした？ >>836
少なくとも心療内科に行かないと処方してもらえないこと >>839
あんまり変わらなかった覚えがある
自分の場合は両親が二人とも腹弱すぎるから精神症状から来るものじゃなかったんだよね
症状が元からあってそれに気づいて精神症状が出てきたって感じ 結局一番はストレスだわ
家でストレスかかったらガス漏れや腹鳴しだすし、ストレスが無ければ外でも全然平気だろうな
ブレインロックとかでやって治んなかったら精神薬とかやってみてそれでダメなら諦めよう 逆に諦めた方が精神に良い気がしてきた
色んな事がストレスになるならそれを諦めて回復に専念した方がいいわ ガス抜きという言葉があるように
どうやって効率よく屁を排出するか？
そこができるようになれば普通の人。
屁を全くしない＝完治では無い 自分の場合は量より臭いが問題
普段は食べないが、付き合いで小麦関係を食べると全身から生ゴミを腐らせた臭いが漂ってくるのが自分でもわかる
周りも気付くみたいですげー驚いた顔で見られる
今日から、チャコール、クロレラ、プロバイオティクスを飲む
他におすすめあったら教えてほしい いまだにプロバイオティクスなんていう発見した人でさえ使えないって言ってることをやる必要はある？ >>846
そうなんだ、教えてくれてありがとう
基本は、何が合うのかわからないから手当たり次第やろう精神なのであなたのおすすめとか気になってるものがあれば教えてほしい
ポチってみるよ ちなみに今朝は自分の体から乳酸菌のにおいがしているw
おならの臭いは便臭ってより鍋みたいな新鮮系の臭いになってる >>841
遺伝ですかね。自分は胃弱の家系で胃下垂なので、自分も精神安定剤を飲んでも(気持ちは楽になるんだろうけど)おそらくガスはでるんだろうなとレスみて思いました。薬で治りゃ楽なのに。 >>836
眠くなる集中力がなくなる薬の離脱症状がちょっとやばい記憶力が悪くなるアメリカだと販売禁止
アルコールがない酒みたいなもん IBSでも抗不安薬や精神安定剤を出すことあるけど
依存したらだめだね
たまにとか重要な出来事がある時だけにした方がいいみたい グルグルボコボコうるさくて眠れやしない
バババババ出てきて臭いは酷いし
どうしたものか ガスが出そうになったら我慢しないで、音がしないように気を付けながら出した
方がよくない？
腸内環境がよければニオイはそんなにしないし、それよりも我慢した挙句漏れてしまう
と直腸のニオイが放出されて臭いよね。 ガス漏れよりもガス発生させない
ガスを作らない これが一番大事
時が経つのが早い家族も年をとる
ずーと そのままか〜 ガスコンからセレキノンに薬を変えてもらった
昨日の夜から毎食後にセレキノンとポリフルを飲むようになったが今朝は便の量が多いかわりにガスは気持ち少ない 汚れた町内をきれいにする
汚れた腸内をきれいにする
甘味料なんかMG
きれいにすれば悪いやつらはすみつかない
舌苔、ふけ、かゆみ、湿疹など
なくなればガスはなくなる 普通健康な人はおならは出ない
たまに焼き芋で出るぐらいだ
常時出るのはそれだけ腸が汚れている
抗菌薬、抗菌食品、弱い物から強い物までいろいろある
NO3 いつもは30分に1、2回、ひどい時は10分に1回は鳴るおならが今夜はちっとも出てないぜぇ
心当たりは、夕食前に飲んだ防風通聖散かなぁ
ダイエット目的で今日買ったばかりなんだけど、こんなすぐに効くものなの？
江田さんも防風通聖散も良いと言ってるし
漢方のおかげだったら嬉しいけど、副作用なのか壮絶に胃がムカムカして眠れんわ 体臭に天然のビタミンEサプリメント効くよ。
４００IUぐらいで効く感じがする。d—αトコフェノールじゃなとだめだから、日本のサプリはダメ。 関係ないけど、潜水士の資格とか詳しい方いませんか？
