中々寝付けず、眠れても心臓がバクバクなって起きてしまって
病院行ったら自律神経の乱れで交感神経優位な状態だからって診断

ゆっくり休むことが一番の治療と言われても、その休むが出来ない状態なんだけど…
抗不安薬とか飲んでも何も変わらない
針治療とか検討した方が良いのだろうか