0924病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/09/04(金) 14:15:41.10ID:Jm6wuOZy0 薬も運動も人それぞれ合う合わないがあって逆効果もあるから無理は禁物。 自分もジョギングや筋トレしてたけどイマイチだった