潜って仕事するのでこの病気に向いてるかと思ったんだけど オナラ出そうになったら出したほうがまだくさくないと家族に言われる
我慢してると臭いが漏れるんだよな
そのためには食べ物に気を遣ってひたすら便臭をなくす >>865
スーツ内が自分のガスで酸欠とか減圧症とかにならない？
海底ではどうか知らないけど、宇宙でおならはダメだってね
爆発するとか？(うろ覚え
だから宇宙飛行士はガスを出さない訓練もするらしい
ZOZOの元社長もIBSらしいとの噂だけど、彼は月に行けるんだろうか？ 自分もガス自体はそんなににおわない
ガスが知らずに溜まってる時と、食後4〜5時間のウンコ生成中ににおいが漏れる。
ずっと垂れ流しじゃなくて10分おきにもわっと排出される感じだから代謝関係だと思う。
歩いたり緊張したりで体温や代謝が上がると漏れがひどくなる
その結果生まれた便はあんまりにおわなかったりする。 Lactbif Probioticsってサプリの30 Billionバージョンいいぞ
屁が減るし、臭いもかなり無くなる Lactobif Probioticsだった
スペル間違い 無人島に行きたい農業、林業、畜産業などやりたい
人とあわずにずごしたい、学校、会社に行きたくない
死ぬまでずーと引きこもりたい死んでしまいたい
そんなくだらない問題に費やすな
治すんだよ 俺もどうあがいても治したい意思はあるけど簡単には治らんわ 入菌はだめ
あくまで殺菌、抗菌
舌苔がある人は消えるまで >>845ですが、プロバイオティクスは止めました
全身から甘酸っぱい乳酸菌のにおいがしてくるし、とにかく大量のガスが止まらなくなった
チャコールとクロレラは合っているようで便臭がかなりましになってます IBSの人はゆっくり食べたほうが良いっていうね
完治を目指そうとすると遠のく マスクしててもガス漏れのにおいって感じるのだろうか
横や後ろの座席に座ってる人に聞くわけにもいかないし 友人や家族はおろか医者にすら理解されない病気、相談しても「病院行け」「考えすぎだ」「学校サボるな」「男なのに情けない」て言われて余計に悪化するので相談しない方が良い。 >>879
臭わないんじゃない？におってもうっすら。 職場でみんなマスクしてるけど
臭いのは普通にバレてるよ いままで何社もガスが理由で退職してきた。
3年間実質ニートだが傷病手当金や雇用保険などで食いつないできて、来年4月から再び働く。
またガスで辞めるのかと思うと鬱になる… 毎朝職場のおじさんに「くせー！」と叫ばれる。
それに触発されて周りの人達も臭いよね〜と言い出す。
これが毎朝…気が狂いそう ガス型患ってると自分に人権なんか無いように感じるよね これだけガスが出るのは何でしょう
大腸カメラで検査するのは理解できますね
しかし菌は見えないな無尽にガスが湧き出てくるから
空気入れはいらないな この病気の症状が出て2年
職場も電車も周りが全て敵みたいになって
自分はおっさんだけど
メンタルやられるわ
やすりで心削られる感じ 排便したらガス漏れが悪化するんだけど、なんでだろ
同じ人いる？ 多分全然出しきれてないんじゃないの 排便で止めるなら毎日相当な量を出さないとだめかな リーキーガット、SIBOがあると思う
食後の全身からの悪臭(食べ物によってバキュームカー、生ゴミ臭、磯の臭い、食後の猫の口の臭い)に悩んでいたけど食後にチャコール飲むようにしたらあまり臭いがしなくなった
ガス量はそんなに変わらないけど
おならや便の臭いも多少改善したし、ここに書いておきます 前から思ってたけど
精神型とSIBOとか腹に何かある型で分かれてるんかな
