【PMS・PMDD】生理前のおかしな症状71【生理前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※スレ立てするときは一行目に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
をいれるとワッチョイになります。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
※前スレ
【PMS・PMDD】生理前のおかしな症状70【生理前症候群】
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1587730245/l50
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>850
ありがとう
相手にされないのは辛いね
毎月辛いのに理解されないのがきつい
漢方は市販の抑肝散はいまいち効かなかったけど理解ある婦人科を探してみます ホッカイロ、腹巻き、ロキソニンで腰の痛み取れない
横になろうとも眠気が来ない
日付替わって9日前… 婦人科行くならどの時期がいいんだろう
生理後あたりかな 昼間めっちゃ眠いのに夜眠れなかったり途中覚醒したり
動悸もするし死にたくなるし辛い… 便秘で気張ったら前回から23日で来たっぽい
今までで最短だわ
不正出血であってほしいけど結構しっかり濁ったオリモノが出た
今月で40才だし閉経に向けていろいろ変化してるんだろうな 腰痛と不眠が解消されたと思ったら、お小水ラッシュ…
飲んだら30分以内に出るからオチオチ出掛けられない
そういうときに限って外寒いし >>856
書きに来たら全く同じ
冷えもあるから腰にカイロ貼ってる 一昨日の金曜日に、校長と教頭から許可をいただき、
通常では3月には行わない身体測定を卒業式までに女子生徒のみ特別に実施することになりました。
小学校6年生とはいえ、女子は男子と比べて成長が早く身体的にも精神的にも敏感で、
担任として、受け持つ女子の身体を十分観察・検査して把握しておくことが重要と考えるからです。
当然これまでと同様、測定時には下着一枚にさせて行います。
まず初めに生徒の写真撮影を行います（一人あたり全身、上半身、下半身合わせて50枚程度）。
胸部を手で隠したり恥ずかしがったりする女子生徒も多数おりますが、その場合は叱ります。
測定項目は身長、体重、座高（最近では特殊）、
胸囲（上中下胸回り）、胴囲、腰囲、腕や足の長さ、手足のサイズなどです。
胸部では入念な観察に加えて触診も行い、写真撮影も行います（一人あたり胸全体、左右合わせて30枚程度）。
中には嫌がる女子生徒もおりますが、その場合は同様に叱ります。
小学生とはいえ、
乳がんなど重大な疾患が隠れていた場合には見落とした私も責任をとらなければならなくなるためです。
他には乳房の柔らかさや乳首の色、左右の乳首の間隔、乳輪の縦横斜めのサイズ、
乳頭のサイズや高さなども正確に測ります。
測定している間に乳首がコリコリと固くなってくる女子生徒も中にはおりますが、
こればかりはごく自然な身体の反応ですので特に叱るようなことはしておりません。
測定値や検査所見などは漏れの無いようにきちんと記録します。
続く 腹部や臀部（でんぶ、お尻の部分）で特に観察する項目としては、
まずは下着の色や柄・模様、装飾・リボンの有無、ゴムひものたるみ、
そして汚れやしわなどがないかどうかを丹念にチェックします。
あまりにも華美・派手な下着を穿いている女子生徒には、
なるべく白くて無地のものを穿くように注意をします。
派手な下着を穿くような女性にまともな方は少ないからです。
次に下腹部に関しては、まず女子生徒が生理中かどうかの確認をします。
これはナプキンやタンポンなどを装着しているかどうかを直接見て調べることで分かります。
ナプキンをちゃんとパンティの中心部にあてがっているかどうか、
タンポンのひもがパンティの外側にはみ出したりしていないかどうかも細かくチェックし、
きちんとしていない女子には厳しく注意します。おりものシートの場合も同様です。
これは、いくらスカートの中のこととはいえ、
タンポンのひもをはみ出したまま外を歩くようなだらしのない女性になってほしくはないからです。
全身や胸部の場合と同様写真撮影も行います（一人あたり前後左右、細部合わせて40枚程度）。
観察・検査している間にパンティの下部付近が湿ってきたり濡れてきたりする女子生徒も中にはおりますが、
これも乳首の場合と同様ごく自然な身体の反応ですので特に叱るようなことはしておりません。
続く 上記の一連の測定、観察や検査を行うにあたって、
私は女子生徒により、独自の判断基準に基づいてかける時間や丁寧さの度合いに一定の差を設定しております。
