糖尿病総合スレッドpart316
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| |( ´Д`)// <うるせぇ、20g早く糖尿病悪化で死なないと毒入りエビフライぶつけんぞ
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そういう話ではない
逆に言えばマグネシウムサプリが売れるだろ? 不十分な研究であっても、カフェインにメリットが有るかのように見せる材料として使うことはできる
学会発表や論文そのものではなくネスレ主催の発表を引用して「やっぱりコーヒーは良いんだ」
と言っているのがダメですね
>>973
じゃあマグネシウムが不足しているという研究は全てサプリ業界の研究だと、君は主張するんだね 例えば「2019年の最新の統計で、全ての健常者はH2Oを摂取していた」
というのが水道局のプロパガンダになるのだろうか?www
健常者のほぼすべての人が何らかの形でカフェインを摂っているだろうな
自分もコーヒー好きだし今も飲んでるところだが… 少量なら健康効果もあるかもしれない
マグネシウムは多くの食品に含まれているが、精製される過程で取り除かれる
食塩や穀物がその代表だが、精製食材が普及してきたのと糖尿罹患率は相関がある マグネシウム低値を示すのは糖尿病の3割くらいだったと論文にはあった気がする。
いずれもコントロール不良抵抗性患者なんだろうね。
カフェインで改善する可能性もあるわけだ >>977
論文読んだらわかるけど、
自分は面倒だからいいわ。確か3から4くらいだと書いてあったはずだよ 自分なんかはコーヒー大好きだし、気をつけてないと1日に10杯ぐらいは飲んでしまう
そんな日が続くと明らかに体調悪くなるよw 偏頭痛が起きるし、精神も安定しなくなる
コーヒーにはマグネシウムが含まれているが、それが旨味の一つでもある
一方でカフェインの作用で、含まれているMg以上の量を排出してしまうこともわかっているよ マグネシウムを多く含む食品に依存性は無いと思うが
コーヒーには明らかに依存性があるよ、気をつけてないと危険 私はコーヒー常飲してるけど抵抗性はないから何も変わらない >>979
友人はカフェインが駄目らしい、少量でも体調がおかしくなるんだと カフェイン
・必須栄養素ではない
・依存性、心拍数増大
・神経過敏、イライラ
・離脱症状がある
乱用薬物の条件を全て満たしているのがコーヒー
※マグネシウムは必須栄養素です >>983
そんな個人レベルの話はどうでもいい。
実際改善してる研究があるんだし それが全てだよ 私は別に何かが悪いという話をしているわけではなく、
コーヒーが改善したという話を出しただけだが、
マグネシウム信者はマグネシウムだけが良く
コーヒーが駄目だという無理な主張をするからボロが出るだけの話。 カフェインはアデノシンの受容体を阻害。ノンレム睡眠を阻害。
カフェインの過剰摂取は血中の遊離脂肪酸を高め、アドレナリン分泌を促進し、
インスリン抵抗性を高める。
Caffeine ingestion elevates plasma insulin response in humans during an oral glucose tolerance test.
http://europepmc.org/article/MED/11478588
Caffeine ingestion impairs insulin sensitivity in a dose-dependent manner in both men and women
https://www.nrcresearchpress.com/doi/abs/10.1139/apnm-2012-0201#.Xsh-e__7Rdg コーヒーの効能はポリフェノールの作用だろうね
それ以上にカフェインの依存性が危険なんだよ >>987
そう言った個人レベルの話はどうでもいい
改善してる事実がある >>988
>>956も原因かもよ?
カフェイン単体での影響でケトン体が増える。
ケトン体はそういう効果があるとの研究が存在する コーヒーを1日4杯以上飲む人は、飲まない人に比べ
・葉酸が11.7%の低下
・ビタミンB6が14.1%の低下
・ビタミンB2が5.5%の低下
・総ホモシステイン濃度が6.8%の上昇
Coffee Consumption and Circulating B-Vitamins in Healthy Middle-Aged Men and Women
https://academic.oup.com/clinchem/article/54/9/1489/5628649 カフェインは脂肪を分解する。
脂肪が分解されるとケトン体が増加するし、減少した分の脂肪を補填するために糖が使われる。
よって血糖値が下がる。
ってだけの事じゃないの? 確か信憑性は知らないけど
コーヒーフィルターを使わずに抽出したものを9杯以上飲むと死亡率が高まるというのがあったね。
確かに豆のガラの方には有害物質があるとかいう話はあるけれど 学術論文を即答で「個人レベル」と決めつけ、「どうでもいい」と断ずる人と
何の議論ができるんだろう? カフェインの過剰摂取は血中の遊離脂肪酸を高め、アドレナリン分泌を促進し、
インスリン抵抗性を高める。
Caffeine ingestion elevates plasma insulin response in humans during an oral glucose tolerance test.
http://europepmc.org/article/MED/11478588
Caffeine ingestion impairs insulin sensitivity in a dose-dependent manner in both men and women
https://www.nrcresearchpress.com/doi/abs/10.1139/apnm-2012-0201#.Xsh-e__7Rdg >>951
そう言った商業レベルの話はどうでもいい このスレッドは1000を超えました。
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