自分は精神型だとして、ガス量は普通か少ないけど、ストレスに反応して多発するのと匂いは普通な感じ。
そんで最近ストレスの原因や対処、最適な環境や生き方見つけたら途端に安心して腹が過敏にならなくなってきたわ 朝起きるのが辛いから夜勤にしたら大分体楽なった
朝型と夜型がいるらしいけど、多分夜型が社会の構造に
合わせて無理に早起きしたら自律神経失調症になるかもと思ったわ 比較的調子のいい日でも
家まで後50メートルみたいな状況で油断したように漏れるわ やはり精神的なものか
自律神経失調症なのか
精神科へ行って心の病を治せば治るかも 親が音に反応していちいち咳払いしてくるの殺意湧くわ 以前ガスを我慢しきれなくて爆音のガス出したら耳の悪い祖母が「こんな夜遅くにヘリコプターが飛んでる?」って聞いてきたことがあった
ばあちゃんごめん 一昨日、試験時間が６時間の資格試験を受けてきたけど腹痛に耐えきれなくて途中で挙手して退出してきた
努力が報われないことが多すぎると努力する気さえもなくなってくるな だが、来年も頑張る そういうのって事前に申し出たら別室で受けられたりしないのかな？
大学の時に知人が過敏性の大腸炎かなにかですぐお腹壊すらしくて、試験の時に一人だけ別室で受けてたの思い出した 試験、若い時は辛かったなあ
今はあまりそんな機会ないけど唯一運転免許の更新の講習が辛い
でもこれからはコロナのせいでオンラインでやるのを検討してるらしい（優良ドライバーのみ） >>626
ゲップがふえるってことは呑気症にも効果ありそう 不安、緊張などのストレスに敏感になりすぎるのが最近の悩みの種だな
ガスが増えるという意味で苦手な人との関わりとか緊張する場面が心底嫌だし、普通の人なら少し嫌だなぁで終わるところを、あ〜これはガスが増えそうって思うととんでもないストレスになる
そんな自分が本当に嫌になる
彼の親族に会うかもしれないけど緊張するし臭いと思われないかなって考えるだけでガスも増えて、不安そうな態度になるだろうし、それで更にガスも増えるわコミュ障丸出しになりそうで
負の無限ループになりそうで本当に怖い ガスは減ったけど体臭問題が全く解決しない
IBS以外の未知の疾患にもかかってるんだろうな
朝は風呂に入ってない臭いで夕方は便臭がするらしい >>909
まったく同じです
基本不潔臭、仕事に疲れた夕方以降は便臭らしい
リーキーガットとSIBOの対策をしないといけないと思う
私も色々と試してる最中 >909
自分も同じく。夕方の臭いに自分で気付く。
ガス型の小康状態が体臭問題なのだろうか
ここからの治し方が分からない。治った人いない？ スレチかもしれないけど、リーキーガット対策でグルタミン飲み始めたわ。
効果があっても自分で自分のニオイはわからないから困るが。 ibsの治験があればいくらでも受けるんだけどなー、モルモットの様に扱ってくれて構わない 体臭」が強烈なうんこ臭だったら
まだ治る見込みがあるかな
でも治さなくちゃだめだな ここに居るガス漏れしてる人に質問なんですが、
1 お腹が張りすぎて我慢できなくて漏れる
2 意図せずに勝手に漏れる（前兆なし）
どちらですか？
ガス漏れの定義が知りたいです…自分は後者です 俺も2のタイプ
ただ、ガス漏れとは別に、前兆のない突発的なおならが出ることもあって、これは我慢することは不可能な奴 僕は1です。授業中どうしても我慢できない時はすかします。我慢したらしたで腹の中で爆音で鳴るので。 1だな
自分も我慢すると腹の中で何度もめっちゃデカくて長い音がする
高校の頃はトイレ行った時に限って出なかったりでうまくガス抜きできなくて悲惨だった
今は家族とかからその音聞くと腸がもぞもぞするからはやくトイレ行ってくれと言われる 無音で勝手に漏れるわね
