毎日60分のジョギング
BIG3中心のスクワット
柔軟運動
-18kgの減量(痩せる前は175cm/88kg)

これで勃起はようやくできるようになった
・・・行為前に自然に硬くはならないが嬢に手でモミモミしてもらうと大きくなる


た　だ　し　

不感症というか正常位もフェラも手こきも何も気持ちよくない
嬢に60分ずっと必死に頑張ってもらったけどいけなくて申し訳なかった・・・