女子によっては、一人に30分近くもじっくりと時間をかける生徒もおりますが、
ほんの2，3分で必要最低限の測定しか行わない生徒もたまにあります。
過去に学年主任の先輩女性教諭や同僚の先生方から、
「そこまでするのはセクハラみたいですよ。」と冗談交じりに言われたこともありますが、
担任教師として、大切な女子生徒の健康を気遣い真剣に身体をチェックすることのどこがセクハラだというのでしょうか？
上記のような入念な測定や観察を行うことによって悪い病気が発見しやすくなり、
適切な治療を受けやすくなるという本人の意識改善にもつながります。
また、私の方も自信を持って女子生徒を中学校に送り出すことができるのです。
教育者として生徒を立派で清楚な女性に育て上げることは教師の重要な責務でもあることは十分わきまえております。
この測定・観察は、特に女子を重点的に今後とも引き続き毎月欠かさず行っていきたいと思っております。
夏休み中でも登校日に行います。
来年度からは測定頻度を上げ、校長と教頭に隔週で実施することも掛け合ってみます。
将来的には週一回、最終的には一日一回の測定実施に向けて時間配分などの調整を行っているところです。
さぁ、早ければ今週にでも、遅くとも来週中には決行です。
小学校6年担任教諭 この時期心配事があるとメンタルぐちゃぐちゃに拍車がかかってきつい 今回イライラが酷い
そんな時に限って苦手な人と仕事で関わることになってキツい察してちゃんかつ自分だけが忙しいと思ってるタイプで面倒くさい
みんなあなたの尻拭いで忙しいのよ 予定通りだと一週間以内に来そうな感じだけど
急に死にたくなって来た
なんか色々精神的に限界がきてる感じ
逃げたい消えたい死にたい… 過去のすごく腹の立ったことばかり思い出してしんどいめちゃくちゃイライラする 普段は生理前の死にたさは気の迷いだと思ってるのに
今日は何故あのとき死んでおかなかったのか、気の迷いでもいいから死んどくべきだったと思ってる
排卵期っぽいけど生理くるまで乗り切れるかなこれ >>868
自分は今日そうだったなぁ
鬱っぽくなるとなりやすいからスマホで数日の歩数見て足りない時意識して歩くよ
時間がないと出来ないかもしれないけど早いと３日くらいで効果出て夜も眠りが楽になる 学生時代PMSで生理前に友達何人も失った。誰とも話したくないしイライラ止まらなくて
それがPMSだとわかってピル飲み初めて15年。精神的に穏やかに過ごせたしひどい便秘もなくなってた。何より人間関係のトラブルがなくなった。
でも今日、年齢的にそろそろピルやめなよ。と医者に笑われてすごくショックだった…
また地獄に戻るのかな。仕事も続けられるか分からないや 180 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 18:37:51.44 ID:EOlENL710
どうかした？意味不明なんだけども
181 名前：冬[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 20:40:39.83 ID:YAEgrYs+0 [2/3]
生理中なんじゃない？
182 名前：夏[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 20:47:28.99 ID:zty+royF0
>>181
そういうのは女性同士でも良くないよ
183 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 20:49:57.42 ID:MQiVGoMS0
生理とか言い出すのってアホな男だけかと思ってた
184 返信：冬[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 21:27:51.19 ID:YAEgrYs+0 [3/3]
>>179のが良くないだろ
185 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2021/03/10(水) 21:43:46.64 ID:zwsIIEww0
どっちがいいとか悪いとかじゃないでしょう… >>871
かかりつけ変えたらどうかな？ひどいね
自分はピルやめたらホルモン補充療法とか検討するよ
ピル飲んでQOL上がったから急にやめるのは怖くてね もうぼちぼち茶オリになってもいい頃だけど全然だな…
先月は早めに来たから今月は遅く来そうな感じ >>873
ありがとう。そう言ってもらえるだけですごく嬉しい。そうだね、まずは諦めずに他の病院当たってみる。PMSに詳しそうなところを探してみるよ。
HPだけではわからないかもだけど… 今日も腰痛い