食事でガスの量減らしてもそれだけでは解決しないのが辛い
肛門自体が緩いのと空気を出そうと無駄に頑張る神経も治さないといけない 昔はギュルギュルいってた１。
それがいやで肛門にティッシュはさんでスカすようにしたらギュルギュルはなくなった、腹はパンパンやけど。
んで気がついたら勝手に漏れるようになった。
おならが出る直前のギュルってなっただけで漏れるようになった。
もうだめそう会社に味方がいない。 １のみ
我慢できるが絶え間なく激痛が走って非常に辛い
食生活とか気を付けてるつもりだけど痛みが増してきてるし将来的には駄々洩れになるかもしれない 呼吸法で身体が温まっているのか
過呼吸で脱力しているのかわからないときがあるｗ 自分は1と2両方かなー
基本2だけど食事すると1に移行して排便すると2に戻る おならを意識しなくても出るときはあるけど、おならを意識するケツに意識を向けるとおならが増える（出てる感覚は薄い）何かに集中してると周りの反応は薄い（おならは出てない）お腹に意識を向けると腹鳴が起きる。同じ症状の人います？自律神経とかsiboとかが原因だと思ってるんですけど治療法が思いつかない…。 ガス型のせいで引きこもり働けない
学校も行けなかった高卒
頑張って学校行っていたら下痢型併発
親が死んだら自分も死ぬコースだと思ってる
ここの人達偉い
ちゃんと学校へ行って就職して 高校は通信に転校するはめになって、大学も休学と留年
履歴書ボロボロで辛い 人生の時間の９割くらいは自殺について考えてきた人間だけれど、何回か幽霊と遭遇したことで考え方が変わってしまった
今では、死んでも死ねないなら自殺しても意味ないじゃんという考え方になったよ ここに居る人で鍼灸院行ったことある人いる？
ガス漏れの説明ってどう言えばいいのかな おなかのハリとか腹部膨張感とか言えばいいのかな？
鍼灸院どころかコンビニすら滅多に行かないから分かんないわ 行ったことない
ガスが溜まりやすくて意図せず漏れてしまう、とか言えばいいんじゃないかな
>>915
1と2どちらも
呑気症の気があることや、元々扁桃腺大きめで食べてると苦しくて飲んじゃうことも原因なのかな ガス型に対応してると公式HPに書いてある鍼灸院2つにそれぞれ10回くらい通ったけど効果なかったな
熱くも辛くもないものを食べても鼻水が出てしまうという
ガス型と同じくらい困ってる体質があるんだけど
それが一時的に治ってしまったので
辛抱して丸１年くらい通い続ければ
ガス型も治ったのかもしれないという思いはあるが
通院途中の電車で乗客に窓全開とかやられると心が折れたのよね ハラペコ状態から食事までの長さに比例してガスが増える
胃が勝手に伸縮してガスの素を溜め込んでいるのかな コロナで前行ってた治療院やら心療内科やら全然行けてねえ >>942
コロナ禍で鍼灸院行くのをやめた
行きたいけど高齢でしかも免疫力ないから感染が怖くて行けない >>943
鍼灸は直接触るからねー
タオルとか持参して敷けば少しはマシだろうけど
これから冬が怖いよね おれは鍼でかなり改善したよ
あたりを引けるといいね >>948
その苦痛がストレスになって症状が悪化しそうなんだよね 若い頃はあんま食への欲求はなかったけど
この病気のせいで人生上手くいかず一人でずっといると
食べることが唯一の生きがいになる時が来る
そこで「〇〇は食べちゃIBSに悪い」と言われストレスがまた加わる 屁の心配に加え最近は体臭も凄いみたいで普通に生活するのも一苦労になってきた33歳
一思いに誰かに頃されたい
こんな不便な体であと倍以上も生きられない 人生長すぎるよね
定期的に命を自分の手で終わらせて早く楽になりたいという欲が湧く そういえば宇野医師のブログは本当にタメになるけど
