今日遂に耳鼻科からやんわりと心療内科を勧められた。
帰り道、確かに既に鬱といっても良い状態である事に気付いた。
ネットやスマホで四六時中情報漁りを続けて、
視力も大分落ちている事にも気付いた。
いつまでも自分は若くて健康だという幻想があったけど、
もう40も過ぎて、これが初老なんだなと漸く受け入れる事ができた。