【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 79【ｽﾄﾚｽ】
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【IBS】過敏性腸症候群（下痢型）に悩む人のためのスレです。
過敏性腸症候群（下痢型）とは、主にストレスが原因で下痢を毎日のように繰り返す疾患です。
長い人では何十年も症状が出て、社会生活の障害となる場合もあります。
そんな難病ではありますが、症状を軽減させたり、はたまた克服した…
等の情報がありましたら是非ご一報を！
勿論、励まし合うことや、自分の症状を理解、又は、共有し合う事も非常に大切です。
有意義な情報交換をしましょう。
※前スレ
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 75【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1571551490/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 76【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574366284/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 77【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1581565830/
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 78【ｽﾄﾚｽ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1589276846/
次スレは>>990が立ててください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 冷凍庫で冷やしたコーラ1000mlと
スーパーカップ(超大盛り全部入り)とペヤングギガマックスとスーパーカップ(アイスの方)3個
を5分以内に飲んで食べた。(はだかで)
20秒くらいしたらやっぱり下痢
なんで？？
どうして？？ お昼にパスタ1000g(茹でる前)を
身体に気を使っているのでおよそ3等分して
カルボ、タラコ、ペペロンチーノ＋マヨネーズたっぷりのサラダ
で食べました。(スーパー3種盛りって言います)
いつもは1500g食べるのですが今日は健康的に腹八分です。
食べる時間は大体8分40秒くらいで、食べる前は全然平気だったのに食べると6秒で下痢が始まります。
回数はこの時間までで8回とまぁまぁ出てます。
最初は茶色の普通よりやや軟便なのですが、3回目くらいから便器に飛び散るくらい水っぽくなります。
さっきのはもう水下痢でした。
もちろん肛門も痛いです、ヒリヒリするし痔瘻にもなりました。
このままでは脱水になってしまう？とコーヒー1000mlとエナジードリン5本飲みました。
ガリガリ君も8本食べてます。(当たりはナシでした)
全く下痢の原因が分かりません。
なんで？？ こんにちは～。
うどんなら身体にいいし下痢なんかしないはず
それは間違い無いので
スーパーに行って茹でうどん20玉と、それだけでは味気ないので惣菜コーナーで天ぷらを色々買って来ました。
お会計はうどんと天ぷらと飲み物で19654円でした。
変なんです！
下痢をしてる時に食べるうどんを食べたら下痢になりました。
さっきスーパーで買って来たうどんと天ぷらは全て食べました。
もう暑いし傷んだらそれこそ下痢になって大変ですよね。
なんで？？
どうして？？
まだ腹半分だし
基本的に無職なのですが、土地を貸しててそれの収入があるので生活は困ってません。
働きに行かなくてもやっぱりストレスのせいで下痢になってるのかな？っておもいますが、どうでしょうか？ >>5
小麦粉は消化に良くないんだよ。高ＦＯＤＭＡＰ食だから。 毎日だもんなぁ
排便時の音が下品過ぎて公衆トイレでブリるのは憚れる
家のトイレで思いっきりブリりたい
だがこの病気になればそうは言ってられないよな この病気の人は乳製品は全般的に避けるべきなのかな？ かなりの量うんこしたあと30分位してからケーキ2個食った後に辛ラーメン食ってライフガード飲んだら速攻下痢した
全部すっきり出したような気がするのにまだ残ってるんだよな結構 音が出ないようにする方法ってありますか？
なるべくそーっと出してるんだけど、それでも出ちゃう。 勢いよくすればするほど音がでるからゆっくりするしかねえな ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' また今日も胆汁性下痢（推定）に・・・
実際は下痢の手前の軟便レベルだったが
ただ今夜の飯は満腹まで行ってないんだけどなあ
でもパターンは同じ
19時台に飯食って21時前に下痢
なんなんだろこのバカ体質
これでは腸活してても全く意味無し ( ^-^)
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胆汁性って、その日のいちばん最初の食事でなるんですよね？
夕食でもなったりするんでしょうか？
あと、胆汁性は、痛みのない下痢って聞くけど、本当ですか？
