基礎インスリン不足の私の場合、
昨夜は棚卸で遅くまで残業していてジョギング できなかったけど、糖質制限（必要か不明）+脂質摂取+適量アルコールで100切ることがある。
脂質の摂取の有無が結構影響大きい、アルコール単体では対した影響はでない。ジョギングは血糖値ベースラインに
影響しているかもしれないくらいの感じかな。私の場合だけど。
ま、確実に血糖値が決まる事はあまりない。