リファキシミンよりも効くのが何種類かあったって翻訳してくれてるよね
IBS SIBO セリアック病等 （リーキーガット） は一緒に対策すべきものだよね わたしも宇野コラムたまに読む。最先端を追究してくれてる感じがして頼もしい
なんか今新しいfodmapの本書いてくれてるね 腹にキングボンビーが居ると人生は詰む これになる前の楽しかった事が忘れられない 人格も変わっちまったよ >>933 >>937
自分の職場は５階建てで屋上がテニスコートになってる商業施設の２階の１室。1.0m×2.0mくらいの窓が１つ有ってすぐ傍を川が流れてる
ある日、ペタペタ変な音がすると思ったら窓から髪の長い女性がのぞき込んでた。自分以外の従業員で、ふと窓を見たら落下していく女性と目が合った人もいる
今は盛塩＋護符という異様な部屋になってしまった >>956
本当にそうだよね
これになる前は超社交的でコミュ力高くて人間大好きで毎日が楽しかった
今は神経質にいつもビクビクして悪口に傷付く毎日
いつも眉間にシワを寄せていたからか筋肉がその形になってしまった
関わる人皆に臭そうにされる
もう死にたいね >>957
死後も幽霊になって人から疎まれるなんていやだなぁ また母親に「甘えだ」「男なのに情けない」と言われました。どうにかしてやりたいです。 今日ラーメンと煎餅を食べたら一日中お腹が張っている
みんないつもなに食べてるんだ？
やっぱり炭水化物は食べないようにしてる？ じゃがいもは少量ならいいけど、多量だと高フォドマップになっちゃう じゃがいも一食につき一個だからギリギリ低栄養にならない程度 ジャガイモは低FODMAPだよね
高いのはサツマイモ そうなのか
FODMAPよく知らんから昨日さつまいもシチュー食べてたわ 低FODMAPといわれてても食べればガスになる物は少なくない
安心していくらでも食べられるのはキャベツとこんにゃくぐらいだ >>957
おぉ、すごい。すごい職場
見える人の前にだけ出現するらしいね、なんのためかは知らんが。なんか言いたいことでもあるんかな 便秘は改善するけどおならは減少する魔法みたいな低フォトマップってある？
何食べても便は出るけど昼におならが多発する 仰向けに寝るとお腹空いてもないのにお腹がなるんだけどガス型のせいか？
寝屁はするし大きいいびきはかくしお腹はグルグル鳴るし最悪な体質
隣近所迷惑だ あの男に関わらなければこんなことにならなかったのに
心底憎い 転職してラインではない工場で働いてる
基本個人仕事でトイレも好きに行っていい
機械音が煩くて好きにぶーぶー出来る
天職かも知れん ストレスで退学して半年経ったけどもう社会復帰出来る気がしないわ >>957
おぉ…なかなかガチな体験だな
元々そこに棲みついてる霊なんだろうか 高校生の時に苦しんだけど、おならの事だし恥ずかしいなって思いながら意を決して病院に行ったら診察しながら鼻で笑われた。特に薬も処方して貰えなくて過敏性腸症候群って診断されただけで終わった。病名なんかググッてとっくに分かってんだよ、これをどうにかしてくれよ、、 ここで死んでたまるか
治療法が出来るまでは立派に生きてやる
迷惑？周りの目？知ったことか自分が大事だ 自分の場合はこの症状の延長では下痢しないよ
悪いもん食ったらもちろん下すけど
どっちかっていうと便秘のほうがなりやすいかも 俺は音と臭いが出ないステルス屁だから
何処で放屁しても全然余裕 >>979
ワイは下痢型も併発しとる
低気圧のときはよく下してる どちらかに傾いたとして大量のガス誘発効果が現れるだけだから腹痛、だるい等の本来の悩みはむしろおまけ程度に過ぎない 便移植した者です。
長らく書き込みできなかったんですが、なんとなくわかってきたので、書かせてもらいます。