自分も胆汁性かもしれないけど、下痢のときは普通に痛みもあるので、どうなんだろう？と思いまして。 ( ^-^)
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お粥と、少量の野菜のみをしばらく食べて、落ち着くのを待つ 弁当箱に、白米半分と
玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参を刻んで水煮したものを半分入れ、
昼に半分、夜に半分食べる。
朝は食べない。
これを一週間続ける ( ^-^)
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私の場合
痛みはなく、食後2時間～3時間あたりになると
ギュルギュルポコポコってガス大量発生の音が鳴り出す
そして便意がありいきなり下痢
3回くらいトイレに行くと治る
その後は何を食べても下痢しない 私も下痢便とともにガスがよく出る
それが排便時の醜悪な音になるので何とかしたい ( ^-^)
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医療系サイトでの解説で条件の1つによくあるのは朝のことだけど
症状で考えてみると胆汁性が一番当てはまるから「（推定）」ということ
これに関しては確かここで推測してもらったもので調べたらかなり近かったんで
実際食事量を減らすのが対処方法の1つになってて
自分については満腹にさえならなければまず下痢にはならない
本当の意味での原因不明の突発的な下痢は幸いにして経験してないんで
それと痛みについてはとりあえず無いとか弱いという感じ
ただ普通の排便時にもあるぐらいの痛みだから
これは単に腸が動くことによる普通の現象かもしれない ご飯食べた後はまるで炭酸飲料をがぶ飲みしたようにガスが体内に溜まって苦しくなって仕事に集中できないほどだったんで最近ガスピタンを買って飲んでるけどこれでかなり楽になった ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' 寝てたら 下痢で起きた。
これは過敏性じゃなくて食あたりかな。
・大盛キムチカップ麺
・いなり寿司6個入り半額
・納豆
・ヨーグルト
・シュークリーム
・整腸剤 ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' 下痢型過敏性腸症候群の予防対策
１水分補給
下痢が原因で水分不足にならないよう十分に水分補給をすること。しかし、一度にたくさんの水分を摂ると腸を刺激して下痢になります。一度には少しずつにして、回数を多く飲むことで水分補給に努めるようにします。
２食事
①体が余分な水分を溜め込まない食事にします。
水分を溜め込んでしまう食事とは、塩分の濃い食事です。パンには意外にもたくさんの塩が使われていますし、パスタは茹でる際に塩を入れますので、案外パスタに塩分が入り込んでいるのです。うどんやそばは汁を残すようにしましょう。主食はやはりお米がおすすめです。
②腸を刺激する食べ物は控えましょう。
・脂分の多い食事（揚げ物・脂身の多い肉・生クリームたくさんのケーキ）
・刺激物が多い食事（唐辛子・カレーなど）
・酸味が強い食事（酢・レモン・グレープフルーツなど）
などは控えた方がよろしいようです。（アルコールもなるべく避けましょう。）
③腸が過敏に反応しない食べ方をする。
なるべく消化の良い、温かい食べ物を食べるようにしましょう。例えば、雑炊・味噌汁・うどんや、大根の煮物、煮魚などがおすすめです。栄養バランスも考えながら、消化の良い食事を心がけましょう。 ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' 酒は本当にいかんな
友達との付き合いで少し飲んだのだがピーピーだよ
今日休んじゃった ストレスとか緊張が原因なら
食い物は関係ないじゃん 免許の更新期間なのにコロナの影響で施設閉まってたから
失効までギリギリの状態
昨日から再開したみたいだけど長蛇の列になってるみたい
並びたくねぇ・・・
絶対腹の調子崩すわ >>83
俺も最近免許の更新に行ってきた
とりあえず最後尾につけろ
なんとかなる パン大好きなのに食べない方がいいのかと最近思い始めている。 グルテンはやめて見ても相変わらず下痢だったから、全く気にせず食べてるわ 1か月くらい下痢が止まらず医者行ったらロペミン処方された。
これ魔法の薬だな。1日15回くらいトイレ行ってたのが1～2回で済むようになった。
余り長く飲めない薬らしいんで3日飲んで止めてみた。
その後しばらくは平気だったんだけど、中3日くらいしたら再発。
またロペミン飲むしかないのか。 ( ^-^)
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. ／ _）＿＿__r' >>66
いなりい以外は高FODMAPです
消化に悪いものです
食事の基本は低フォドマップにすべきです
下痢ですんでればいいけど
これがずっと続くと
ガスがたまって、大腸に圧力がかかり
腸壁に負担もかかる場合あり お腹一日ぐるぐる鳴ってトイレも我慢出来る間はずっと我慢してるんだけど我慢しないでトイレ行った方がいいのかな うどんって、小さい頃消化がいいものって教えられたんだけど、うどんを食べると下痢する…
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