朝飲んだイヴ効かない、ホッカイロ、腹巻き効かない、昼にロキソニン投入しても効かない
昼に癌検診だったからついでに相談して診てもらったけど、異常なし！
私が何したって言うんだ お姉さんたち、普段どんなパンティ穿かれていますか？
色やタイプ、デザインなど教えてください。 >>18
生姜は血流アップ
ワカメはマグネシウム豊富でPMSによろしい 基礎体温も下がって、お腹もはったり胃がムカムカするのに、来ない
こんな無駄なタイムロス余計イライラするわ 今月はなぜかイカのお菓子が食べたくてしょうがないw
なんなんだ… イライラする…お腹すいた…眠い…
来るなら早く来てくれ メンタル不調はありつつも生理前の腹痛が軽い＆遅れがちだったのが早めに来た
生理痛も軽かった
体冷えるのがつらくて、今回ユニクロの腹巻きしてたんだけど関係あるかな >>885
体が冷えは血流悪くするから血が出る生理も重くなりやすい
だから子宮の位置に近いお腹や腰回りを温めると血流が良くなって生理痛が軽減されることがある
腹巻きが良かったんじゃないかな ピル飲んでたのに出血飛んで、新しいピル飲むタイミング逃したため今回久しぶりのPMSに…
胸はって痛い、浮腫うざい、何より発熱して辛い… 今月PMDDがきつい
自己否定しまくり
泣きたいけど泣けない
お金きついからエクエルやめたんだけどそのせいもあるのかな 命の母ホワイト 慣れてきたのかてきめんに効いてる感じが薄れてきたかもしれない
しばらく腹巻き作戦でいくわ 情緒不安定すぎて温泉のbgm聞いてたらリラックスどころか涙出てきた 仕事の疲れと花粉症のせいか吐き気や胸のチクチクお腹のモヤモヤの欲張りセットやで
胸はつい最近がん検診して異常なかったから安心して痛がれるわ ピル眠くなるし絶対過食になるから命の母ホワイト試してみることにした
すごく高くてびっくりした 世の中では今でもこういったことが起こっています。
初めから最後までよく目に焼き付けてください。
The best of isis theync - Compilation
https://media.theync.com/videos/1/2/1/3/6/1213670605509153553a.mp4 生理前の症状と妊娠超初期の症状って個人差は当然あるにせよ勘違いするくらい似ているケースというのはありえますか？ 体冷えるしむくむから生理前だなーって感じてはいたけど連休2日で体重3キロ増えてた…こんなことある…？ ほぼほぼ生理終わりだけどまた死にたくなって来た
絶望しか感じない
もう何もかも嫌、死にたい、消えたい… 冷えが強いし体は重いし頭はフラフラ気持ち悪いしで最悪なコンディション。
もうすぐだけど明日は卒業式だから明日以降にきてほしい、そして明日は体調がいいといいな。 >>901
ちょっと早いけど卒業おめでとう
901のなのかお子さんのなのか分からないけど明日は少しでも体調落ち着いてるといいね >>901
卒業式、会場によっては寒いかもだからおなかにホッカイロ貼るとかいいかもね
体調よい日になりますように 生理後の方が色々キツイ
不眠、眠り浅い、肩こり、精神的不安定、食欲不振
動悸、ほてりetc
頭もなんかぼーっとした感じでだるいし辛い
感情がすべてネガティブに変換される
死にたい 明日か明後日来るはずだけど何か出てる気がしてもう装着してる
食欲とパイ痛がしんどい なかなか生理ってなくならないもんだな
臓器ってすごい 早くになくなっても髪スカスカになったり良いことないよ
放置してて今はちゃんと薬飲んで生理起こしてる >>908
生理がなかったらどれだけ楽だろうと思う反面
髪スカスカとかそういうのは嫌なんだよなあ 毎月毎月月の半分イライラ情緒不安定
どうしたらいいんでしょうねこれ…… 排卵過ぎる頃に顎ラインが赤かゆくなる毎月毎月
ホルモンバランスうざすぎる 仕事忙しくてやっと休憩だけど
精神的に追い込まれすぎて隠れて泣いた 胸じゃなくて乳首だけめちゃくちゃ痛い、擦れるだけでｷﾞｬｱってなるわ
早く来い 情緒不安定でやるべき事に全然手付けれてない
安定剤もあんまり効かないしドカ食いにしか心の逃げ場が無い
本当にしんどい 最近ずっと死にたいと思ってるし泣いてる
生理前じゃなければハツラツとした性格だし割と前向きな性格なのに、月の半分ゴミみたいな性格になるから就活とか大きな計画を立てたい時になると本当全然前に進めなくてしんどい
もう嫌 連投ごめん
PMDDに対して給付金降りたりなんか手帳貰えたりするような政策できれば良いのにな
月の半分クソだから本当に人生終わってる
子宮取りたいよ 変なこと書いてたらごめん あー終わったなしばらく楽だなと思うともう黄体期？！ってなる
むなしい
飼い犬も体調崩してるしもう色々無理 命の母ホワイト効いた…のか？