便移植してから半年以上が立ちました。
夏ごろはあまり調子良くなかったので、やっぱダメかなと思ってたんですが、１週間前からかなり良くなってきました。
便移植はあまり必要ないかもと思われる！個人の感想です。
後悔はしてないけどね。
ただ徹底した食事管理、フォドマップが重要だと思われます。
魚フライぐらい大丈夫だろうとか、乳製品ちょっとぐらいは良いかとかしてたらダメだった。
１週間前からご飯 肉 魚 野菜を徹底したら、かなり屁が少なくなった。
さっき飲み会で2時間、仕事仲間と一緒だったけどトイレに行かなくて平気だった。
今までなら必ず途中でガス抜きしに行ってたんだけどね。
最近はご飯食べたら、体がポカポカして温かくなるんだよね。便移植してからちょっとはあったんだけど、それからなくなってて、ここ１週間はそれが出てきたんだよね。
おっさんだけど、そういう経験なかったんだ。
筋トレも続かなかったのが１週間毎日するようになってきました。
体の変化に気づければかなり減らせると思うよ！
サプリメントはお守り程度に取ってるけど、好きなのを選べばいいと思います。
長々と書いてすいませんでした。 最近抗生物質7日間くらい飲んだけど、あまり体調は変わらなかったな
むしろ他に精神面で良い展開や未来の保証的な事があったんだけど、それの安心感で結構症状収まってきたな 普通に過ごす時も楽。焦燥感とか絶望感が消えたおかげ？
IBSは個人的には精神面がデカかったなと 内科へ行って問診票にＩＢＳガス型と書いたら
デパスとガスコンくれた そもそもIBSになるのか。というかいろんな生まれつきの病気があるのか
同じ父親母親から生まれた子供でも発症する人といない人がいるのは何故か
高齢出産による精子卵子の劣化も原因？
それともいろんな文化の交流によりその人に向かない食べ物をどんどん食べる環境になったせい？
すべてが起因だったらどうしようもない >>992
先天的になりやすいとかと、あと「何を食べているか？」などの後天的要素もあると思う。 母と兄は腹強い
お腹について相談しても全く取り合ってもらえなかった
でも2人ともガス腹でブーブーしてた(全然気にしないタイプ)
父は腹弱って結構年取ってから知った
研究してる医師に聞いたら、要因は様々って言ってたよ
体質もあれば、親のネグレクトという理由もあったりする。
時間かけて原因を探していくしかないと
合う薬で原因がわかることもあるって話も聞いた 名医と言われる人でそれ、患者さんの方が研究熱心で詳しいっていつも言ってた
なので町医者は何も知らないと思う
あと、日本の腸関連の医療は30年遅れてるって言ってた
とかく命に関わることをやりたがって、腸のほうはやる人が少ないと 3歳年上の姉は未成年の頃から睡眠時間3時間でたばこも吸うし酒も飲んでたけど平気
俺は酒もたばこもしないけど姉のせいで睡眠が妨げられ発症
ちょうど中学生くらいから受け継いだ遺伝子の差が明らかになっていくよな
生まれ劣った遺伝子と、中学高校くらいまで自分の体が受けつけられないのを無理やり食べてて限界を迎える
特定の劣った両親の遺伝子と、兄姉を産んで使い果たした体力のせいで弱い弟妹が生まれる とうとう彼氏から別々の布団で寝ようと言われてしまった
わかってたことだけど嫌われるのも時間の問題だな
こちらは相手のイビキ歯ぎしり激しくても何とも思わなかったけど臭いはきついよね...
何でこんな体になったかなぁ 彼氏がいるだけいいじゃないか
こちとら半径3mぐらい近付く人さえないぞ このスレッドは１０００を超えました。
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