感情は安定したんだけどダウナーというか下の方でガチッとメンタルが固まってしまった
嫌なことがあっても「まぁいっか☆」じゃなくて「別にどーでもいいし(遠い目)」って感じでスルーできるようになった
他人様に迷惑かけなくなっただけマシかな 短い生理周期を伸ばしたくて豆乳飲んだらまっず…
もしや無調整豆乳は料理に使うものなのか？
1リットルサイズ買ってしまった
ポタージュとか作らないし濃いコーヒーに入れてだましだまし飲むか 辛いものばっかり食べたい気持ちが抑えられない
塩分摂りすぎてむくみが悲惨 >>920
コーヒーに入れても無調整のマズさが隠れなくてコーヒー無駄にしたことあるからオススメできない
豆乳鍋にして大量消費はどう？ 三日前かな
下半身がなんだか違和感、気分も最悪
顔も浮腫む
死にたくなる
最悪 ホワイト真面目に1日３回４錠ずつ飲んでたら眠くて動けなくなったよ
大事な休みは廃人で消え去ったよね
どうあれ効くことはわかったので回数と量減らして続けてみるわ
詳しくないけど成分見たらあれ漢方系なんだね
蓄積するのかね イライラを抑える系の鎮静が効き過ぎたのかもねぇ
合ってても半分量でいいかも 1週間ちょっと前くらいなんだけど今回頭痛がひどい
薬を飲んでもスカッと痛みが消えないし
早く来て早くおわってくれ ねぇ、これから文頭に今付けている下着（ブラとパンツ）の概要を記入してから書き込みすることにしない？
（例）
ブラ：白、刺繍あり、Dカップ、リボンあり、装飾なし、透けなし
パン：白、無地、フルバック、リボンあり、装飾なし、一部透けあり 心身以外にもスケジュール的にも振り回される
単発バイト入りたいけど生理とかぶるかもと諦めたり
目星付けても一週間早く来たりするから本当読めない 2日遅れくらいだけどまだ来ない…
2日前からナプキンしてるからもう4日分も無駄にしてる もしPMDDでなければこんな人生送ってなかったな
呪いだよこれ >>920
無調整でミロを作るとあっという間に消費できますよ
あとはパンケーキとかバナナジュースを作るとこれまたおいしい >>922 923 934
無調整のパックの裏にコーヒーに入れてとも書かれてるんだけど確かに豆乳の方が勝つな
ググったら豆乳鍋っていろいろバリエーションもあって割と簡単に作れるんだね
パンケーキもおいしそうだから試してみるありがとう >>925
命の母ホワイト、自分も生理前に飲み始めるタイミングが早すぎた時にぼーっとして大変だった。
それからはまず3錠から飲み始めて増やすようにしてるよ。 外に出てもイライラ、暗くて泣きそう死にたいだったけど、二日前で納得 ホワイト、落ち込みには効果わからないけどイライラヒステリーには効果あるみたい。
瓶タイプのも持ってるけど7日分の袋タイプ持ち歩いてイライラしてる気がしたら外で飲んでます
仕事して生きてくには1ヶ月の半分がおかしいなんて無理だよ…… 自然になにもなく、PMSなんてわかんないって人生が一番だけどさ
頑張るしかないよ もう限界なので離婚に向けて準備始めます。ここの方々はまだ自覚があって、期間が過ぎれば反省したり謝ったりできるので全然マシですよね。。
せめて後から謝ってくれるとかあれば、ここまで心折られることはなかったかも。 4/1から久々の勤務なのに現在PMSで朝起きと日中の行動がしんどい
今日も朝から洗濯したかったのにまだ布団の中
眠気がすごくていくらでも寝られる 26にくるはずがもう29だよ
胸痛と1日中眠くて仕方ないのに生理はこねーー >>941
大丈夫？
色んなことがあったんだろうな。
男性もあるだろうけど、女性は本当ホルモンに振り回されるよね、体も心も。
悪いことが重なると本当ダメとことんダメになってしまうし。
自分の心と体、大切にしてね。
少しでも楽になれますように。 あと１０日ほどです
今月は胸の張りが強い
リラックスして過ごしたい ついこの間生理終わって数日体調悪くてご飯食べられなかったのに
生理2週間ぐらい前の今は逆にお腹が空いてしょうがない 頭では分かってるはずのに言ってはいけないこと言っちゃう
どんなにケンカしても禍根を残すことは言っちゃダメなのに… PMDDでうつ病こじらせてニートになった
社会復帰諦めてる 生理前はみなさん普段より何度くらい体温上がりますか？
今生理前だけど36.7度〜37.1度くらい(夜計った時)
普段朝計ると35.8〜36.3度くらいが多い
基礎体温＋1度以上になると発熱ということになるらしい
生理前は0.3〜0.6度くらいは上がる人多いみたいだからそんなに心配しなくても大丈夫かな
体が火照ってるのがわかる
こういう時期だから心配になる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
